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La pomme et ses bienfaits !
17/02/2020

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Personne n'y pense mais sans eau, on ne tient pas plus de 3 jours !
15/02/2020

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Connaissez-vous le fruit du dragon ?
14/02/2020

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Voici les bienfaits de la framboise 😊
13/02/2020

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12/02/2020

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Voici comment bien répartir nos macronutriments dans nos assiettes : 50% de légumes (fibre, vitamine, minéraux, antioxyd...
12/02/2020

Voici comment bien répartir nos macronutriments dans nos assiettes : 50% de légumes (fibre, vitamine, minéraux, antioxydant, eau)
25% protéines végétales/animales
25% glucides complexes/féculents: céréales,pùtes,riz

Les fruits sont aliments essentiels à manger pour une alimentation saine. Voici un classement des fruits idéal lorsque v...
25/01/2020

Les fruits sont aliments essentiels à manger pour une alimentation saine. Voici un classement des fruits idéal lorsque vous faites un régime. La plupart d'entre eux ont/sont :
des propriétés antioxidantes, coupe-faim, peu calorique, riches en eau et vitamines, lutte contre certaines maladies, énergisant, anti-stress.

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