Nawel Meunier Naturopathe/ Drainage lymphatique méthode Renata

02/06/2023

Le Collagène est une protéine fibreuse abondante dans notre organisme. Il est présent dans l'ensemble des tissus conjonctifs du corps humain (peau, os, cartilages, muscles, tendons, ligaments, etc.) en agissant comme une sorte de maillage permettant de maintenir les tissus entre eux tout en assurant leur intégrité structurelle. Il joue également un rôle important dans la régénération et la réparation des tissus en favorisant la croissance des cellules et en facilitant la cicatrisation des blessures.

Le corps fabrique naturellement du collagène mais cette production diminue à partir de 25 ans. On peut trouver cette protéine dans l’alimentation (bouillon d’os, jaune d’œuf, peau de poisson...) mais en très petite quantité. D’où l’intérêt de prendre un complément alimentaire à base de peptides de collagène (collagène Hydrolysé) Marin ou Bovin (les deux sont bien) à raison de 2-10g/jour pendant une période allant de 3 à 6 mois selon les besoins de chacuns. ——————————————————————————————

⚠️ LES PERSONNES QUI SOUFFRENT D'UNE INSUFFISANCE RENALE DOIVENT PRENDRE LE CONSEIL D'UN PROFESSIONNEL DE LA SANTE AVANT DE CONSOMMER DE L'HYDROLYSAT DE COLLAGENE.

Prenez-vous du collagène pour un besoin particulier ? N’hésitez pas si vous avez des questions ! 😉

22/05/2023

L'allergie est un dysfonctionnement du système immunitaire qui peut se déclencher dès la naissance ou à l'âge adulte. Elle crée un terrain déséquilibré avec des manifestations telles que la rhinite allergique, les réactions cutanées, les yeux rougis, les gonflements, les crises d'asthme, les troubles digestifs, etc.
Une alimentation équilibrée, un microbiote sain, en plus de faire régulièrement des cures d'Oligo éléments, d'antioxydants ou de plantes comme l'ortie, le pétasite, etc. vous permettra d'entretenir l'équilibre obtenu avec un réel effet positif sur vos allergies.

13/05/2023

A cause de leurs menstruations, beaucoup de femmes subissent de nombreuses douleurs…
Voici quelques conseils à appliquer pour diminuer et même stopper ces symptômes.
✍🏼 N’hésitez pas à me demander plus d’infos en com !

05/05/2023

Le magnésium est un minéral essentiel à notre survie. Choisissez une forme organique tel que le bisglycinate, le malate, le citrate ou l’oratate qui offrent une meilleure absorption intestinale !

26/02/2023

Êtes-vous à la recherche d'une escapade revitalisante qui vous permettra de vous reconnecter avec la nature et de trouver l'équilibre intérieur dont vous avez besoin ? Alors ne cherchez plus !

Nous vous invitons à vous joindre à nous pour un séjour de 3 jours, les 8, 9 et 10 avril, de yoga et de naturopathie dans un éco lieu à Baugé en Anjou.

Plongez vous dans les sessions matinales de hatha yoga pour vous mettre en forme, faites une randonnée pour vous ressourcer, assistez à des conférences de naturopathie pour apprendre à prendre soin de vous et terminez la journée en beauté avec une session de yin yoga.

En plus de vous offrir une expérience de bien-être, nous vous proposons également une nourriture saine et délicieuse préparée avec des ingrédients biologiques et végétariens pour nourrir votre corps et votre esprit.

Le lieu où se déroule cette escapade est un endroit paisible et respectueux de l'environnement, entouré par la beauté naturelle de la région. Vous pourrez vous détendre et vous ressourcer dans un cadre exceptionnel.

Réservez dès maintenant pour ce voyage mémorable qui vous aidera à vous reconnecter avec vous-même et à trouver l'équilibre dont vous avez besoin. Nous avons hâte de vous accueillir !

Alvina, professeur de yoga
Lucile, naturopathe

https://www.naturojeune.fr/stage-yoga-detox/

05/02/2023

Plus de 100 000 milliards de micro-organismes vivants composent notre microbiote, aussi appelé flore intestinale. C’est une véritable machine qui travaille 24 heures sur 24. Ces bonnes bactéries protègent notre tube digestif de la colonisation par des bactéries nocives, assurant l’équilibre de notre système immunitaire, traitant les aliments que l’organisme n’a pas pu décomposer, etc... Vous l’avez compris c’est "un organe à part entière".

Notre mode de vie, la consommation d’aliments ultra-transformés, le stress, etc... impactent la
qualité du microbiote intestinal en le déséquilibrant. Des perturbations de l’équilibre de la flore intestinale peuvent entraîner des maladies telles que la maladie de "Crohn", la colite ulcéreuse, le syndrome du côlon irritable et certaines allergies alimentaires. De plus, il existe une association entre un microbiote déséquilibré et des maladies chroniques telles que le diabète, l’obésité, la dépression et certaines maladies cardiaques.

29/01/2023

29/01/2023

Les infections urinaires touchent plus les femmes que les hommes et sont étroitement liées aux déséquilibres du microbiote intestinal et urogénital. Malgré un traitement antibiotique adapté, beaucoup de femmes connaitront une nouvelle infection quelques mois après le traitement, en raison de la résistance de ces bactéries « Escherichia coli » aux antibios.

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14/10/2022

• Comment la prendre ?
En cure de 3 semaines, plusieurs fois dans l’année (comprimés, gélules ou poudre). Dans la vidéo, elle est prise dans de l’eau mais elle peut aussi être consommée dans un yaourt, une compote, des jus de légumes, etc.

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(Si tu as des questions rdv en MP)

19/09/2022

Vous avez des difficultés à dormir ou vous vous réveillez régulièrement la nuit ? Vous devez lire ça 👇

Les troubles du sommeil peuvent avoir différentes causes : le stress chronique, l'anxiété,les pathologies, la dépression, les troubles digestifs... Dans tous les cas, ils ne sont pas irréversibles. 😉

Les médecines douces comme la naturopathie peuvent vous aider à vous jeter de nouveau dans les bras de Morphée sans difficulté. 😴

➡ Vous avez envie d'en discuter ? Je suis disponible en visio ou en presentiel.
Rdv sur Doctolib ou par message.
🌐 https://buff.ly/3exuhpM

16/09/2022

5 bienfaits de la naturopathie 👇

La naturopathie, c'est une médecine qui possède l'essentiel pour autoréguler et revitaliser le corps. 🌱

Elle agit sur différents problèmes de santé :
✔ Le stress
✔ Les déséquilibres hormonaux
✔ Les troubles digestifs
✔ Les troubles du sommeil
✔ Les allergies

➡ Vous souhaitez gagner en sérénité, reprendre votre corps en main et vous occupez enfin de votre santé ? Je suis disponible en visio ou en présentiel. Rdv sur doctolib ou par message.

🌐 https://buff.ly/3exuhpM

13/09/2022

La phytothérapie : méthodes utilisant des extraits de plantes, tels que l’aromathérapie – la gemmothérapie et la phytologie traditionnelle, fait partie des techniques utilisées en naturopathie pour agir aussi bien sur votre santé mentale que sur votre santé physique. 🌱

Choisir la naturopathie, c'est opter pour une médecine naturelle qui prend l'individu dans sa globalité, en agissant sur les causes des maux, tout en respectant les besoins de votre corps. 🙏

➡ je suis disponible en visio ou en présentiel. Vous pouvez prendre rendez-vous sur Doctolib ou par message.
🌐 https://buff.ly/3exuhpM

08/09/2022

La lymphe est essentielle à notre immunité. 💪 Elle est constituée de liquide interstitiel (dans lequel “baigne” nos cellules) et de cellules macrophages qui protègent l’organisme des infections, mais aussi de déchets cellulaires et d’agents infectieux (toxines, bactéries…) qu’elle filtre via les ganglions. Ainsi épurée, la lymphe regagne ensuite la circulation sanguine par le canal thoracique (au-dessus du diaphragme) et la grande veine lymphatique.⭐️

10/05/2022

🌻 Pour continuer à mieux vous accompagner, je me suis formé au drainage lymphatique méthode . 🍀Cette technique de massage vise à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme tout en renforçant le système immunitaire. 🍁Il s'effectue sur l'ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique, en se basant sur des gestes précis, un rythme rapide et un pompage spécifique des ganglions lymphatique.
Cette méthode de drainage révolutionnaire et connue dans le monde entier, nettoie et régénère l'organisme. Elle est utile pour traiter les problèmes liés à la circulation sanguine et lymphatique, comme dans le cas de varices, jambes lourdes, œdèmes, cellulite, insuffisance veineuse ainsi que les problèmes de poids...

Si vous souhaitez tester n'hésitez pas à me contacter en MP !

23/01/2022

Dans ce post je vous parle de l'iode comme ingrédient principal de la fabrication de ces précieuses hormones : sans elles rien ne fonctionne dans l'organisme.
C'est pourquoi il vaut mieux éviter d'en manquer !
Le sel de table 🧂enrichi en iode est notre principale source iodée, mais vous savez que l'excès de sel peut provoquer des maladies, alors, n'en abusez pas !! En alternative et pour varier vos repas, vous pouvez aussi saupoudrer vos salades 🥬 vos pâtes et votre riz avec des algues en paillettes, comme la spiruline, le wakamé ou le fucus.
Pour vérifier le bon fonctionnement de votre thyroïde, faites la contrôler par votre médecin une fois par an en dosant la TSH, la T3 et T4.

Il faut savoir que si vous manquez d'iode, il faut éviter de consommer des crucifères ( chou, brocoli, chou-fleur ...etc) qui empêchent de fixer l'iode.

Et vous souffrez vous de la thyroïde ? Savez-vous que la naturopathie peut vous accompagner ?

14/01/2022

Dans ce post je vous parle du bon gras !
Ce gras, vous l'avez compris, est bénéfique à notre santé, voir indispensable Contrairement à ce qu'on peut croire il ne fait pas grossir, à ne pas confondre avec le gras saturé qu'on trouve dans l'alimentation industrielle et transformée, ...
Mon conseil : intégrer les oméga 3 🥑🥚"oui l'œuf aussi en contient" 🙂 dans votre alimentation au quotidien, vous ressentirez les bienfaits très vite.
⚠️ attention à ne pas chauffer ces huiles, à les conserver au réfrigérateur et pas plus de deux mois après ouverture.
Mettez les dans vos salades, plats ...et veillez à avoir aussi un apport en Oméga 9 et 6 également ...

Prenez soin de vous 🌻

11/01/2022

Je vous parle dans ce post de cet extraordinaire organe, dont notre santé dépend.
Comment aider son foie ?
La période propice pour nettoyer son foie est le printemps 🌻 mais en attendant vous pouvez toujours le soutenir avec une alimentation diététique :
🌿 Pamplemousse, Radis noir, Artichauts, Bettrave, Brocolis...et jus de légumes
🌿 Vous pouvez aussi faire des cures avec des plantes pour le soutenir comme :
Le Pissenlit en tisane ou gélules
Le romarin en tisane ou bourgeon
Le curcuma en tisane ou gélules
Le Desmodium sous forme d'extrait de plante liquide ou gélules
Le Moringa sous forme de poudre ou de gélules
Le Chrysanthellum extrait liquide ou tisane ...

Prenez soin de vous 🌼

08/01/2022

Depuis que le monde existe l'homme fait appel aux plantes ☘pour se soigner !

🌿 En Gemmothérapie l'utilisation des parties embryonnaires des arbres et arbustes, dynamise la vitalité, renforce le terrain en profondeur, draine et régénère les cellules grâce sa richesse en principes actifs.

🌿 Par exemple, un extrait de bourgeon de romarin stimule le foie dans ses fonctions de drainage, mais aussi dans sa régénération, permettant à long terme un meilleur fonctionnement de cet organe si important pour la santé.

🌿 Quant au bourgeon de Cassis par exemple, ses propriétés sont multiples et son action combinée à d'autres bourgeons concernent de nombreux organes.

On peut donc utiliser le Cassis dans de nombreuses situations comme :
• boosteur dans les états grippaux ...
• antihistaminique, immuno-régulateur ...
• action sur le système uro-génital : règles douloureuses, ménopause, endométriose,problèmes de prostate...

Prenez soin de vous !

08/01/2022

☀️ l'allié de notre immunité 💪 nos os, nos muscles, mais souvent oubliée 🙃

Prenez soin de votre santé 🌻

06/01/2022

🌿Le milieu dans lequel baignent nos cellules est malheureusement souvent en déficit en minéraux, oligo-éléments ...dû à notre mode de vie.

🌿Le stress que nous subissons au quotidien, une mauvaise assimilation des nutriments au niveau de nos cellules, une alimentation transformée ou trop riche en graisse et sucre ou encore en additifs dangereux pour notre santé ...induisent une modification de l'équilibre acido-basique de notre organisme, ce qui favorise une déminéralisation, conduisant à des maladies chroniques ou des pathologies comme le diabète, l'ostéoporose, l'arthrose...

🌿Des cures de plasma de Quentin donneront à notre organisme force et vitalité, alors n'hésitez pas 😉💪

🌿Il existe deux formes de plasma.

➡️ Hypertonique pour équilibrer le terrain d'une personne très fatiguée (faiblesse immunitaire, anxiété, dépression
➡️ Isotonique est idéal pour équilibrer un terrain hyper actif.
{Notre corps est un véritable aquarium marin vivant, notre milieu organique est en osmose avec le milieu marin : l'eau de mer est en sympathie avec chaque infinime partie de notre corps } René Quinton

N'hésitez pas si vous avez des questions !

Prenez soin de vous.

06/01/2022

Je vous parle dans ce post d'un oligo-élément essentiel pour l'organisme.
Une alimentation variée 🥑🍆🥦 et une nutrition santé permettent de mieux répondre aux attentes de l’organisme.
Alors, profitez des effets bénéfiques du Zinc pour votre santé en mangeant tout simplement équilibré 🦪🥚🥬
Prenez soin de vous 🙌

01/01/2022

Que l'année 2022 toute entière vous soit douce et légère.

28/12/2021

Les trois piliers de la sont, l'alimentation 🍜, l'équilibre psychique et l'exercice physique ⛹‍♂️ on parle d'une prise en charge de l'individu.

Voilà une formation en nutrition avec des bases scientifiques de la diététique que je viens d'achever 💪
C'est important d'avoir des ressources multiples pour atteindre mon objectif d'aider les personnes qui viennent en consultation 😊

Des surcharges en aliments nocifs ou des carences en nutriments essentiels peuvent avoir des effets néfastes sur la santé, ces effets peuvent être corrigés avec un simple rééquilibrage de l'alimentation ou, s'ils sont plus importants, avec une prise complémentaire de micronutriments, plantes médicinales, oligothérapie ...

20/11/2021

05/10/2021

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1839129639593254&id=195902087249359

Les champignons sont des êtres vivants tout à fait singuliers. Ni végétaux, ni animaux, ils sont partout et indispensables au processus de la vie. Il en existe toute une panoplie répartie en trois familles. Les macromycètes visibles à l’œil nu, les moisissures repérables par leurs fi

16/06/2021

https://youtu.be/Qwi5PWFurAg

Dans ce documentaire, vous allez découvrir ce qu'est la Naturopathie à travers l'intervention de différents naturopathes et experts français. Vous allez ains...

18/01/2021

Jean-Paul Curtay explique le fonctionnement de l'inflammation chronique et quelle alimentation à adopter pour la combattre. Son best-seller sur le régime Oki...

02/01/2021

Puisse cette nouvelle année être la meilleure pour vous. Paix, amour, santé et bonheur, sont les quatre choses importantes que je vous souhaite.

24/11/2020

Grace à un bilan de vitalité , je vous propose un programme personnalisé basé sur des moyens naturels, pour retrouver la santé.