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PaleoViking Nutrithérapie

PaleoViking Nutrithérapie Bienvenue chez PaleoViking ! Comment optimiser votre santé grâce à votre alimentation et votre mo Bienvenue sur ma page ! Passionnée par la santé et le bien être, le but de Paleo Viking est d'aider et encourager les gens à optimiser leur état de santé en s'appuyant sur leur alimentation et leur mode de vie.

Bref comment être le meilleur de soi même !

Fonctionnement normal

The usual weekend bone broth prep 🥩😋
24/09/2022

The usual weekend bone broth prep 🥩😋

Beautiful morning run in the fields of gold this morning ☀️
21/09/2022

Beautiful morning run in the fields of gold this morning ☀️

Les minéraux et les oligo-éléments sont absolument essentiels pour notre santé et notre bien-être...Notre corps ne peut ...
19/09/2022

Les minéraux et les oligo-éléments sont absolument essentiels pour notre santé et notre bien-être.
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Notre corps ne peut pas les produire et il faut s’assurer qu’on en apporte suffisamment par notre alimentation.
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Les minéraux et les oligo-éléments travaillent en synergie et de se complémenter aveuglément avec un minéral peut créer un déséquilibre.
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Pour faire un point sur votre statut nutritionnel, rdv par Medoucine, lien en bio ☝🏻.

Manger plus de légumes est probablement le moyen le plus simple d’améliorer son alimentation...mais certains sont plus i...
15/09/2022

Manger plus de légumes est probablement le moyen le plus simple d’améliorer son alimentation...mais certains sont plus intéressants que d’autres, comme le brocoli 🥦. Lien en bio pour apprendre les bienfaits de ce légume ☝🏻

Manger plus de légumes est probablement le moyen le plus simple d’améliorer son alimentation...mais certains sont plus i...
15/09/2022

Manger plus de légumes est probablement le moyen le plus simple d’améliorer son alimentation...mais certains sont plus intéressants que d’autres, comme le brocoli. Pour lire l’article sur les bienfaits des brocolis dans l’intro bio 🖕🏻

Manger plus de légumes est probablement le moyen le plus simple d'améliorer son alimentation... mais certains sont plus ...
15/09/2022
Quels sont les bienfaits des brocolis ? ~ Blog de Medoucine

Manger plus de légumes est probablement le moyen le plus simple d'améliorer son alimentation... mais certains sont plus intéressants que d'autres, comme le brocoli ou n'importe quel légume de la famille des crucifères. Voici un petit article sur les bienfaits des brocolis. Merci Médoucine

C'est de nouveau la saison du brocolis ! C'est donc le bon moment pour s'intéresser aux bienfaits de ce délicieux légume facile à cuisiner !

La Parisienne 2022 🌟☀️..Réveil dans le brouillard (dans tous les sens du terme 😂) mais arrivée sous le soleil. Défi main...
11/09/2022

La Parisienne 2022 🌟☀️
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Réveil dans le brouillard (dans tous les sens du terme 😂) mais arrivée sous le soleil. Défi maintenu avec un temps de 45 minutes et une 20 place. Bravo à toutes les participantes 👏🏻🌟

Défi de la rentrée :👉🏻 plus de musculation👉🏻 plus de protéines animales👉🏻 moins de cours à pied👉🏻 moins d’alcool 😁Merci ...
07/09/2022

Défi de la rentrée :
👉🏻 plus de musculation
👉🏻 plus de protéines animales
👉🏻 moins de cours à pied
👉🏻 moins d’alcool 😁
Merci pour la motivation ❣️

Ce que j'ajoute à mon café tous les jours 👉🏻 les peptides de collagène de .fr (qui en plus les combines avec du lait de ...
02/09/2022

Ce que j'ajoute à mon café tous les jours 👉🏻 les peptides de collagène de .fr (qui en plus les combines avec du lait de coco 😋)
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Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain et fait partie du tissu conjonctif, qui est responsable de la fermeté des différentes structures du corps.
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La production naturelle de collagène diminue dès l'âge de 30 ans sans parler du moment où l'on touche la péri ménopause car les œstrogènes semblent stimuler sa production.
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L'ajout régulier de bouillon d'os et de collagène à votre alimentation peut aider à compenser cette diminution et à maintenir une peau, des cheveux, des articulations et des muscles sains.

Back to basic - j’adore la rentrée...mes routines, mon entraînement, ma gym, ma cuisine...
31/08/2022

Back to basic - j’adore la rentrée...mes routines, mon entraînement, ma gym, ma cuisine...

La vitamine D a le vente en poupe et je rencontre beaucoup de personnes qui se supplement aveuglement. Sachant que trop ...
29/08/2022

La vitamine D a le vente en poupe et je rencontre beaucoup de personnes qui se supplement aveuglement. Sachant que trop de vitamine D est aussi nocif qu’une carence et nos besoins sont pas identiques mais dépendent de nos origines, nos gènes et notre état de santé sans oublier que cette vitamine ou pro hormone nécessite également une équilibre nutritionnel avec notamment la vitamine A, K, magnésium et potassium.
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Lien en bio pour lire l’article

J'ai le plaisir de faire partir des orateurs au salon « désir d’enfant » à Paris le 4 septembre à l’espace Champerret à ...
23/08/2022

J'ai le plaisir de faire partir des orateurs au salon « désir d’enfant » à Paris le 4 septembre à l’espace Champerret à Paris sur la façon de manger pour améliorer la fertilité.
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L'infertilité et les troubles hormonaux sont devenus une véritable épidémie qui prend ses sources dans de nombreuses causes telles que l’alimentation (carences, malbouffe,.), l'âge, la mauvaise élimination des toxines, l'exposition électromagnétique et le stress. Heureusement, il existe des mesures très simples que l'on peut prendre pour améliorer sa fertilité et améliorer la santé de la mère et du bébé.
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Je serai également présente au stand toute la journée de dimanche 4 septembre, entant que praticienne du réseau.

Los Angeles la Mecque de la malbouffe et la bonne bouffe, ou tout est supersized est sois super healthy sois l’inverse.....
20/08/2022

Los Angeles la Mecque de la malbouffe et la bonne bouffe, ou tout est supersized est sois super healthy sois l’inverse...et où lire les étiquettes est une quasi science car les US authorize des substances qui sont encore interdits en Europe. Le choix est libre...😍🤩

Le matin appartient à ceux qui se lèvent tôt...même avec  douze heures de décalage.
05/08/2022

Le matin appartient à ceux qui se lèvent tôt...même avec douze heures de décalage.

Mon anti dépresseur à moi avec l’alimentation !L’exercice physique régulier (en modération 😁) a tellement de bénéfices :...
27/07/2022

Mon anti dépresseur à moi avec l’alimentation !
L’exercice physique régulier (en modération 😁) a tellement de bénéfices :
🏃‍♀️ aide à régler les hormones
🏃‍♀️ maintien la masse musculaire
🏃‍♀️ améliore l’humeur
🏃‍♀️ aide à produire des endorphines
🏃‍♀️ augmente la résilience au stress
🏃‍♀️ aide à augmenter le bon cholestérol
🏃‍♀️ règle l’appétit et aide à maintenir un poids idéale...
ET en plus c’est gratuit et n’a pas des effets secondaires

Svensk sommar 💛💙
17/07/2022

Svensk sommar 💛💙

What I love about Stockholm is the omnipresence of water and all the beaches in the city (but don’t be fooled the water ...
14/07/2022

What I love about Stockholm is the omnipresence of water and all the beaches in the city (but don’t be fooled the water is at 17 degrees 😅🇸🇪💛💙)

Latergram de la conférence sur le nerf vague dimanche dernier organisé par  ..Le nerf vague est la portail pour l’activa...
13/07/2022

Latergram de la conférence sur le nerf vague dimanche dernier organisé par
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Le nerf vague est la portail pour l’activation de notre système nerveux parasympathique et ainsi la détente, la digestion est la guérison.
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Cuisiner et déjeuner avec 30 naturopathes est une expérience inédite 🤩 merci beaucoup

Mon supplément préféré en ce moment pour accélérer la récupération post séance de running/musculation...Si tu est sporti...
04/07/2022

Mon supplément préféré en ce moment pour accélérer la récupération post séance de running/musculation.
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Si tu est sportif, tu as plus de 40 ans, souffre d'une maladie chronique et/ou des problèmes digestifs... il y a de fortes chances que tu es en carences en acides aminés ou tout simplement que tu n’as pas assez d’apport en protéines pour combler les besoins.

Les myco toxines sont des champignons microscopiques, comme les aflatoxines dans les arachides qui peuvent se développer...
28/06/2022

Les myco toxines sont des champignons microscopiques, comme les aflatoxines dans les arachides qui peuvent se développer à la fois dans certains aliments comme les céréales, les légumineuses, les oléagineux et le café s’ils sont mal stocké mais aussi dans l’air suite à une dégâts des eau.
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Ces toxines ont plusieurs effets pathologiques dont notamment :
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🔺Hépatoxique
🔺Neurotoxique
🔺Cancérogène
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Et peut ainsi se caractérisé par des symptomes très divers et variés tels que la fatigue chronique, nausée, troubles digestifs, troubles cognitifs...Ces effets sont plus marqués chez des personnes présentant des carences nutritionnelles ou qui ont de problème d’élimination.
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Pour limiter son exposition on peut déjà s’assurer qu’on n’a pas de moisissure chez soi et de faire en sorte de bien stocker et conserver ses céréales, légumineuses et oléagineux (raison pour laquelle que je n’achète jamais ces produits en vrac) si je les achète du tout 🤣.

La maladies des implants mammaire se caractérise par le développement d’une maladie inflammatoire et/ou autoimmune qui i...
24/06/2022

La maladies des implants mammaire se caractérise par le développement d’une maladie inflammatoire et/ou autoimmune qui induit par le silicone et/ou les autres substances chimiques présentes dans les implants mammaires qui perturbent la biochimie de notre corps. De très nombreuses publications scientifiques récentes sont venues appuyer cette hypothèse. Ce syndrome n’est pas spécifiquement lié aux implants mammaires en silicone : en effet, on le retrouve aussi dans certains vaccins qui contiennent de l’aluminium et qui peuvent donner les mêmes effets. Les toxines présentes dans les implants mammaires peuvent migrer de la paroi de l’implant à travers le corps et ainsi stimuler le système immunitaire. Les toxines diffusent lentement hors des implants et sont ensuite distribuées à travers le système lymphatique et le sang. Ensuite, elles sont soit stockées, métabolisées, excrétées soit une combinaison de ces mécanismes. Du silicone migré à partir d’implants rompus a même été retrouvé plus t**d jusque dans la cavité des sinus. L’exposition au silicone a la capacité de moduler les fonctions immunitaires, hormonales, endocriniennes et des neurotransmetteurs. Le silicone provoque également la production d’agents oxydants qui endommagent directement les parois cellulaires, l’ADN et les systèmes enzymatiques.
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Il n'existe à ce jour aucun implant mammaire 100% sure.
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Il est très important que les femmes atteignent d'un cancer du sein et qui ont subi un ablation total ou partiel de leurs seins sont informés des ces risques qui leurs permettent de prendre une décision informée, d'autant plus qu'elles ont déjà un dysfonctionnement de leur système immunitaire et une sensibilité à l'oestrogène. Il existe aujourd'hui d'autres solutions comme la reconstruction par lipofilling.

Un sujet un peu tendu : l'augmentation des troubles du comportement alimentaire ces derniers années et le lien entre cet...
23/06/2022

Un sujet un peu tendu : l'augmentation des troubles du comportement alimentaire ces derniers années et le lien entre cette augmentation et les régimes restrictifs tels que le régime végétalien, le régime paleo, le régime cétogène, le régime sans gluten.... et ces troubles. Ces régimes peuvent être très bénéfiques pour beaucoup de personnes mais peuvent aussi conduire, chez des personnes avec une prédisposion génétique notamment, vers à la fois une orthorexie voire anorexie ou d'autres troubles du comportement alimentaire mais aussi servir entant que couverture de ces troubles laissant alors ces maladies s'installer tranquillement et notamment dans le cadre du régime végétalien qui diminue d'emblé les graisses et notamment saturés et les protéines animales. Ces troubles sont en effet plus difficile à détecter dans une société ou le norme est devenue de bien manger et de bien bouger (qui est évidemment très bénéfique pour la plupart entre nous), très mise en avant par les réseaux sociaux

Non la HAS ce n’est tout simplement pas vrai! La maladie de Crohn, qui est une malade inflammatoire chronique qui peut a...
19/06/2022

Non la HAS ce n’est tout simplement pas vrai! La maladie de Crohn, qui est une malade inflammatoire chronique qui peut attendre n’importe quel segment du tube digestif mais dans la plupart des cas l’iléon, est caractérisé par des douleurs abdominales, une perte de poids importante et souvent une dénutrition, des diarrhées de malabsorption avec souvent une stéatorrhée....et dans la plupart des cas :
- une dénutrition énergétique et protéique
- des malabsorptions multiples (graisses, vitamines, minéraux..,)
- anémie...
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La nutrition, en combinaison avec une prise en charge médicale, peut beaucoup faire pour diminuer l’intensité et la fréquence des poussées inflammatoires.

Le corps humain est très sensible aux pertes hydriques et des effets secondaires tels que la migraine ou la fatigue sont...
17/06/2022

Le corps humain est très sensible aux pertes hydriques et des effets secondaires tels que la migraine ou la fatigue sont ressentis même à des pertes minimes. En ce temps de canicule il alors est encore plus important de bien s'hydrater surtout pour les sportifs. Quelques conseils de base afin de diminuer les risques de déshydratation :
😅 éviter l'alcool
😅 éviter les sodas
😅 consommer des aliments riches en eau (légumes, soupes froides, fruits
😅 éviter les fritures et le sucre en excès
😅 pour les sportifs penser à ajouter des électrolytes (sodium, potassium, magnesium) à vos boissons

Adresse

11, Rue Lobineau
Paris
75006

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 15:00
Mardi 08:00 - 15:00
Jeudi 08:00 - 15:00
Vendredi 08:00 - 15:00

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Commentaires

Hälsoguiden startar den 20/4!🍀
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Vi fick så mycket positiv feedback på vår förra kurs att vi nu fortsätter med nya ämnen och mer kunskap!🍀
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Du tittar live eller på inspelat material, du bestämmer vad som passar dig🍀
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⭐️Live föreläsningar på Tisdagar 20-21
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⭐️Nya intressanta gästföreläsare
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⭐️Recept
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✨blodsocker - vikten att hålla det stabilt Frisksköterskan
✨antiinflammatorisk kost - bättre kost ger bättre hälsa PaleoViking Nutrithérapie
✨Medveten andning - hur din andning påverkar just dig
✨Lymfsystemet - Lymfpromenader - få flöde i kroppen Welana - Stay Healthy
✨Fettsyror - vikten av en bra balans Cecilia Korp
✨Frekvensterapi - energi och rörelse för hälsa Mia's stillness Hälsa från hjärtat
✨Sockerberoende - när kroppen bråkar
✨Örternas fantastiska värld
✨ ACT ALP - ett nytt sätt att tänka med fokus på livet Anna Hallén Utbildningar
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Fantastiskt, eller hur!☀️
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Vi är så glada för ännu ett härligt program i vår kurs Hälsoguiden!🍀
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Annica och Carola på BalansVilja#hälsoguiden
Je refais mon atelier sur la place de la nutrition dans le ralentissement du vieillissement et la prévention ce vendredi à 12H30 par Zoom (en attendant des meilleurs jours). **
📅 Save the date : mardi 15 décembre à 18h30 !
⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Bien s'alimenter 🥗, c'est apporter à son organisme tous les nutriments dont il a besoin pour fonctionner de façon optimale. Les macronutriments, protéines, glucides et lipides, apportent l'énergie nécessaire chaque jour à son fonctionnement.
Pourtant, même une alimentation au demeurant saine, peut être source de souffrance.

Maria Fornell Sellam (PaleoViking Nutrithérapie) propose de nous transmettre, le temps d'un Live, les bases de l' -inflammatoire afin d'aider les personnes ayant une maladie chronique (cancer, maladie auto-immune, dérèglement hormonal...) à se sentir mieux 🧘🏻‍♀️

Maria abordera également l'importance 💡 d'accompagner ces changement alimentaires par des changements de mode de vie (sommeil, stress, mouvements physiques...).

En attendant le Live, si vous souhaitez en savoir davantage sur notre invitée, connectez-vous sur www.paleoviking.com.

A demain les LVK Friends !

Pour participer, c'est simple !
Prenez votre smartphone, connectez-vous sur Instagram et profitez de l'événement !
👉🏼 www.instagram.com/laviekintsugi
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