Bio'Emoi

Le référent en 🍓 Fruits & Légumes 🥕 Bio

01/10/2026

𝐋𝐄𝐒 𝐅𝐑𝐔𝐈𝐓𝐒 𝐄𝐓 𝐋𝐄́𝐆𝐔𝐌𝐄𝐒 𝐃𝐔 𝐌𝐎𝐈𝐒 𝐃’𝐎𝐂𝐓𝐎𝐁𝐑𝐄

L’automne s’installe et apporte avec lui une belle variété de fruits et légumes de saison.

Côté légumes :
Carotte, endive, poireau, chou, chou-fleur, navet, courges, potiron, mâche, brocoli, céleri et pommes de terre.

Côté fruits :
Citron, clémentine, orange, pomélo, prune, raisin, ananas, banane, poire et pomme.

Manger de saison, c’est privilégier des produits frais, savoureux et adaptés au rythme des récoltes.

Alors, quels seront vos incontournables du mois d’octobre ?

01/09/2026

🌿 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 ! 🍎

Après un bel été, septembre marque le retour des bonnes habitudes… et des fruits & légumes de saison ! 🥕🍅🍑

Au menu ce mois-ci, faites le plein de couleurs et de saveurs avec :

🍑 Côté fruits : figue, fraise des bois, melon, mirabelle, mûre, myrtille, nectarine, pastèque, pêche, poire, pomme et raisin.
🥕 Côté légumes : aubergine, artichaut, ail, brocoli, carotte, chou, concombre, courge, courgette, poivron, salade et tomate.

De quoi composer des repas gourmands, variés et colorés pour bien démarrer cette nouvelle saison ! 🌱

03/08/2026

𝐌𝐚𝐧𝐠𝐞𝐳 𝐚𝐮 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 !

L'été nous offre une incroyable variété de fruits et légumes, riches en saveurs, en vitamines et en fraîcheur. C'est le moment idéal pour remplir son assiette de produits de saison !

Côté légumes :
Concombre, courgette, tomate, aubergine, poivron, laitue, radis, petits pois… De quoi composer des salades colorées, des grillades gourmandes ou des plats légers.

Côté fruits :
Melon, pastèque, fraises, pêches, nectarines, abricots, figues… Des alliés parfaits pour se rafraîchir et faire le plein d'énergie.

Pourquoi privilégier les produits de saison ?
- plus de goût
-️ plus de fraîcheur
-️ un meilleur apport nutritionnel
-️ un geste pour soutenir les producteurs locaux et limiter l'impact environnemental

Et vous, quel est votre fruit ou légume d'été préféré ? Dites-le-nous en commentaire !

02/07/2026

𝐋𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐮𝐢𝐭𝐬 & 𝐥𝐞́𝐠𝐮𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐉𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 !

En juillet, les étals se remplissent de couleurs et de saveurs. C'est le moment idéal pour profiter de produits frais, locaux et de saison !

🥬 Côté légumes :
Asperge • Artichaut • Aubergine • Brocolis • Concombre • Courgette • Carotte primeur • Petits pois • Poivron • Radis • Laitue • Tomate

🍑 Côté fruits :
Fraise • Groseille • Melon • Cerise • Myrtille • Abricot • Nectarine • Pêche • Rhubarbe • Pastèque • Prune • Figue

🌱 Manger de saison, c'est :
✔️ Profiter de produits plus savoureux et plus frais.
✔️ Soutenir les producteurs locaux.
✔️ Réduire son impact sur l'environnement.

💚 Faites le plein de vitamines et laissez-vous inspirer par les saveurs de l'été !

01/05/2026

🌿🍓 𝐄𝐧 𝐦𝐚𝐢, 𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥’𝐚𝐬𝐬𝐢𝐞𝐭𝐭𝐞 ! ☀️

Le mois de mai nous régale avec de délicieux produits de saison 🍽️
👉 Côté légumes : asperges, courgettes, tomates, concombres, carottes, petits pois, herbes aromatiques…
👉 Côté fruits : fraises, cerises, abricots, pêches, nectarines, melons…

✨ Pourquoi consommer de saison ?
✔️ Plus de goût
✔️ Plus de fraîcheur
✔️ Souvent plus local
✔️ Meilleur pour la planète 🌍

💡 Notre idée du mois : une salade fraîcheur avec concombre, tomates, herbes fraîches et fraises en dessert 😍

Et vous, quels sont vos incontournables du mois de mai ? 👇

10/04/2026

🌸 𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐝’𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐚̀ ! 🌸

Avec l’arrivée du printemps, nos assiettes se remplissent de fraîcheur et de couleurs 🌿

🥦 Côté légumes :
Asperge, poireau, ail nouveau, oignon nouveau, betterave, carotte, radis, petits pois, épinard, blette, chou rouge, pomme de terre…

🍓 Côté fruits :
Fraise, mûre, pomme, poire, citron, pamplemousse, mandarine, orange, avocat, banane, ananas…

👉 Consommer de saison, c’est :
✔️ Profiter de produits plus savoureux
✔️ Faire le plein de nutriments
✔️ Soutenir une agriculture plus responsable

💡 Astuce : pensez aux salades printanières, aux poêlées d’asperges ou encore aux desserts frais à base de fraises 🍓

Et vous, quels sont vos indispensables du mois d’avril ? 🌼

05/03/2026

🌱 𝐋𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞́𝐠𝐮𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 – 𝐌𝐚𝐫𝐬 🌱

Le mois de mars marque doucement la transition vers le printemps et apporte avec lui de beaux produits de saison à retrouver sur vos étals.

🥕 Côté légumes, place aux produits gourmands et réconfortants : poireaux, céleri, fenouil, champignons de Paris, betteraves, topinambours, radis, patates douces, épinards, chou kale, artichauts ou encore brocolis.

🍎 Côté fruits, profitez des incontournables du moment : pommes, poires, kiwis et dattes. Les agrumes sont également toujours bien présents avec citrons, pamplemousses, mandarines et oranges. Sans oublier une touche d’exotisme avec avocat, gr***de, papaye ou ananas.

👉 Des produits de saison, pleins de saveurs, parfaits pour composer des assiettes équilibrées et gourmandes.

02/02/2026

🥕 𝐅𝐫𝐮𝐢𝐭𝐬 & 𝐥𝐞́𝐠𝐮𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 – 𝐅𝐞́𝐯𝐫𝐢𝐞𝐫 🍎

Manger de saison, c’est bon pour la santé, le goût… et la planète 🌍

👉 Côté légumes :
Poireau • Céleri • Fenouil • Oignon • Panais • Carotte • Navet • Pommes de terre • Chou • Mâche • Endives

👉 Côté fruits :
Pomme • Poire • Citron • Pomelo • Mandarine • Orange • Kiwi • Gr***de • Mangue • Banane

💡 Riches en vitamines et parfaits pour affronter l’hiver, ils se cuisinent en soupes, salades, plats mijotés ou desserts gourmands.

✨ Et toi, lequel ne manque jamais dans ta cuisine en février ?

12/01/2026

🍊 𝐅𝐫𝐮𝐢𝐭𝐬 & 𝐥𝐞́𝐠𝐮𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 – 𝐉𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫❄️
Manger de saison en janvier, c’est faire le plein de vitamines tout en respectant la nature 🌱

🥕 Côté légumes
Poireaux • Carottes • Choux (vert, rouge, fleur) • Brocolis • Endives • Épinards • Navets • Panais • Potimarron • Courges

🍎 Côté fruits
Pommes • Poires • Oranges • Clémentines • Mandarines • Citrons • Kiwis • Pomelos

👉 Astuce : privilégier les produits de saison, c’est plus de goût, plus de nutriments et souvent un meilleur prix 💚

Et vous, quel est votre fruit ou légume préféré en hiver ? ❄️🥦

Adresse

ZAC La Grérie BP 20025
Ribécourt
60772

Téléphone

+33344963965

Site Web

https://www.ribegroupe.fr/

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