Green and Greek - premium organic

14/12/2025

🐝 Παστέλι – Το αρχαίο ελληνικό σνακ που επέστρεψε στη μόδα

Ξέρεις ότι το παστέλι έχει ρίζες από την αρχαία Ελλάδα;
Προσφερόταν στους θεούς, αλλά και ως τροφή για αθλητές και πολεμιστές πριν τη μάχη, γιατί τους έδινε δύναμη και ενέργεια.

Στο νέο μας άρθρο στο blog θα μάθεις:
• πώς γεννήθηκε το παστέλι στην αρχαιότητα 🏺
• γιατί θεωρείται από τα πιο θρεπτικά παραδοσιακά σνακ
• πώς μπορείς να το απολαύσεις σήμερα, χωρίς τύψεις

Το παστέλι είναι φτιαγμένο από σουσάμι & μέλι, με καλά λιπαρά, φυτικές ίνες και φυσική ενέργεια.
Δεν είναι απλά ένα γλυκάκι· είναι ένα μικρό κομμάτι ελληνικής γαστρονομικής κληρονομιάς.

💻 Διάβασε το άρθρο στο blog μας στο greenandgreek.

https://greenandgreek.gr/%cf%80%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%b1%ce%af%ce%bf-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b5%cf%80/

Αν αγαπάς το παστέλι, γράψε μου στα σχόλια:
👉 ΠΩΣ ΤΟ ΣΥΝΟΔΕΥΣΕΙΣ; (σκέτο, με καφέ, στο δρόμο, στο σχολείο κ.τ.λ)
#μελι #παστέλι #βιολογικα #υγιεινηδιατροφη #υγιεινο

04/12/2025

Από το εργαστήριό μας στο τραπέζι σας! 🦐✨

Φρέσκα γαριδάκια, επιλεγμένα με αγάπη και προετοιμασμένα με τέχνη.

Κάθε γαριδάκι είναι ένα κομμάτι ποιότητας.

Γεύσου τη διαφορά του Green and Greek! 💚

Ποια είναι η αγαπημένη σας γεύση ; 👇

#Γαριδάκια

02/12/2025

Τα γαριδάκια “Snackman” δεν είναι απλώς ένα σνακ. Είναι μια υπόσχεση.

Υπόσχεση ότι κάθε δαγκωματιά θα σας δώσει ενέργεια, θρέψη, και γεύση που δεν θα ξεχάσετε.

Φτιαγμένα με 100% βιολογικά υλικά, χωρίς συντηρητικά, χωρίς τεχνητά αρώματα. Μόνο αγνότητα.

Κάθε γαριδάκι είναι ψημένο αργά, και συσκευασμένο με αγάπη.

Είναι το perfect snack για:
🏃 Πριν το γυμναστήριο
📚 Ενώ δουλεύετε
🚗 Στο δρόμο
👨‍👩‍👧‍👦 Για όλη την οικογένεια

Ποια είναι η αγαπημένη σας ώρα για ένα γαριδάκι;
☀️ Πρωί | 🌤️ Μεσημέρι | 🌙 Βράδυ

Ψηφίστε στα σχόλια! 👇

Δοκιμάστε τα γαριδάκια μας τώρα - link στο bio🔗

#ΒιολογικάΣνακ

25/11/2025

Σύρετε προς τα αριστερά για το απόλυτο «κρατς»! ⬅️🥖🔊

Μπορεί μια φωτογραφία να δείξει τη γεύση; Ίσως. Αλλά μόνο ο ήχος μπορεί να δείξει την υφή.

Αυτά είναι τα Κριτσίνια Ολικής με Σουσάμι.

Ζυμωμένα με υπομονή στο εργαστήριό μας, με άφθονο σουσάμι και αλεύρι ολικής, ψήνονται αργά μέχρι να γίνουν χρυσαφένια και τραγανά, αλλά να παραμένουν αφράτα στην καρδιά τους.

Είναι το σνακ που φτιάχνω για να σας κρατάει χορτάτους και γεμάτους ενέργεια όλη μέρα. Χωρίς συντηρητικά, μόνο με αγνά υλικά.

👉 Δοκιμάστε τα τώρα: Link στο Bio (greenandgreek.gr)

23/11/2025

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ειλικρινές από λερωμένα χέρια με αλεύρι. 🍞👨‍🍳

Πολλοί με γνωρίζετε ως τον άνθρωπο πίσω από το Green & Greek. Ίσως όμως δεν γνωρίζατε ότι η καρδιά μου χτυπάει δυνατά μέσα στο εργαστήριο.

Ως Bakery Chef στο εργαστήριο της Βιοφρέσκο, κάθε παξιμάδι , κάθε κριτσίνι και κάθε μπισκότο που φτάνει στην πόρτα σας, περνάει πρώτα από τα χέρια μου.

Εδώ, δεν μιλάμε απλώς για προϊόντα. Μιλάμε για ζωντανά υλικά, για βιολογικά άλευρα, για υπομονή στο ζύμωμα και πάθος για την αυθεντική γεύση.

Στο Green & Greek δεν επιλέγω απλώς τι θα σας προσφέρω. Το δημιουργώ.

Καλωσήρθατε στον κόσμο μου. Καλωσήρθατε στο εργαστήριό μας.

Ποιο είναι το αγαπημένο σας αρτοσκεύασμα που θα θέλατε να δείτε πώς φτιάχνω; Γράψτε μου στα σχόλια! 👇

artisanbread greenandgreek bakerylife freshlybaked madebyme organicbakery breadlover ζυμωμα αρτοποιια

05/09/2025

01/08/2025

🌿 Το παστέλι… αλλιώς.
Χειροποίητο, χωρίς ζάχαρη, γλυκόζη ή σιρόπια.
Μόνο 2 συστατικά, σουσάμι και πάστα ανθού καρύδας.

✔️ Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
✔️ Clean-label και φυσικό
✔️ Σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας

Από concept stores και ξενοδοχεία, μέχρι απαιτητικούς καταναλωτές, το pasteli Biofresco έχει ήδη κερδίσει τη θέση του.

👉 Δοκίμασέ το ή πρόσθεσέ το στη γκάμα σου.
https://biofresco.gr/sesame-bar-pasteli/

#ΧωρίςΠροσθήκηΖάχαρης #Χειροποίητο

11/07/2025

https://greenandgreek.gr/product/snack-man-biologiko-kalampoki-50g/

23/06/2025

✨ Ξεκινάμε τη βδομάδα με ηρεμία! Γνωρίζατε ότι το χαμομήλι, ο ταπεινός θησαυρός της ελληνικής γης, είναι ο καλύτερος σύμμαχος για τις ζεστές καλοκαιρινές νύχτες; 🌙

Χάρη στις καταπραϋντικές του ιδιότητες, βοηθά στη χαλάρωση από την ένταση της ημέρας και προετοιμάζει το σώμα για έναν ήρεμο ύπνο.

Pro Tip: Δοκιμάστε ένα φλιτζάνι κρύο τσάι χαμομηλιού με λίγο μέλι και μια φέτα λεμόνι για ένα απόλυτα δροσιστικό ρόφημα! 🍋

Βρείτε το αυθεντικό, βιολογικό μας χαμομήλι στο link στο bio!

28/04/2025

💚 Το σουσάμι ενισχύει τη φυσική υγεία της καρδιάς σου! Πλούσιο σε καλά λιπαρά και αντιοξειδωτικά, συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και της φλεγμονής. ➡️ Ανακάλυψε το φυσικό σου σνακ στο www.greenandgreek.gr
https://greenandgreek.gr/%cf%84%ce%b1-5-%ce%bf%cf%86%ce%ad%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%b1%ce%bc%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%af%cf%83%cf%89%cf%82-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b3%ce%bd/ #υγιεινηδιατροφη #φροντίδακαρδιάς #σουσάμι

27/04/2025

🌿 Η ισορροπία στη ζωή ξεκινάει από τις σωστές επιλογές!
Το Παστέλι με Πάστα Άνθους Καρύδας είναι η φυσική πηγή ενέργειας που στηρίζει κάθε σου βήμα: γυμναστήριο, yoga, πεζοπορία! 🥥🧘‍♂️

✔️ Πλούσιο σε καλά λιπαρά
✔️ Χωρίς ζάχαρη
✔️ Πιστοποιημένα βιολογικό

Δώσε στον οργανισμό σου αυτό που πραγματικά χρειάζεται.
👉 Ανακάλυψέ το στο www.greenandgreek.gr
#ΒιολογικήΕνέργεια #ΚαθαρήΔιατροφή

03/04/2025

✨ Ταχίνι: Ο Βασιλιάς της Νηστείας! 👑 ✨

Η νηστεία απαιτεί ενέργεια και θρεπτικά συστατικά – και το ταχίνι είναι εδώ για να τα προσφέρει όλα! 💪🔥

🥄 100% φυσικό & βιολογικό
🥄 Πλούσιο σε πρωτεΐνη & φυτικές ίνες
🥄 Γεμάτο καλά λιπαρά που στηρίζουν την υγεία της καρδιάς
🥄 Πηγή ασβεστίου & σιδήρου – τέλειο για την ενίσχυση του οργανισμού
🥄 Ιδανικό για άλειμμα, dressing, smoothies & νηστίσιμες λιχουδιές!

🌱 Το Βιολογικό Ταχίνι Ολικής Άλεσης Biofresco είναι αλεσμένο σε πετρόμυλο, διατηρώντας όλα τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του! Δοκίμασέ το και δώσε στη νηστεία σου γεύση & δύναμη! 🧡

👉bit.ly/OrganicTahini

#Βιολογικά