29/09/2026
【❤️世界心臟日|心臟健康,幾時開始關注都唔嫌早】
高血壓、高血脂、缺乏運動、吸煙、長期壓力……😟
日常生活中有不少因素,都可能增加心血管疾病風險。
每年9月29日係「世界心臟日」,提醒大家多了解心血管健康,從飲食、運動、作息等生活習慣開始,做好日常護心。
🔍 邊啲生活習慣可能增加心臟病風險?
🔍 胸悶、心悸、氣促係咪值得留意?
🔍 護心飲食可以注意邊啲營養素?
🔍 日常生活點樣做好護心管理?
一次過了解心血管疾病常見風險因素、身體異常訊號、護心飲食及5大日常生活習慣,從生活細節開始關注心臟健康。
👉立即睇文: https://bit.ly/World-Heart-Day-info
#日本命力 #世界心臟日 #心臟健康 #心血管健康 #護心
高血壓、高血脂、缺乏運動、吸煙等,都可能增加心血管疾病風險。世界心臟日帶你了解常見風險因素、身體警訊及日常護心方法,立即查看。