心靈養生坊 Heart & Spirit Health Mart

心靈養生坊 Heart & Spirit Health Mart 心靈湯包所有湯包專為燜燒壺而設計,所有湯料份量都是以750ml燜燒壺製定,材料全部都係精挑細選返黎,務求提供比每個都市女强人,都有一餐唔洗煲既靚湯飲。

小編提提大家‼️近排病菌又四圍猖狂起來‼️身邊唔少朋友都中咗🥲希望大家早日康復💪🏻💪🏻💪🏻『香濃黑蒜火腿響螺湯』♨️皇牌靚湯 💯提高免疫力💯研究發現,黑蒜可減少飲食中脂肪的攝入,亦有提高免疫力、預防心血管病、抗衰老、防癌等多種功效,黑蒜的製...
03/06/2025

小編提提大家‼️
近排病菌又四圍猖狂起來‼️
身邊唔少朋友都中咗🥲
希望大家早日康復💪🏻💪🏻💪🏻

『香濃黑蒜火腿響螺湯』♨️
皇牌靚湯 💯提高免疫力💯

研究發現,黑蒜可減少飲食中脂肪的攝入,亦有提高免疫力、預防心血管病、抗衰老、防癌等多種功效,黑蒜的製法把大蒜所含的蛋白質大量轉化為人體每天必需的18種氨基酸,可被人體迅速吸收,其抗氧化功效亦比新鮮大蒜高出數十倍,是非常有食療價值的材料。

大家哩排都唔好做懶豬啦😆
記得飲多啲湯水,
提升自身免疫力,就算病菌身邊擦過,
亦都唔會容易感染💪🏻
大家一齊要加油💪🏻

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公司WhatsApp系統暫時未能整好,
如有任何查詢,可WhatsApp:
9287 6492🙏🏻

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28/05/2025
27/05/2025

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♨️淮山雪耳雙菇湯♨️
小編好耐無拍片大家有無關住小編啊😆
大家都知道小編嘅風格不嬲都係比較真實嘅,
雖然依家有好多AI,
但我都係鍾意分享真實☺️

小編個血壓又飆高啦🙂‍↕️
食住血壓藥都151(上壓)
所以其實比較高嘅🥲
老細見到就叫我快啲飲返啲降血壓湯!
唔好懶啦😂(懶人代表😎)

哩個湯除咗可以降膽固醇降血壓〽️
亦可以健脾補腎✅
一家大細都啱飲✅
仲可以祛濕啱晒依家啲天氣✅

我哋做緊
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對唔住!近排小編懶咗,
哩個推廣依家先出post🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
希望大家唔好介意啦🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

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15/05/2025

♨️減肥去水腫赤小豆薏仁焗茶 ♨️
拜拜象腿 👋🏻不再口腫面腫👋🏻

脾虛濕重人士,最易出現下半身肥胖,雙腿又腫又脹,四肢無力、經常覺得疲倦、睡再多也覺不夠。如果脾臟罷工,會令到濕氣滯留身體,水特別容易聚於下身,加上垃圾排不走,導致下半身腫腫胖胖。

如果是平時喜歡冷飲、愛吃壽司刺身、喜歡吃濃味食物的人士便要更加注意。生冷濃味食物、經常嘆冷氣、少運動等生活習慣,會特別容易導致濕重,長期造成脾虛,令身體更加無力排濕。即使節食減肥,也會有越減越肥、飲水都肥的情況。

我們的「減肥去水腫赤小豆薏仁焗茶」,除了用薏仁祛濕,配方還加入赤小豆、圓肉、陳皮,令性質更為溫和,體質寒熱皆宜,而且幫大家理氣安神,改善睡眠質素。味道微甜好味,最好就是用來代替平日的珍珠奶茶、凍檸茶,少飲一杯冷飲,也可以有好味健康的代替品,祛除濕氣,改善面色,減肥才能事半功倍喔!

⭕️適合人士
✅下身肥胖✅喜歡吃生冷食物✅易水腫
✅面色黃✅精神不振✅易睏嗜睡
✅易胖人士✅大便黏爛✅動不動就出汗

⭕️功效
✅改善下半身水腫✅祛濕✅健脾胃
✅改善腹脹✅改善睡眠質素

💢PS:小編袋花茶只要放係朝爽地方,就算過咗優質食用期,你見佢無發霉都可以照飲㗎😉

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10/05/2025

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湯友仔分享💕我哋都市人時常忙到飛起,所以我哋嘅懶人焗湯可以幫到大家💪🏻洗一洗材料就整得💪🏻大家記得幾忙都要照顧好身體💪🏻愛自己💕愛家人💕姬松茸黨參大棗湯♨️黨參自古已是補中益氣的常用食材,好處是健脾而不燥,滋胃陰而不濕,屬性平和,男女老少都...
16/04/2025

湯友仔分享💕
我哋都市人時常忙到飛起,
所以我哋嘅懶人焗湯可以幫到大家💪🏻
洗一洗材料就整得💪🏻
大家記得幾忙都要照顧好身體💪🏻
愛自己💕愛家人💕

姬松茸黨參大棗湯♨️

黨參自古已是補中益氣的常用食材,好處是健脾而不燥,滋胃陰而不濕,屬性平和,男女老少都適合。「姬松茸黨參大棗湯」很適宜作為家常保健湯水,尤其是進入冬季,感覺作病、手腳冰冷、怠倦乏力的日子。

「姬松茸黨參大棗湯」配合淮山、茨實,增強健脾胃養陰效果。作為家常湯水,此湯很適合平日飲用,可幫助增強抵抗力,預防流感。

⭕️適合人士⭕️
✅感覺勞累✅手腳冰冷✅食欲不振
✅家常保健✅懶洋洋
✅皮膚乾燥✅轉季易病

⭕️功效⭕️
✅養血提氣✅增強免疫力✅補充體力
✅養顏美肌✅健脾益肺

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08/04/2025

♨️香濃黑蒜火腿響螺湯♨️
💯提高免疫力💯健脾益肺💯

之前小編講過,
我係一個長期病患者嚟。
今次介紹吓醫管局其實有一個服務,
係送遞藥物上門。

小編覆完診之後,
攞藥嘅時候見到要等三百幾個籌🙈
所以即刻用個App交$65服務費,
平均兩至三日就可以收到藥物👍🏻

慳返啲時間係屋企,
整返個靚湯飲好過啦😆
今次我整嘅係增強免疫力嘅
『香濃黑蒜火腿響螺湯』
簡簡單單,方便快捷,
坐喺屋企就可以飲個靚湯滋潤吓滋補吓🫶🏻

💯皇牌靚湯 💯提高免疫力💯
近年成為超級食品的黑蒜,是以新鮮大蒜長時間高溫加熱,令它發生「褐變」,不單提高了蒜頭的活性成分,亦增強了其抗氧化功效,而且吃起來沒有原本刺鼻辛辣的味道,反而是甜甜軟軟的。

研究發現,黑蒜可減少飲食中脂肪的攝入,亦有提高免疫力、預防心血管病、抗衰老、防癌等多種功效,黑蒜的製法把大蒜所含的蛋白質大量轉化為人體每天必需的18種氨基酸,可被人體迅速吸收,其抗氧化功效亦比新鮮大蒜高出數十倍,是非常有食療價值的材料。

我們的湯採用的是原粒黑蒜,最適合脾胃虛弱,有「寒濕」體質的人士,有手腳冰冷、怕冷怕寒、經常水腫、易疲倦等症狀,黑蒜對這類人士的幫助最為顯著。

⭕️適合人士
✅寒咳初起/未止✅便便軟爛✅經常捱夜
✅怕冷水腫✅無精神/易疲倦
✅轉季易病✅產前產後

⭕️功效
✅舒緩寒咳✅舒緩氣喘✅提高免疫力
✅抗氧化✅健脾益肺✅家常保健

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01/04/2025

黑杞子銀花清熱茶♨️
抗衰老💯養肝明目💯潤腸清肺💯

小編昨晚睇晒IU套新劇,
溫馨加開心加感人(我唔會劇透🤫)
長期對住電腦螢幕,
真係好需要飲呢一個花茶去滋補一下😆

💯美顏抗衰老 💯補眼緩喉痛💯
黑杞子與一般杞子不同的是,
它含有大量的花青素,
有清除自由基、抗衰老的功效。

而對於經常對著電腦及手機螢幕的人,黑杞子的花青素更有促進視網膜細胞中的視紫質再生,對補眼是很有益的食材。

配合胖大海,有助潤腸通便的功效,亦可改善肺熱聲沙、咽喉疼痛/咳嗽等不適。加入金銀花可進一步去熱毒,可舒緩濕疹痕癢,亦有助改善大便乾硬、生飛滋、牙肉腫痛等不適。

💢適合人士
✅經常對電腦及手機螢幕✅便便乾硬/便秘✅熱氣喉沙✅濕疹痕癢✅生飛滋✅牙肉腫痛
💢功效
✅抗衰老✅補眼✅改善熱氣上火徵狀✅舒緩濕疹痕癢✅潤腸通便💢材料功效

黑杞子:清除自由基抗衰老✅護眼降壓✅金銀花:清熱解毒✅疏散風熱✅
胖大海:潤腸通便✅舒緩肺熱聲沙/咽喉疼痛/咳嗽✅
圓肉:補氣血✅養心安神✅改善心悸失眠✅

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♨️養顏花膠蟲草花雪耳焗湯♨️補氣活血💯生津潤肺💯美顏護膚💯近排天氣反覆變化,好易會令到瞓得唔好⋯⋯再加上近排流感高峰期,再加之前嘅Cover 嘅影響,我哋要多啲滋潤保養肺部🫁小編今日就整咗『養顏花膠蟲草花雪耳焗湯』如果嚟開旺角嘅熟客都一定...
20/03/2025

♨️養顏花膠蟲草花雪耳焗湯♨️
補氣活血💯生津潤肺💯美顏護膚💯

近排天氣反覆變化,好易會令到瞓得唔好⋯⋯
再加上近排流感高峰期,
再加之前嘅Cover 嘅影響,
我哋要多啲滋潤保養肺部🫁

小編今日就整咗『養顏花膠蟲草花雪耳焗湯』
如果嚟開旺角嘅熟客都一定聽我講過:
哩個湯包性價比高😂
$55已可以飲到咁多料,
又好味嘅花膠湯💯
個個都會一買就四、五包咁買😂😂😂

♨️材料:
花膠:潤膚養顏💯滋陰養血💯補腎益精💯
雪耳:養胃潤肺💯滋陰生津💯健胃益氣💯
圓肉:補氣血💯養心安神♨️改善心悸失眠♨️
百合:鎭咳祛痰💯清心安神滋陰潤肺♨️
滋潤養顏💯
蟲草花:預防氣管敏感💯通便健💯
響螺:滋陰補腎💯養氣血💯

♨️內外滋潤♨️
皮膚乾燥、頭髮乾枯、怕熱,經常覺得口乾、腰背酸痛和睡眠質素差等,這些都是陰虛的表現。「養顏花膠蟲草雪耳焗湯」有滋陰養顏的功效,益胃潤肺,最適合這類人士作為日常保健的湯水。

花膠含豐富骨膠原,滋陰養顏,最適合陰虛、體質虛弱的人士。而雪耳更被稱為是「平民燕窩」,不單滋陰潤肺,亦同樣可潤膚美顏,對口乾、皮膚乾、喉嚨乾等有一定滋潤作用。而蟲草花,更加是性質平和,不寒不燥,對呼吸道不適亦有幫助。

⭕️適合人士
✅面色黃/憔悴✅皮膚乾燥
✅睡眠質素差✅口乾舌燥✅頭髮乾枯

⭕️功效
✅美顏護✅清心安神✅補而不燥
✅改善睡眠質素✅舒緩情緒緊張

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Hong Kong

Opening Hours

Monday 13:30 - 20:30
Tuesday 13:30 - 20:30
Wednesday 13:30 - 20:30
Thursday 13:30 - 20:30
Friday 13:30 - 20:30
Saturday 13:30 - 20:30
Sunday 13:30 - 20:30

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懶女人的養生哲學

現代女性有許多身分角色,忙碌和透支自己,變成了「正常」和「應該」的事,很少把時間花在照顧自己身上。【心靈養生坊】透過「懶人湯包」和「28天月亮茶」的概念,引領大家重新培養對食物及身體的敏感度,用最輕鬆方便的方式,照顧自己和家人的健康,從而找到最適合自己的養生方法。

把懶下來的時間,滋養自己的身心;

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【懶人湯包】