12/12/2025
Aszalt sárgabarack
✓ Rendelhető (+36 20 437 5713 | [email protected])
✓ A MINDENKORI ÁRVÁLTOZÁS JOGÁT FENNTARTJUK!
✓ Aktuális árainkról a megadott e-mail címen vagy telefonon tudnak érdeklődni.
☆ Az aszalt sárgabarackról:
✓ Az aszalt sárgabarack gazdag vitaminokban (A-, C-vitamin), ásványi anyagokban (kálium, vas, bór) és rostokban, jótékony hatással van az egészségre.
✓ Magas káliumtartalma kedvezően befolyásolja a vérnyomást és csökkentheti a stroke kockázatát.
✓ Béta-karotin, lutein és zeaxantin tartalma révén védi a szemet a károsodástól, és segíthet megelőzni a szemfenéki meszesedést.
✓ Rosttartalma elősegíti az egészséges bélműködést, csökkenti a székrekedés tüneteit, és hozzájárul a bélrendszer gyulladásainak megelőzéséhez.
✓ Gazdag antioxidánsokban és A-, valamint C-vitaminban, amelyek erősítik az immunrendszert.
✓ Vastartalma nélkülözhetetlen a vérképzéshez, segít megelőzni a vashiányos vérszegénység kialakulását, míg a C-vitamin javítja a vas felszívódását.
✓ Bór tartalma hozzájárulhat a csontok egészségének megőrzéséhez és a csontsűrűség javításához.
✓ Az A-vitamin és béta-karotin tartalma hozzájárul a bőr egészségéhez.
✓ A terhesség alatt a gyümölcs vastartalma lehet hasznos a vérképzéshez, a rosttartalom pedig segít elkerülni a székrekedést.
✓ Szintén a sárgabarack vastartalma az, amely jól jön a vérszegénység egyes eseteinél, ugyanis növeli a vér hemoglobin szintjét. A C-vitamin tartalom pedig javítja a vas felszívódásának hatékonyságát.
✓ Az olyan aszalt gyümölcsök, mint a sárgabarack, alacsony glikémiás indexszel rendelkeznek. Ezek kisebb mértékben növelik csak a vércukor szintet, ráadásul mérsékelt mennyiségű fruktóza segíthet az étkezés utáni glükózszint szabályozásában.
✓ A szakemberek szerint naponta körülbelül 1-2 csésze friss gyümölcsöt kell fogyasztanunk. Akik aktívabbak, azoknak akár többre lehet szükségük.
Az aszalt gyümölcsök esetében fél csésze belőlük egy csésze gyümölcsnek számít. Bár nincs információ az aszalt sárgabarack adagolásáról, egy nap alatt körülbelül egy csészével el lehet fogyasztani.