Kunyit Asem Ummi

01/05/2026

Resep Herbal untuk Nyeri Sendi

1. Jahe + Kunyit + Serai

Bahan:

* 2 ruas jahe (memarkan)
* 2 ruas kunyit (iris tipis)
* 1 batang serai (memarkan)
* 500 ml air
* 1 sendok makan madu (opsional)

Cara membuat:

1. Masukkan semua bahan ke dalam air.
2. Rebus sampai mendidih saja.
3. Matikan api, diamkan sebentar.
4. Saring, tambahkan madu jika s**a.
5. Minum selagi hangat.

Manfaat:

* Jahe dan kunyit bersifat antiinflamasi (mengurangi peradangan sendi)
* Membantu meredakan nyeri dan kaku sendi
* Melancarkan peredaran darah

⸻

2. Daun Salam + Kayu Manis

Bahan:

* 7 lembar daun salam
* 1 batang kayu manis
* 500 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua bahan.
2. Rebus dengan air sampai mendidih saja.
3. Saring dan minum hangat.

Manfaat:

* Membantu mengurangi asam urat
* Meredakan nyeri sendi akibat peradangan
* Menjaga kesehatan tulang

⸻

3. Temulawak + Jahe

Bahan:

* 2 ruas temulawak (iris)
* 1 ruas jahe (memarkan)
* 500 ml air
* Madu secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus semua bahan hingga mendidih.
2. Diamkan sebentar, lalu saring.
3. Tambahkan madu, minum hangat.

Manfaat:

* Mengurangi pembengkakan sendi
* Meningkatkan daya tahan tubuh
* Membantu pemulihan otot dan sendi

⸻

Tips:

* Minum 1 kali sehari secara rutin
* Hindari makanan tinggi purin (jeroan, seafood berlebihan)
* Perbanyak minum air putih

30/04/2026

Segar dan berkhasiat

30/04/2026

BUATNYA CEPAT, MANFAATNYA SEUMUR HIDUP

🌿 Air Seduhan Bawang Putih & Limau Nipis
Bahan-bahan: • 2 ulas bawang putih (kupas, ketuk atau cincang halus)
• 1 biji limau nipis (perah airnya)
• 150 ml air suam

Cara buat:
Masukkan bawang putih yang dah diketuk ke dalam gelas.
Tambahkan air suam.
Biarkan 5–10 minit supaya khasiat bawang putih keluar.

Masukkan air perahan limau nipis, kacau rata.
Boleh tambah sikit madu kalau rasa terlalu kuat.

Cara minum: • Minum 1 kali sehari, paling elok waktu malam sebelum tidur atau pagi masa perut kosong.

Kebaikan: • Bantu turunkan kolesterol dan tekanan darah.
• Melancarkan peredaran darah.
• Tingkatkan daya tahan badan.
• Ada sifat antibakteria dan antioksidan.

28/04/2026

28/04/2026

“Capek? Haus? 🤔
Cobain kunyit asem segar yang satu ini!
Enak, fresh, dan bikin badan lebih nyaman 💛
Order sekarang ya 📲”