Resep UMSA

Resep UMSA Resep Masakan dan aneka cemilan

Ide Bekal Anak Sekolah 1 minggu
31/08/2025

Ide Bekal Anak Sekolah 1 minggu

03/09/2024

Ini dia Cemilan Anti Kolesterol yang bahannya Murah dan Cara buatnya Mudah.
Selamat Mencoba

Ide Menu Makan Anak yang Susah Makan SayurBukan tanpa sayur ya..hanya Tersembunyi ☺Gini kan anak doyan makan sayur..gak ...
12/01/2024

Ide Menu Makan Anak yang Susah Makan Sayur

Bukan tanpa sayur ya..hanya Tersembunyi ☺
Gini kan anak doyan makan sayur..gak bosen...

Telur gulung bayam
Orek tempe






Kaya Manfaat... Pagi-pagi dapat kiriman Kacang Tanah Rebus dari Tetangga..."Alhamdulillah..bisa untuk sarapan.." gumamku...
12/10/2023

Kaya Manfaat...

Pagi-pagi dapat kiriman Kacang Tanah Rebus dari Tetangga..."Alhamdulillah..bisa untuk sarapan.." gumamku dalam hati.
Eh.. Pas dicicip 1 kog rasanya asin.. Gak jadilah untuk sarapan nanti siang aja makan nya...
Karena kalau Sarapan aku sudah membiasakan tanpa bumbu (garam, gula, dll).

Siapa nih..yang s**a makan kacang tanah rebus?
Udah tau belum apa aja manfaatnya?

Banyak banget lho manfaat Kacang Tanah rebus, diantaranya:
1. Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung.
Kandungan lemak tak jenuh dari kacang yang cukup tinggi dapat membantu menurunkan kadar LDL dalam darah. Kombinasi vitamin, mineral dan lemak baik dalam kacang tanah dapat membuat Jantung lebih Sehat dan Kuat.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Meskipun padat akan kalori dan lemak, kacang tanah ternyata tidak menambah berat badan lho.
Sebuah studi dalam jurnal Nutrition Research (2013) justru menyebutkan manfaat kacang tanah dapat membantu menjaga berat badan dan mengurangi risiko obesitas.
Kacang tanah membuat kenyang lebih lama sehingga mengurangi keinginan untuk makan secara berlebihan.
Selain itu, protein dan lemak menyehatkan pada kacang meningkatkan laju pembakaran energi di dalam tubuh.

3. Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah
Kacang tanah dan kacang-kacangan sejenisnya dapat menjadi pilihan camilan untuk diabetes karena indeks glikemiknya yang rendah.
Artinya, makanan ini tidak menyebabkan kenaikan gula darah dengan cepat.

4. Menjaga Fungsi Otak
5. Mengurangi Peradangan
6. Mencegah penyakit Baru Empedu

(Referensi: hallosehat.com)

"Makanlah untuk Hidup karena Hidup untuk Ibadah"

_Salam Sehat_
Umsa

Wah Bikin Cemilan yg bisa untuk Lauk Tanpa Digoreng lagi nih.. Jadi lebih sehat dan Anak-anak ternyata doyan banget 😍. C...
05/10/2023

Wah Bikin Cemilan yg bisa untuk Lauk Tanpa Digoreng lagi nih.. Jadi lebih sehat dan Anak-anak ternyata doyan banget 😍. Cara buatnya Gampang dan bahan-bahannya juga mudah di dapat.

Bahan-bahannya
Tahu putih 10 kotak kecil (berat kurleb 200 gram)
Wortel 1 buah
Daun bawang 1 batang
Telur 2 butir
Tepung terigu 2 sdm
Tepung Maizena 2 sdm
Garam 1/2 sdt
Kaldu bubuk 1 sdt

Bumbu halus:
Gula pasir 1/2 sdt
Kaldu bubuk 1 sdt
Cabe merah 2/3 buah (opsional, jika s**a pedas bisa ditambah sesuai selera)
Bawang merah 4 siung
Bawang putih 2 siung

Toping:
Sosis 1 buah

Cara membuat:
1. Haluskan Tahu
2. Tambahkan bumbu halus, Telur, Daun bawang, Tepung terigu, tepung maizena, garam dan kaldu bubuk.
3. Aduk hingga rata
4. Tuang ke dalam loyang, sebelumnya loyang dialasi menggunakan kertas roti atau daun pisang agar tidak lengket. Lalu beri toping sosis atau sesuai selera
5. Oven dalam suhu 180-200 % celcius selama 30 menit, tergantung oven
6. Sajikan untuk cemilan atau lauk juga bisa. dicocol saos sambal tambah mantap.

_Selamat Mencoba_

04/10/2023

Bikin Cireng Tanpa Digoreng.. Cemilan Sehat buat Keluarga..
Inovasi cireng nih... Jd bukan cuma Aci aja bahannya.. Lebih bergizi tentu..







"Biasakan Makan Pisang Tanpa Diolah! "Banyak Orang yang Enggan makan pisang ini tanpa diolah... Makanya pisang ini biasa...
03/10/2023

"Biasakan Makan Pisang Tanpa Diolah! "

Banyak Orang yang Enggan makan pisang ini tanpa diolah... Makanya pisang ini biasa di olah menjadi Pisang sale, atau bahkan bagi sebagian orang pisang ini hanya untuk makanan binatang peliharaan.

Hemm.. Andai mereka tahu manfaat buah ini jika dimakan langsung tanpa di olah...

Saya selalu teringat pesan alm. Ibu ketika beliau dirawat di RS khusus Jantung di Ibu Kota. Ibu bercerita bahwa dokter spesialis Jantung berpesan untuk rajin konsumsi buah Pisang secara langsung tanpa diolah, karena kandungan dalam buah pisang yang dimakan secara langsung sangat baik untuk Jantung.

Buat yang sedang Diet, buah pisang jenis ini ternyata kalorinya lebih rendah dari jenis pisang-pisang yang lain lho..hanya 95 kalori.
Dan jika pisang sudah diolah maka kalorinya menjadi lebih tinggi hingga 3x lipat

Kalau ada sebagian dari kalian yang jika makan pisang, perut terasa tidak nyaman. Bisa di cek kondisi tubuhnya secara medis dan juga ruqyah syar'iyyah...
Karena belum lama ini saya melihat di video di channel YouTube Muhammed Faizar Official. Ustadz meruqyah pasien dengan menyuapi buah pisang dan jin yang ada di dalam tubuhnya merasa tidak nyaman. Karena buah pisang merupakan salah satu buah Syurga (dalam surah Al. Waqi'ah:29). Wallahu a'lam

Sehat itu pilihan... You are what you eat..
Jadi, Makanlah untuk Hidup.. Karena Hidup untuk Ibadah..

_Salam Sehat_ 🤗
UMSA




Address

Metro

Telephone

+81438086189

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Resep UMSA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Resep UMSA:

Shortcuts

Share

Category