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🍱 Healthy Tiffins for Happy Kids
⏱️ Quick & Easy Recipes for Busy Parents
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📍Pune

23/09/2026

गुड़ वाले गुलगुले 😍 | Soft & Fluffy Gulgule Recipe | बिना मैदा के परफेक्ट गुलगुले

बाहर से हल्के crispy और अंदर से एकदम soft & fluffy 😍❤️
आज बनाइए घर पर गुड़ और गेहूं के आटे से बने ये स्वादिष्ट गुलगुले। सही मिठास, बेहतरीन texture और सौंफ-इलायची की खुशबू के साथ!
☕ चाय के साथ या त्योहारों पर कुछ मीठा बनाने के लिए एकदम perfect!
आपको गुलगुले soft पसंद हैं या crispy? कमेंट में जरूर बताइए ❤️
Recipe save करें और अपने परिवार के साथ शेयर करें!
🥣 Ingredients | सामग्री
गेहूं का आटा – 750 ग्राम
गुड़ – 400 ग्राम
पानी – लगभग 500–550 ml
सौंफ – 2½ छोटी चम्मच
इलायची पाउडर – 1 छोटी चम्मच
नमक – ½ छोटी चम्मच
बेकिंग सोडा – ¾ छोटी चम्मच
घी – 2 बड़े चम्मच
Desiccated Coconut – 3 बड़े चम्मच
Poppy Seeds (खसखस) – 1½ बड़े चम्मच
तलने के लिए तेल
🔥 Important Tips
✔️ Batter को 30–60 मिनट rest करने दें। ✔️ बेकिंग सोडा तलने से लगभग 10 मिनट पहले मिलाएँ। ✔️ गुलगुले medium heat पर तलें, ताकि अंदर से भी अच्छी तरह पकें।


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21/09/2026

बच्चों को सब्ज़ी खिलाने का आसान तरीका ❤️ Sweet Potato Lauki Paratha | Healthy Kids Recipe

Ingredients
• 1 cup whole wheat flour
• 1 complete scoop (15g) Little Joys Proteinmix
• 1 medium boiled sweet potato, mashed
• ½ cup grated lauki
• Finely chopped coriander
• ½ tsp roasted cumin powder
• ½ tsp coriander powder
• ¼ tsp turmeric
• Red chilli powder & and salt to taste
• Water as required
• Ghee/oil for cooking

बच्चों को सब्ज़ियाँ खिलाना मुश्किल लगता है? ❤️
तो ये Sweet Potato Lauki Paratha ज़रूर try करें! 😍

Soft, tasty और healthy — और सबसे अच्छी बात, इसमें लौकी भी आसानी से शामिल हो जाती है. 🥰

इसे बच्चों के breakfast, lunchbox या evening meal में दे सकती हैं.

अगर आपका बच्चा भी सब्ज़ियाँ खाने में नखरे करता है, तो इस recipe को SAVE & SHARE ज़रूर करें ❤️

क्या आपके बच्चे लौकी खाते हैं? 👇


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17/09/2026

Soft Ragi Idli 😍 एक बार बनाएंगे तो हर बार यही Idli बनाएंगे! | Healthy Millet Breakfast

Breakfast में कुछ healthy, different और delicious try करना है? ❤️
तो ये Soft Ragi Idli जरूर बनाइए! 😍

🌾 Ragi Lauki Idli – Ingredients
For the Batter:
2 cups Ragi (Finger Millet)
1/2 cup Urad Dal (Split Black Gram)
¼ cup Poha (Flattened Rice)
1 tsp Fenugreek Seeds
Water, as required
Salt, to taste

For Tempering:
1 tsp Mustard Seeds
1 tsp Urad Dal
1 tsp Chana Dal
8–10 Curry Leaves
1 tsp Oil
1 Cup grated Lauki ( bottle gourd)

🌿 Green Chutney – Ingredients
Roasted Chana – ½ cup
Dry Coconut – ¼ cup
Fresh Coriander – 1 cup
Curd – ½ cup
Curry Leaves – 8–10
Ginger – 1-inch piece
Green Chilli – 1–2
Salt – to taste
Water – as required

✨️Soaking: 6–7 hours
✨️Grinding: Smooth batter बनाएं
✨️Fermentation: 8–10 hours / overnight

Ragi से बनी ये idli है soft, fluffy & wholesome — perfect for a healthy family breakfast. 🌾✨

अगर आप अपने रोज़ के breakfast में millets शामिल करना चाहते हैं, तो ये recipe जरूर save करें! 😋

बच्चों के tiffin से लेकर family breakfast तक — ये healthy millet recipe है एकदम perfect! ❤️

Recipe पसंद आए तो Like ❤️, Share ↗️ और Follow जरूर करें!


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12/09/2026

Frozen Smiley भूल जाइए! 😍 घर पर बनाएं बाजार जैसे Crispy Aloo Smiley | सिर्फ 15 मिनट में

बच्चों को बाजार वाले Smiley बहुत पसंद हैं? 😍 तो अब Frozen वाला packet लेने की जरूरत नहीं!

सिर्फ 4 Bread + 2 आलू से घर पर बनाएं ये Super Crispy Aloo Smiley ❤️
बाहर से एकदम crispy, अंदर से soft और बनाने में सिर्फ 15 मिनट!

एक बार बनाकर देखिए… बच्चे बार-बार मांगेंगे! 😋

अगर आपको ऐसी easy और मजेदार homemade recipes पसंद हैं तो LIKE ❤️ SHARE 🔄 और FOLLOW जरूर करें।

आपके घर में Smiley किसे सबसे ज्यादा पसंद है? 😍

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08/09/2026

ना सब्ज़ी, ना अचार… फिर भी इतने स्वादिष्ट! 😍 छोले के Soft Protein Parathe

सुबह का सबसे बड़ा सवाल—आज बच्चों के Tiffin में क्या दूँ? 😍

तो ये SOFT & TASTY Chole Paratha जरूर try करें! ❤️

छोले, दही, अदरक, हरी मिर्च, लहसुन और कुछ basic मसालों से तैयार ये पराठे हैं protein-rich, super soft और इतने tasty कि इन्हें खाने के लिए ना सब्ज़ी चाहिए, ना अचार! 👌

Perfect for:
✨ Kids Tiffin
✨ Quick Breakfast
✨ Busy Mornings
✨ Travel Food
✨ Healthy Family Breakfast

और सबसे अच्छी बात—ये पराठे लंबे समय तक soft रहते हैं! 😍

Recipe save कर लीजिए और किसी ऐसे mom के साथ जरूर share करें जिसे रोज़ Tiffin की tension रहती है ❤️



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07/09/2026

🍎 Oats + Apple से बने ये Healthy Waffles! 😍 | No Maida, No Sugar Breakfast

🍎🥣 Healthy breakfast that actually tastes AMAZING! 😍

Apple + Oats से बने ये delicious waffles हैं perfect for kids’ breakfast, school tiffin or a healthy evening snack ❤️

✨ No Maida
✨ No Refined Sugar
✨ Oats-based
✨ Easy to make
✨ Kids-friendly

एक बार जरूर try करें और recipe को SAVE & SHARE करना मत भूलना! ❤️

Follow Foodies by Neha for more healthy & delicious vegetarian recipes! 🥰


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03/09/2026

MP का पारंपरिक मसाला गुड़ 🦚💙
जन्माष्टमी के प्रसाद के लिए बनने वाली ये स्वादिष्ट रेसिपी गुड़, ड्राई फ्रूट्स, गोंद और मसालों से बनती है। एक बार बनाकर जरूर ट्राई करें और अपने परिवार के साथ इस पारंपरिक स्वाद का आनंद लें। 🙏✨

🥣 Recipe – Masala Jaggery

Chop all the dry fruits of your choice. Fry them one by one in desi ghee.
Fry the edible gum (gond) as well, and fry the makhana at the end. Keep everything aside.

Now heat 2 teaspoons of desi ghee in a kadai.
Add poppy seeds, sunflower seeds, and melon seeds.
Cook on low flame for 2–3 minutes.

Add ½ teaspoon turmeric powder and ½ teaspoon ginger powder. Mix well.

Then add 1½ cups jaggery and let it melt completely on low flame.

Once the jaggery melts, add all the fried dry fruits. Mix everything well until nicely combined.

Your Masala Jaggery is ready! ❤️

Store it in an airtight container. It stays good for up to 1.5 months.

Masala Gud
Masala Jaggery
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Janmashtami Special
Janmashtami Recipe
Janmashtami Prasad
Krishna Janmashtami
MP Traditional Recipe
Madhya Pradesh Recipe
Traditional Indian Recipe
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Dry Fruits Gud
Healthy Traditional Recipe
Homemade Masala Gud
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01/09/2026

इडली से बना BURGER 😍🍔 बिना Bun के! बच्चों के Tiffin के लिए Super Healthy & Tasty

इडली से Burger बनाने का ऐसा मजेदार तरीका शायद आपने पहले नहीं देखा होगा! 😍🍔

Soft steamed idli को burger buns की तरह इस्तेमाल करके अंदर बनाई है cheesy veggie patty—bell peppers, carrot, beans और potato की delicious filling के साथ। ❤️

ऊपर से थोड़ा garlic, butter, oregano, chilli flakes और Indian मसालों का flavour… और आखिर में तड़के वाले pan पर हल्का सा toast! 🤤

बिना Burger Bun और बिना Maida, बच्चों के tiffin के लिए एकदम fun, filling और tasty option! 😍

इस recipe को SAVE 📌 कर लीजिए और किसी ऐसी mom के साथ SHARE करें जिसे बच्चों के लिए नए tiffin ideas चाहिए। ❤️

आपके बच्चे भी इडली को इस तरह Burger के रूप में खाना पसंद करेंगे? 🍔👇


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27/08/2026

बिना मावा, बिना चाशनी 😍 नारियल बादाम के झटपट Melt-in-Mouth लड्डू 🥥✨

बिना मावा ❌ बिना चाशनी ❌
फिर भी इतने Soft, Creamy और Melt-in-Mouth नारियल बादाम के लड्डू 😍🥥
इस festive season बनाइए Dry Coconut + Almonds से ये बेहद आसान और स्वादिष्ट Coconut Almond Ladoo! ✨
सबसे अच्छी बात? इसे बनाने में न मावा चाहिए और न ही चाशनी! Perfect quick festive sweet recipe. 🤍
Recipe पसंद आए तो ❤️ करें, Share करें और Comment में बताएं—आप इसे किस festival पर बनाना चाहेंगे? 👇


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25/08/2026

रक्षाबंधन पर बनाएं चना दाल की ये खास बर्फी 😍 बिना मावा, बिना चाशनी | Rakhi Special Sweet

राखी पर भाई के लिए घर पर बनाएं ये खास चना दाल बर्फी 😍❤️
न मावा, न चाशनी और फिर भी स्वाद इतना लाजवाब कि हर कोई recipe पूछे! ✨ सिर्फ simple ingredients से बनाइए ये easy, delicious और foolproof Chana Dal Barfi।
💛 No Mawa
💛 No Sugar Syrup
💛 Easy & Foolproof
💛 Perfect for Raksha Bandhan
इस Raksha Bandhan घर की बनी मिठाई से अपने भाई का मुंह मीठा कराइए ❤️

👇 Recipe पसंद आए तो LIKE करें, SHARE करें और PAGE FOLLOW करना न भूलें!





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