Birumeshi Meal Prep

Birumeshi Meal Prep 「まだダイエットで消耗しますか？」
体重計とにらめっこは止めて『BIRUMESHI』で、カッコイイ＆キレイなカラダ作りを目指しませんか？

BIRUMESHIは、株式会社REDASが販売・運営する、高たんぱく・低脂質に特化した冷凍ミールブランドです。

ごろごろマッシュルームの低脂肪カレーリニューアルしました🍄🍛脂質6.5gで本格カレーのコクと旨味はそのまま✨「ダイエット中はカレー我慢…」なんてもう言わせない！国産鶏胸肉×ごろっとマッシュルームで食べ応えも栄養もしっかり満たしてくれる🙌玄米...
22/04/2026

ごろごろマッシュルームの低脂肪カレー
リニューアルしました🍄🍛

脂質6.5gで本格カレーのコクと旨味はそのまま✨

「ダイエット中はカレー我慢…」なんてもう言わせない！
国産鶏胸肉×ごろっとマッシュルームで
食べ応えも栄養もしっかり満たしてくれる🙌

玄米ご飯で食物繊維も6.6g摂れるのが地味に嬉しいポイント🌾

📊 栄養成分（1食あたり）
🔥 491kcal
💪 たんぱく質 47.6g
🫙 脂質 6.5g
🌾 食物繊維 6.6g

レンジ6〜7分で完成するのも忙しい日の味方すぎる⏱️
冷凍ストックしておけば、いつでも栄養バランス◎な食事が叶います。

【ご購入方法】
プロフィールリンク先のECサイトよりお買い求めいただけます⏩️
その他、Amazonや楽天市場、大手ジムで販売中🍱

#ヒルメシ #低脂肪カレー #冷凍弁当 #リニューアル #ダイエット飯

✨ついに登場｜冷凍もっちりプロテインパン🍞「パンが好きだけど...脂質が気になって食べられない💦」そんな悩みに、答えを出しました。バター・オイル・卵・乳製品　一切不使用。なのに、もっちもち。━━━━━━━━━━━━━━━━冷凍もっちりプロテ...
15/04/2026

✨ついに登場｜冷凍もっちりプロテインパン🍞

「パンが好きだけど...脂質が気になって食べられない💦」
そんな悩みに、答えを出しました。

バター・オイル・卵・乳製品　一切不使用。
なのに、もっちもち。

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冷凍もっちりプロテインパン
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✅ バター・オイル・卵・乳製品　すべて不使用
✅ 脂質 0.9g（一般的な丸パンと比べ約90%オフ）
✅ たんぱく質 10g以上（植物性ソイプロテイン配合）
✅ 北海道産小麦100%使用
✅ レンジで温めるだけ

カフェやベーカリーで大人気だったあの「もっちりパン」が
冷凍になって、全国へ届けられるようになりました。

トレーニング前のカーボ補給に🏋️
忙しい朝のたんぱく質チャージに☀️
冷凍庫にあるだけで安心できる一品です。

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⚠️ 完売次第、次回入荷までお時間をいただく場合がございます。
気になる方はお早めに✨
（お届け時の賞味期限目安：約2〜3週間）
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詳細・ご購入はプロフィールのリンクから🔗


#プロテインパン #低脂質パン
#ボディメイク飯 #冷凍パン
#ヒルメシ

🌸 春季限定メニュー登場 🌸「豚ヒレてりたまハンバーグ」🍳✨やわらかい豚ヒレハンバーグに、濃厚てりやきソース×とろ〜り卵🤤さらに…🥦 ごろっと野菜で満足感しっかり🍚 玄米でヘルシーにバランス◎しっかり食べたいけど、カラダにも気をつかいたい方...
06/04/2026

🌸 春季限定メニュー登場 🌸

「豚ヒレてりたまハンバーグ」🍳✨

やわらかい豚ヒレハンバーグに、
濃厚てりやきソース×とろ〜り卵🤤

さらに…
🥦 ごろっと野菜で満足感しっかり
🍚 玄米でヘルシーにバランス◎

しっかり食べたいけど、
カラダにも気をつかいたい方にぴったり💪🌿

🔥 注目すべきはこのPFCバランス！

エネルギー：452kcal

たんぱく質：35.0.g 💪

脂質：7.5g（10g以下に抑えました！）

春の特別メニュー🌸
気になる方はお早めに✨

【ご購入方法】
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その他、Amazonや楽天市場、大手ジムでも販売中🍱

#ビルメシ #ダイエット飯　 #春限定 #てりたま

忙しい日こそ、ちゃんと食べたい🍽️✨BIRUMESHIはレンジで温めるだけでOK◎⏱ 調理いらずで時短🍱 そのまま食卓に出せる便利なトレー準備も片付けもラクなのに、しっかり栄養がとれるのが嬉しいポイント💪🌿「時間はないけど、ちゃんと食べたい...
30/03/2026

忙しい日こそ、ちゃんと食べたい🍽️✨

BIRUMESHIは
レンジで温めるだけでOK◎

⏱ 調理いらずで時短
🍱 そのまま食卓に出せる便利なトレー

準備も片付けもラクなのに、
しっかり栄養がとれるのが嬉しいポイント💪🌿

「時間はないけど、ちゃんと食べたい」
そんな日にぴったりです😊

【ご購入方法】
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その他、Amazonや楽天市場、大手ジムでも販売中🍱

#時短ごはん #レンジで簡単 #ヘルシー食 #高たんぱく

BIRUMESHI キッチンカー【Wellness Tokyo 2025 出展のお知らせ】2025年11月26日（水）～28日（金）に東京ビッグサイト・東展示棟で開催される日本最大級のウェルネス総合展示会「Wellness Tokyo 20...
14/11/2025

BIRUMESHI キッチンカー【Wellness Tokyo 2025 出展のお知らせ】

2025年11月26日（水）～28日（金）に
東京ビッグサイト・東展示棟で開催される
日本最大級のウェルネス総合展示会
「Wellness Tokyo 2025」 に
BIRUMESHI キッチンカーも出店します。

〈キッチンカーメニュー 〉
・チンジャオチキン
・バルサミコビーフライス
・サバのトマトソースチーズ焼き
・アスパラと鶏もも

〈セットメニュー〉
・コラーゲンコーヒーセット
※お弁当を購入された方のみ注文可能
※単品販売なし

■ 開催概要
展示会名：Wellness Tokyo 2025
会期：2025年11月26日（水）～28日（金）
会場：東京ビッグサイト 東展示棟
キッチンカー：E5-2-6

皆さまのご来場を心よりお待ちしております。

#ビルメシ #展示会 #高たんぱく弁当 #キッチンカー #ウェルネス #東京ビックサイト

「味噌ソースチキン」鶏むね肉をベースに、白みそとはちみつでまろやかに仕上げた「味噌ソースチキン」和の旨みとやさしい甘みが調和した、食べ応えのある高たんぱくメニューです🍱💪栄養バランスたんぱく質43.1g・脂質5.6g・炭水化物64.2g。ト...
31/10/2025

「味噌ソースチキン」

鶏むね肉をベースに、白みそとはちみつでまろやかに仕上げた「味噌ソースチキン」

和の旨みとやさしい甘みが調和した、食べ応えのある高たんぱくメニューです🍱

💪栄養バランス
たんぱく質43.1g・脂質5.6g・炭水化物64.2g。

トレーニング後のリカバリーにも、忙しい日の食事にもぴったりです。

本気のボディメイクから、ライトな健康管理まで、
理想の身体づくりを全力サポート。
　
【ご購入方法】
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その他、Amazonや楽天市場、大手ジムでも販売中🍱

#ビルメシ #筋肉飯 #ミールプレップ #レンジ #ボディーメイク #ダイエット #筋トレ #減量 #ローファット #ホディメイク #高たんぱく

今月発売の *「月刊ボディビルディング 11月号」*読者プレゼント企画で、 BIRUMESHIの新作「秋サーモンときのこの和風旨み蒸し」が紹介されました！サーモンの良質なたんぱく質とオメガ3脂肪酸が筋合成と回復をサポート。秋の味覚・きのこ...
17/10/2025

今月発売の *「月刊ボディビルディング 11月号」*
読者プレゼント企画で、
BIRUMESHIの新作「秋サーモンときのこの和風旨み蒸し」が紹介されました！

サーモンの良質なたんぱく質とオメガ3脂肪酸が筋合成と回復をサポート。
秋の味覚・きのこも加わり、減量期にも増量期にもぴったりの一品です。

美味しさとボディメイクを両立する高たんぱく冷凍弁当
ぜひ『月刊ボディビルディング』をチェックして、
読者プレゼントでBIRUMESHIをゲットしてください。

【ご購入方法】
プロフィールリンク先のECサイトよりお買い求めいただけます⏩️
その他、Amazonや楽天市場、全国の提携ジムでも販売中🍱

#ビルメシ #高たんぱくごはん #手作り弁当 #筋トレ飯 #からだづくり #忙しい人の味方 #おいしい健康 #冷凍弁当生活

トレーニングの成果を、食で支えているBIRUMESHIを実際に食べた方から、嬉しい声が届いています！「ビルメシ、想像以上に美味しかったです！」「トレーニングで疲れて料理したくない日も、レンジでチンするだけで大満足の食事が摂れます」「しかも、...
10/10/2025

トレーニングの成果を、食で支えている
BIRUMESHIを実際に食べた方から、嬉しい声が届いています！

「ビルメシ、想像以上に美味しかったです！」

「トレーニングで疲れて料理したくない日も、
レンジでチンするだけで大満足の食事が摂れます」

「しかも、冷凍庫に入るか心配だったけど
意外とコンパクトで助かりました」

“努力を結果につなげる食事”を、もっと手軽に。
BIRUMESHIは、日々挑戦を続けるあなたのパフォーマンスを支えます。

【ご購入方法】
プロフィールリンク先のECサイトよりお買い求めいただけます⏩️
その他、Amazonや楽天市場、全国の提携ジムでも販売中🍱

#ビルメシ #高たんぱくごはん #手作り弁当 #筋トレ飯 #からだづくり #忙しい人の味方 #おいしい健康 #冷凍弁当生活

🥩 「バルサミコビーフライス」 🍷 香ばしく焼き上げた牛肉に、ほんのり酸味の効いたバルサミコソースを合わせた贅沢メニュー。 濃厚なのにさっぱり食べられる、人気商品です。 💪 栄養バランス たんぱく質 39.6g ｜ 脂質 9.2g ...
03/10/2025

🥩 「バルサミコビーフライス」 🍷

香ばしく焼き上げた牛肉に、ほんのり酸味の効いたバルサミコソースを合わせた贅沢メニュー。
濃厚なのにさっぱり食べられる、人気商品です。

💪 栄養バランス
たんぱく質 39.6g ｜ 脂質 9.2g ｜ 炭水化物 57.3g
高たんぱくで食べごたえもしっかり。トレーニング後のリカバリーや、忙しい日の夕食にも◎

BIRUMESHI（ビルメシ）のお弁当は…
✅高たんぱく（35〜45g）
✅低脂質（9.9g未満）
✅エネルギー500kcal未満
✅玄米食
✅約20種の豊富なメニュー
✅身体への優しさを第一に厳選した食材・調味料
✅脂質の低さを感じさせないこだわりの製法
✅冷凍保存→レンジアップでいつでも簡単に食べられる

本気のボディメイクから、ライトな健康管理まで、
理想の身体づくりを全力サポート。
　
【ご購入方法】
プロフィールリンク先のECサイトよりお買い求めいただけます⏩️
その他、Amazonや楽天市場、大手ジムでも販売中🍱

#ビルメシ #筋肉飯 #ミールプレップ #レンジ #ボディーメイク #ダイエット #筋トレ #減量 #ローファット #ホディメイク #高たんぱく

「冷凍弁当＝工場で大量生産」 そんなイメージを持っていませんか？🤔 ・・・ビルメシは違います。✨ ビルメシは、一つひとつ人の手で丁寧に調理。 食材を選び、 下ごしらえをして、 味つけや盛り付けまで、すべて『手作業』で行っています...
26/09/2025

「冷凍弁当＝工場で大量生産」
そんなイメージを持っていませんか？🤔

・・・ビルメシは違います。✨
ビルメシは、一つひとつ人の手で丁寧に調理。
食材を選び、
下ごしらえをして、
味つけや盛り付けまで、
すべて『手作業』で行っています。

だからこそ、
✅ 栄養バランスも
✅ 美味しさも
どちらも妥協しない冷凍弁当をお届けできるのです。

「レンジで調理できて、このクオリティ？」
「冷凍なのに、ちゃんと美味しい！」

そんな驚きの声をいただけるのは、手間ひまをかけているからこそ。💡

価格だけを見れば安いわけではないかもしれません...
でも、一口食べれば「価値がある」と感じてもらえる。
それが、ビルメシの誇りです。

忙しい毎日でも、
栄養も
美味しさも
諦めない。

それが、ビルメシの想いです。💪

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BIRUMESHI（ビルメシ）のお弁当は…
✅高たんぱく（35〜45g）
✅低脂質（9.9g未満）
✅エネルギー500kcal未満
✅玄米食
✅約20種の豊富なメニュー
✅身体への優しさを第一に厳選した食材・調味料
✅脂質の低さを感じさせないこだわりの製法
✅冷凍保存→レンジアップでいつでも簡単に食べられる

本気のボディメイクから、ライトな健康管理まで、
理想の身体づくりを全力サポート。
　

【ご購入方法】
プロフィールリンク先のwellne-storeよりお買い求めいただけます⏩️
その他、Amazonや楽天市場、大手ジムでも販売中🍱

#ビルメシ #高たんぱくごはん #手作り弁当
#管理栄養士監修 #からだづくり #忙しい人の味方 #おいしい健康

住所

東京都
Minato-ku, Tokyo
107-0052

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