Daest.kz

17/11/2022

Крутая новость🎉🎉🎉⁣⁣⠀
Мы запускаем розыгрыш, в подарок вы получите сочную, вкусную пиццу «ЦЕЗАРЬ»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Условия очень простые: ⁣⁣⠀
• Быть подписанным на .kz
• Отметить 3 друзей в комментариях (важно отмечать только живых пользователей) ⁣⁣⠀
• Сделать отметку в Инстаграм сторис.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🛑 Все условия будут проверяться!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Итоги подведём ровно через неделю - 24 ноября⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Разыграем через программу

07/10/2022

19/09/2022

🌱Полезный пост о клетчатке 👇

Клетчатка не дает пище надолго задерживаться в желудочно-кишечном тракте, что препятствует ее разложению и отравлению организма токсинами.

Сколько нужно клетчатки?

Суточная норма потребления пищевых волокон, по мнению современных диетологов, составляет около 25-30 г.

Где содержится?

1. Овощи.
Особенно богаты клетчаткой кабачки, тыква, свекла, морковь, огурцы, томаты, шпинат, капуста, спаржа, брокколи, зеленый горошек, листья салата, а также зелень петрушки и укропа.

2. Фрукты.
Рекордсменами по содержанию клетчатки можно назвать яблоки, груши, чернослив, сливы, апельсины, грейпфруты, лимоны, бананы и абрикосы.

3. Ягоды.
Особенно стоит отметить малину и клубнику, которые содержат наибольшее количество клетчатки.

4. Орехи.
Наибольшее количество пищевых волокон содержится в миндале, фисташках, в лесных и грецких орехах, а также в арахисе.

5. Цельные зерна.
Стоит включить в свой рацион цельнозерновой хлеб, отруби, добавлять в блюда пророщенные зерна, а также овсяные хлопья, гречневую и кукурузную крупу.

6. Бобовые.
Включите в свой рацион фасоль, горох и чечевицу.

Чтобы обеспечить организм клетчаткой, достаточно съедать минимум 3 фрукта в день, не менее 300 гр. овощей, 4 кусочка цельнозернового хлеба, 4 порции овсянки или риса, а также 2 порции фасоли, гороха или кукурузы.

Сохраняйте инфу себе, что бы не забыть и придерживаться правильному питанию! Ну, а мы, в свою очередь, будем готовить для Вас только из свежих и отборных продуктов❤️

____

Оформление заказа:

📲Ссылка в шапке профиля
📞 +7 (747) 520-27-26 (+WA)

#доставкаедыкокшетау
#доставкакокшетау
#вкуснаяедакокшетау

19/09/2022

🍽️5 фильмов про поваров и кулинарию

Мы находим вдохновение при просмотре фильмов такого плана, хотим поделиться и с вами!❤️

1. «Вкус жизни» (2021)
В центре внимания — семейная пара с идеальной жизнью. У Карстена и Мэгги есть всё: замечательные дети, любимое хобби, ставшее работой, и отличный ресторан, ради которого они многим пожертвовали. Для полного счастья не хватает только… звезды «Мишлен».

2. «Шеф Адам Джонс» (2015)
Джонс, будучи некогда лучшим шеф-поваром, потерял всё из-за пагубных привычек и пристрастию к запрещенным веществам. Он лишился своего ресторана в центре Парижа, обладающего двумя звездами «Мишлен», и команды, с которой работал много лет. Тем не менее главный герой решает не сдаваться, ведь занятие любимым делом не терпит отлагательств.

3. «Повар на колесах» (2014)
Нерадивый Карл Каспер теряет работу в престижном ресторане Лос-Анджелеса. Виной всему его сложный характер и подход индивидуалиста — всякий раз на кухне Каспер экспериментировал с едой вместо того, чтобы действовать строго по рецепту.

4. «Пряности и страсти» (2014)
На одной стороне баррикад мадам Малори (Хеллен Миррен), хозяйка французского ресторана «Плакучая ива» со звездой «Мишлен». Ей противостоит индийское кафе по соседству. Его открыла семья индийских эмигрантов, члены которой бежали от погромов на родине в маленький французский Прованс. Малори не скрывает пренебрежения к конкурентам с необычной кухней и привычками. Но со временем подход коллег по цеху кажется ей по меньшей мере интересным — повар-эмигрант Хассан (Маниш Дайал) обладает необыкновенным вкусом и претворяет в жизнь секретные индийские рецепты.

5. «Повар для президента»
Героиня — Гортензия Лабори, талантливый шеф-повар из небольшого городка Перигор. Волей случая она оказывается втянута в большую политическую игру. Став личным поваром президента Франции, Гортензия ежедневно следит за приготовлением всех блюд в Елисейском дворце. Другие работники высказывают нескрываемое негодование в связи с таким назначением. Однако Лабори быстро завоевывает авторитет и проявляет свой неукротимый дух, столкнувшись на кухне с новым профессиональным вызовом.

#фильмыпрокухню
#фильмыпроповаров

02/09/2022

Наша пицца!