08/06/2026
ඔයාලත් ඉස්සන්ගේ ඔලුව කන්නැති කෙනෙක්ද?
ඔයාලා හිතන්නේ ඉස්සන්ගේ බහිස්ස්රාවී පද්දතිය තියෙන්නේ ඔළුවේ කියලද?
නෑ ඉස්සන්ගේ අවයවයන් තමා ඔළුව ඇතුලේ තියෙන්නේ .ඉස්සගේ බහිස්ස්රාවී පද්දතිය තියෙන්නේ ඉස්සගේ කොදු නාරටියේ.ඉතිම් මින් පස්සේ ඔයාලා ඉස්සෝ සෝදනකොට මතක ඇතුව කොදු නාරටියේ තියෙන කලු ඉර අයින් කර ගන්න.
හැබැයි ඔයාලා මෙච්චර දවසක් ඉස්සගේ ජරාව ටික අයින් කරනවා කියලා ඉස්සගේ ඔළුවේ තියෙන ප්රෝටීන ටික අයින් කරලා ඉස්සා පිටින් උයලා ඉස්සගේ ජරාව කාලා තියෙන්නේ.
හොටෙල් වල මේ ඉස්සෝ උයනකොට ඉස්සගේ ඔළුවේ තියෙන ක්රීම් එක වගේ තියෙන ඒවා එහෙම නැත්තම් ඉස්සගේ අවයවයන් දාලා තමා ඉස්සෝ කරිය හදන්නේ.ඒකෙන් කරියට හොද රසක් එනවා.අනික අපි ගෙදරදි ඉස්සෝ ඔළු ගලවලා ඉව්වට හොටෙල් වල එහෙම හදන්නෑ.ඉස්සා පිටින් උයලා කස්ටර්මට පිලිගන්වද්දි වෙනම අත පිරිසිදු කරගන්න අවශ්ය දේවලුත් සපයනවා.මොකද ඉස්සව අතින් කඩාගෙන පහසු විදිහට කන්න පුලුවන් වෙන්න.
මන් මේ කිව්වේ අර හුච්චන් ඉස්සෝ කන සිස්ටම් එක නෙමෙයි.ඒක ඔළුවේ තියාන මේක කියවන්න එපා.ඉස්සගේ ඔළුවේ තියෙන ක්රීම් වගේ කොටස පාං එක්ක ආහාරයට ගන්න පුලුවන් .
ඒත් ලංකාවේ මිනිස්සූ කන්නේ බොන්නේ ශිෂ්ට සම්පන්න විදිහටනේ.ඒ නිසා ඒ ක්රමේ ලංකාවට හරියන්නෑ.ඉස්සගේ ඔළුවේ කැලිසියම් පොටෑසියම් ඔමේගා 3 වගේම ප්රෝටීන් රාශියක් තියෙනවා.
හැබැයි කිසි විටෙක අමුවෙන් ගන්න එපා උයලා රත් කරලා පාවිච්චි කරන්න.මොකද පරපෝශිතයෝ වගේ උන් හිටියොත් පිසිනකොට ඒවා නැති වෙලා යනවනේ.ඒකයි පිසලා කන්න කියන්නේ.එහෙම උයලා කෑවට ප්රශ්නයක් වෙන්නෑ.
මේ මන් දන්න කරුණු වලින් මට තේරෙන විදිහට ටිකක් ඔයාලට කිව්වේ.වැඩි විස්තර ඔයාලට අන්තර් ජාලයෙන් හොයා ගන්න පුලුවන් .ඔයාලා දැකලා ඇති සමහර කෑම කන වීඩීයෝ කරන කට්ටිය තඩි ඉස්සෝ කද්දි උළුව කොටස කඩල ඒකේ ඇතුලේ තියෙන කොටස් හැන්දකින් අරන් කනවා.
ඔයාලත් මෙච්චර කල් පරම්පරාවේ අය කියපු විදිහට ඉස්සගේ ඔළුවේ තියෙන්නේ ජරාව කියලා හිතාන හිටියනම් කරුණු හොයලා ඒක එහෙම නෙමෙයි කියලා දැන ගන්න.දැන් මන් කිව්වා කියල අද ඉදලා ඉස්සෝ ඔළු කන්න පටන් ගන්න එපා ඉස්සෙල්ල අන්තර්ජාලයෙන් එහෙම කරුණු හොයල බලලා ඉන්න.
