Easy Prep

Easy Prep Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Easy Prep, Food Delivery Service, Kottawa.
(9)

Easy Prep – Official Page ✔️
Fresh & Quality Guaranteed 💚
No duplicate pages ❌


Fresh,Ready-To-Cook Veg, Fish, Chicken & Spices

Hygienically Prepared • Premium Quality

Simple Cooking,Stress-Free Meals 🌿

🌿 නිවිති – පුංචි කොළයක ලොකු ගුණ! 🌿නිවිති කියන්නේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පිරුණු ඉතාමත් ගුණවත් හරිත එළ...
12/05/2026

🌿 නිවිති – පුංචි කොළයක ලොකු ගුණ! 🌿

නිවිති කියන්නේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පිරුණු ඉතාමත් ගුණවත් හරිත එළවළුවක් 💚
දිනපතා ආහාරයට එකතු කරගත්තොත් ශරීරයට වාසි රැසක් ලබාගන්න පුළුවන්.

✨ නිවිති වල ඇති වැදගත් ගුණ කිහිපයක්:

🥬 Iron (යකඩ) අඩංගුයි
ලේ හිඟය අඩු කිරීමට සහ ශරීර ශක්තිය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

👀 ඇස් සෞඛ්‍යයට හොඳයි
Vitamin A සහ antioxidants තිබෙන නිසා ඇස් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.

❤️ හෘද සෞඛ්‍යයට වාසිදායකයි
රුධිර පීඩනය පාලනයට සහ හෘද සෞඛ්‍යයට සහාය වේ.

💪 ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි
Vitamin C සහ අනෙකුත් පෝෂක ශරීරයේ ආරක්ෂක බලය ශක්තිමත් කරයි.

🌱 ජීර්ණයට හොඳයි
ෆයිබර් වැඩි නිසා බඩවැල් සෞඛ්‍යයට සහාය වේ.

🦴 අස්ථි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ
Calcium සහ Vitamin K අඩංගු නිසා අස්ථි සෞඛ්‍යයට වාසිදායකයි.

🥗 Diet කරන අයටත් හොඳයි
Calories අඩු නිසා healthy meals වලට ඉතා සුදුසුයි.

✨ Soup, mallung, curry, salad, smoothie වගේ විවිධ ආහාර වලට නිවිති එකතු කරලා රසවත් සහ පෝෂණීය meal එකක් සකස් කරගන්න පුළුවන්.

💚 Fresh • Healthy • Nutritious
Easy Prep සමඟ සෞඛ්‍යවත් ආහාර පුරුද්දක් අදම ආරම්භ කරන්න!

Easy Prep

පොල් ඉක්මනින් නරක් වෙනවද? මේ විදිහට ශීතකරණයේ තියාගත්තොත් 👉 කාලයක් නැවුම්ව තියාගන්න පුළුවන්. 👉 කෑම හදන වෙලාව ගොඩක් ඉතිරි ...
11/05/2026

පොල් ඉක්මනින් නරක් වෙනවද? මේ විදිහට ශීතකරණයේ තියාගත්තොත්
👉 කාලයක් නැවුම්ව තියාගන්න පුළුවන්.

👉 කෑම හදන වෙලාව ගොඩක් ඉතිරි වෙනවා
👉 කාර්යබහුල ජීවිතයක් ගෙනියන අයට හරිම පහසුයි
👉 අපතේ යාමත් අඩු වෙනවා

දිනපතා කුස්සියේ වැඩ ලේසි කරගන්න

🥥✨🥥 පොල් දිගටම නැවුම්ව තියාගන්න ලේසි ක්‍රම ටිකක්! 👇 ❄️

🥥 නිවැරදි ක්‍රමය
1️⃣ පොල් හොඳට ගාගන්න
(නැවුම් පොල් ගාගෙන )
වතුර මිශ්‍ර වෙන්න දෙන්න එපා

2️⃣ අවශ්‍ය ප්‍රමාණවලට වෙන් කරගන්න
👉 එක පාර කෑමකට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වෙන වෙනම දාගන්න

උදාහරණයක්:
කෝප්ප භාගය
කෝප්ප එක
👉 හැම වෙලාවෙම මුළු පොල් ටිකම එළියට ගන්න ඕනේ නැහැ

3️⃣ හොඳින් වැසෙන බෑග් හෝ බඳුනක් භාවිතා කරන්න
වාතය ඇතුළට නොයන විදිහට තියාගන්න.
බෑගය හෝ බඳුන ඇතුළේ තියෙන වාතය පුළුවන් තරම් ඉවත් කරන්න.
👉 අයිස් ගැට ඇතිවීම අඩු වෙනවා

4️⃣ දිනය ලියලා තියාගන්න
👉 ශීතකරණයට දැම්ම දිනය ලියලා තියාගන්න
⏳ හොඳම තත්ත්වයෙන් භාවිතා කරන්න නම්
මාස 1–2 ඇතුළත භාවිතා කරන්න

❄️ වැදගත් 👇
✅ පැතලිව දාලා ශීතකරණයට දාන්න
👉 බෑග් එක තුනී තට්ටුවක් වගේ හදලා දාන්න
✔ ඉක්මනින් ගල් වෙනවා
✔ අවශ්‍ය ප්‍රමාණය ලේසියෙන් කඩාගන්න පුළුවන්

✅ පොල් කිරිත් සිසිල් කරලා තියාගන්න පුළුවන්
👉 අයිස් කැට තැටියකට දාලා හදාගන්න.
✔ කරි
✔ සම්බෝල ( පොල් මිශ්‍රණයෙන් )
✔ අතුරුපස වලට ලේසියෙන් භාවිතා කරන්න පුළුවන් 😊

වැදගත් 👇
උණු පොල් ශීතකරණයට දාන්න එපා
වතුර මිශ්‍ර කරලා තියාගන්න එපා
එකම පොල් ටික නැවත නැවත ශීත කරන්නත් එපා
✨ මෙහෙම නිවරදිව තියාගත්තොත්
✔ පොල් දිගටම නැවුම්
✔ කෑම හදන්න ලේසි
✔ අපතේ යාම අඩු 😊🥥

උපුටා ගැනමකී -Spice story page

Easy Prep

අද වෙද්දී "කටු අනෝදා" (Soursop / Graviola) කිව්වම ගොඩක් දෙනෙක්ට මතක් වෙන්නේ පිළිකාව සුව කරන රහස් ඔසුවක් විදිහටයි. හැබැයි...
06/05/2026

අද වෙද්දී "කටු අනෝදා" (Soursop / Graviola) කිව්වම ගොඩක් දෙනෙක්ට මතක් වෙන්නේ පිළිකාව සුව කරන රහස් ඔසුවක් විදිහටයි. හැබැයි මේකේ ඇත්තම කතාව මොකක්ද? පිළිකා රෝගීන් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නවත්වලා කටු අනෝදා කෑවොත් පිළිකාව සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වෙනවාද?

සමාජ මාධ්‍ය පුරාම යන කටකතා වලට නොරැවටී, අද අපි මේ ගැන නිවැරදි විද්‍යාත්මක සත්‍යය හොයලා බලමු.

🔬 විද්‍යාවෙන් කියන්නේ මොකක්ද?
කටු අනෝදා වල අඩංගු වන විශේෂ රසායනික සංයෝග කාණ්ඩයක් වන Annonaceous acetogenins වලට, පිළිකා සෛල විනාශ කිරීමේ ප්‍රබල හැකියාවක් ඇති බව රසායනාගාර පරීක්ෂණ (Laboratory Studies) මගින් තහවුරු වී තිබෙනවා. විශේෂයෙන්ම පියයුරු, අක්මා සහ පුරස්ථි ග්‍රන්ථි (Prostate) පිළිකා සෛල වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ අපූරු හැකියාවක් කටු අනෝදා නිස්සාරණයන් පෙන්වා දී තිබෙනවා.

⚠️ හැබැයි මේක හොඳට මතක තියාගන්න! (අතිශය වැදගත්)
මෙම පරීක්ෂණ සියල්ලම පාහේ සිදුකර ඇත්තේ රසායනාගාර තුළ සෛල සහ සතුන් යොදාගෙනයි. මිනිසුන් යොදාගත් පුළුල් සායනික පරීක්ෂණ (Human Clinical Trials) මගින් කටු අනෝදා වල පිළිකා නාශක ගුණය තවමත් 100% ක් ප්‍රායෝගිකව තහවුරු කර නැහැ.

ඒ නිසා, කටු අනෝදා යනු කිසිවිටෙකත් පිළිකාවට දෙන රසායනික චිකිත්සාව (Chemotherapy), විකිරණ ප්‍රතිකාර හෝ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නෙවෙයි! එය රෝගය වළක්වා ගැනීමට උදව් වන සහ ප්‍රතිශක්තිය වර්ධනය කරන අතිරේක "සුපිරි ආහාරයක්" (Superfood) පමණයි.

🌟 කටු අනෝදා වලින් ලැබෙන වෙනත් පුදුම සහගත වාසි:
පිළිකා නාශක ගුණයට අමතරව කටු අනෝදා කියන්නේ ඇඟට අමෘතයක් වගේ පලතුරක්.

🛡️ ප්‍රතිශක්තිය වර්ධනය කරයි: මෙහි ඇති අධික විටමින් C ප්‍රමාණය නිසා ලෙඩ රෝග වලින් ඇඟ බේරාගන්න කදිමයි. සුදු රුධිරාණු නිෂ්පාදනය වේගවත් කරයි.

🌿 ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක (Antioxidants): සිරුරේ ඇති විෂ ද්‍රව්‍ය (Free Radicals) ඉවත් කර සෛල වයසට යෑම ප්‍රමාද කරයි.

🩸 රුධිර පීඩනය (Pressure) පාලනය: මෙහි ඇති ඉහළ පොටෑසියම් මට්ටම මගින් රුධිර පීඩනය ක්‍රමවත් කර හදවත ආරක්ෂා කරයි.

🦠 ආසාදන නසයි: බැක්ටීරියා සහ පරපෝෂිතයින්ට එරෙහිව සටන් කිරීමේ ස්වභාවික ගුණයක් කටු අනෝදා වලට ඇත.

💡 නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කොහොමද?

කටු අනෝදා හොඳින් ඉදුණු පසු නැවුම් පලතුරක් ලෙස හෝ කිසිවක් එකතු නොකළ නැවුම් යුෂ (Juice) ලෙස පානය කිරීම වඩාත් ගුණදායකයි.

අවවාදයයි: මෙහි ඇට (Seeds) කිසිවිටෙකත් ආහාරයට ගැනීමෙන් හෝ බ්ලෙන්ඩර් කිරීමෙන් වළකින්න. ඇට වල ස්නායු වලට හානිකර විය හැකි රසායනිකයක් අඩංගු වේ.

ඔබ දැනටමත් පිළිකා ප්‍රතිකාර හෝ වෙනත් බරපතල ඖෂධ ලබාගන්නා කෙනෙක් නම්, මෙය දෛනික ආහාරයට එක් කරගැනීමට පෙර අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් ලබාගන්න.

නිරෝගී ජීවිතයකට කටු අනෝදා කියන්නේ සොබාදහමෙන් අපට ලැබුණු මහඟු දායාදයක්. එය ඖෂධයක් ලෙස නොව, රෝග වළක්වන ගුණදායක ආහාරයක් ලෙස නිවැරදිව භුක්ති විඳින්න.

මිථ්‍යාවන්ට නොරැවටී නිවැරදි තොරතුරු දැනගන්න, මේ වටිනා විද්‍යාත්මක සත්‍යය ඔබේ ආදරණීයයන්ටත් කියවන්න අනිවාර්යයෙන්ම Share කරන්න. ❤️👇

Copied-වෙද මහතා page

Easy Prep

⚠️කොළඹ අවට ඉන්න ඔයාගේ යාලුවව Mention කරමු🔰කාර්ය බහුල ගෘහණියන්ගේ එකම තේරීම‼️ඇණවුමක් යොමු කිරීමට 077 572 1180 Whatzp✅Fresh...
03/05/2026

⚠️කොළඹ අවට ඉන්න ඔයාගේ යාලුවව Mention කරමු

🔰කාර්ය බහුල ගෘහණියන්ගේ එකම තේරීම

‼️ඇණවුමක් යොමු කිරීමට 077 572 1180 Whatzp

✅Fresh Vegitables
✅Fresh Fruits
✅Coconut

💚ඔක්කොම එළවළු කපලා පිරිසිදුව ඇසුරුම් කරලා ගෙදරටම අපි ඩිලිවරි කරනවා..🥰

🌞customer review බලලාම ඕඩර් එකක් දාමු

🌼Place Your Orders Now..

🔰Follow us - Easy Prep

゚viralシ

Good Morning 🍳Cooking made easier with Easy Prep Freshly cut vegetables – ready in minutes!✨ Perfect for your busy morni...
02/05/2026

Good Morning 🍳

Cooking made easier with Easy Prep

Freshly cut vegetables – ready in minutes!

✨ Perfect for your busy mornings

📦 Place your order today

Start your day fresh & healthy with our clean-cut vegetables 💚No cutting, no stress – just cook & enjoy!✨ Save your time...
26/04/2026

Start your day fresh & healthy with our clean-cut vegetables 💚

No cutting, no stress – just cook & enjoy!

✨ Save your time in the kitchen
✨ Freshly prepared & hygienic
✨ Ready for your daily meals

📦 Order now & make your mornings easier!

Address

Kottawa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Easy Prep posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share