01/10/2026
KĄ VALGYTI, KAI RUDENĮ VIS DAŽNIAU NORISI ŠILTO MAISTO? 🍂
Kai lauke vėsiau, norisi ir kitokio maisto. Šiltesnio, sotesnio, tokio, kurį malonu valgyti grįžus namo.
Rudenį tam puikiai tinka kruopos. Grikiai, ryžiai, miežinės, perlinės, sorų kruopos ar bulguras gali būti ne tik garnyras – iš jų galima ruošti įvairias košes, sriubas, troškinius ar pagrindinius patiekalus.
O derinių tikrai netrūksta:
▪️ grikiai su keptomis daržovėmis ir feta;
▪️ bulguras su keptu moliūgu ir daržovėmis;
▪️ ryžiai su vištiena ir daržovėmis;
▪️ miežinės kruopos su grybais;
▪️ perlinės kruopos tirštoje daržovių sriuboje.
Kartais užtenka pakeisti vieną ingredientą, ir gerai pažįstamas patiekalas tampa visai kitoks. 🌾
GALINTA
Lietuviška kokybė nuo 1997 m. 🇱🇹