15/06/2026
ŠODIEN PAR ZEMENĒM! 🍓
1️⃣ 100 gr. zemeņu satur ap 40 Kcal.
2️⃣ 90% zemenes sastāvā ir ūdens.
3️⃣ Augsts C vitamīna saturs - tas ir augstāks nekā ābolos, bumbieros, ķiršos, avenēs, ērkšķogās, jāņogās.
4️⃣ 150-200 .g zemeņu sedz ikdienas C vitamīna normu.
5️⃣ Uz katras ogas virsmas ir aptuveni 200 sēklu, lielisks šķiedrvielu avots.
6️⃣ Bioloģiski aktīvo vielu daudzums zemenēs stimulē vielmaiņas procesus un organisma attīrīšanos no kaitīgām, arī radioaktīvām vielām un paaugstina organisma pretošanās spējas nelabvēlīgiem apkārtējās vides iedarbības procesiem.
7️⃣ Pats galvenais, zemenes ir ļoti gardas. ❤️🙂😂
Esi jauks un atbalsti savējos, tomēr mūsu pašu zemenes garšo vislabāk! ❤️
Zemeņu laikā es apēdu, aptuveni, vienu zemeņu bļodiņu dienā, kā uzkodu starp maltītēm.
Cik Tu? 🙂
Starpcitu, arī zemenes var būt par daudz. 🙂
Bilde no mana minī dārza, gaidu pirmās zemenes! ❤️