Proteini.lv uztura bagātinātāji

28/07/2026

ALLNUTRITION Frulove – gardi augļu ievārījumi ar augstu augļu saturu. 🍓🫐

✅ Bez pievienota cukura
✅ Lieliski piemēroti putrai, pankūkām, biezpienam, jogurtam un desertiem
✅ Plaša garšu izvēle – ikviens atradīs savu iecienītāko!
Kura FRULOVE garša ir tava mīļākā? 👇

bezpievienotacukura

23/07/2026

Kādus vēl mītus par uztura bagātinātājiem esat dzirdējuši? 😅

23/07/2026

MST PAPILDINĀJUMS!

23/07/2026

Kreatīns 💪

✓ palielina spēku
✓ uzlabo fizisko veiktspēju
✓ palīdz palielināt muskuļu masu
✓ palīdz saglabāt treniņa intensitāti

Lieto katru dienu 3–5 g.

14/07/2026

02/07/2026

🥚 MST EGG PROTEIN – alternatīva whey un augu proteīniem

Ja sūkalu proteīns tev neder laktozes, vēdera pūšanās vai smaguma sajūtas dēļ, ir vērts izmēģināt olu baltuma proteīnu.

MST Egg Protein ir ražots no olu baltumiem, tāpēc tas dabiski nesatur laktozi un ir piemērots cilvēkiem, kuri nepanes piena produktus vai vēlas dzīvnieku izcelsmes proteīnu bez piena sastāvdaļām.

Ar ko tas izceļas?

✅ bez laktozes
✅ labi uzsūcas
✅ satur visas neaizvietojamās aminoskābes
✅ vieglāka alternatīva whey proteīnam
✅ bieži patīkamāka izvēle tiem, kam neder augu proteīni
✅ piemērots pēc treniņa vai proteīna daudzuma papildināšanai dienas laikā

🍵 Matcha Latte garša – maiga, īpaša un ne tik ierasta kā klasiskie šokolādes vai vaniļas proteīni.

Ja meklē proteīnu bez laktozes, bet nevēlies augu proteīnu – MST Egg Protein var būt ļoti laba izvēle.

trenins fitnesslatvija latvija bezlaktozes proteiniLV

01/07/2026

🍄 Šādu produktu tirgū gandrīz neatradīsi – MST NEURO PUMP

Lielākā daļa pre-workout produktu darbojas pēc līdzīgas shēmas: liela kofeīna deva, ātrs efekts, bet pēc kāda laika – kritums, kad enerģija pazūd un atkal prasās kafija. Neuro Pump izvēlas citu pieeju.

Kas tajā ir neparasts? Lion’s Mane un Cordyceps sēņu ekstrakti. Pre-workout produkti ar šādu sastāvu tirgū ir reti sastopami – šādi ekstrakti biežāk tiek izmantoti vitamīnos vai uztura bagātinātājos vispārējai pašsajūtai, nevis treniņiem paredzētos maisījumos.

Šīs divas sēnes nav zināmas ar momentānu “sprādziena” efektu, bet ar pakāpen*sku iedarbību – tās palīdz uzturēt koncentrēšanos un organisma izturību ne tikai treniņa laikā, bet arī ilgākā periodā, ja produkts tiek lietots regulāri.

Praktiski tas nozīmē, ka efekts ir vienmērīgāks un bez izteikta enerģijas krituma pēc pusotras stundas. Organisms nepiedzīvo tik strauju kofeīna kāpumu un pēc tam tikpat strauju kritumu.

Ja klasiskie pre-workout varianti tev kādreiz ir sagādājuši vilšanos – šo noteikti ir vērts izmēģināt, kaut vai tāpēc, lai saprastu, kā organisms reaģē ne tikai vienā treniņā, bet vairāku nedēļu laikā.

proteini preworkout sportauzturs

08/06/2026

No rīta celies noguris, lai gan gulēji 8 stundas. Pēc treniņa kājas smagas vēl trīs dienas. Saaukstēšanās vai gripa — vismaz divas reizes ziemā.

Pazīstami?

Daudzi domā, ka tas vienkārši ir “vecums” vai “stress”. Taču ļoti bieži organisms vienkārši dod signālu — kaut kā trūkst.

Cinks. L-arginīns. B6 vitamīns. Selēns.
Izklausās sarežģīti — patiesībā tie ir vielas, kas organismam vajadzīgas katru dienu, bet kuras mēs bieži nesaņemam pietiekamā daudzumā.

MST ArgiZinc Forte apvienoja visu to vienā kapsulā. Ar AstraGin™ — lai viss tiešām uzsūktos, nevis vienkārši iziet cauri.

Viena kapsula no rīta. Ražots Vācijā.
Rezultātu sāc just pēc 2–3 nedēļām.

Ja sen neesi juties tiešām labi — varbūt ir laiks pamēģināt. 💚

🛒 https://proteini.lv/lv/9228-mst-argizinc-forte-60-caps-4260641166015.html

28/05/2026

Pēc ballītes organisms bieži vien ir izjaukts līdzsvarā: alkohols veicina šķidruma zudumu, tāpēc no rīta var trūkt ne tikai ūdens, bet arī elektrolītu – magnija, kālija, nātrija. Tas var izraisīt galvassāpes, vājumu, slāpes vai "tukšuma" sajūtu organismā.

Elektrolīti palīdz ātrāk atjaunot šķidruma un minerālvielu līdzsvaru, tāpēc organisms vieglāk atjaunojas pēc alkohola lietošanas.

Aknām pēc alkohola lietošanas ir lielāka slodze, tāpēc kā papildu uztura bagātinātājus bieži izvēlas NAC un silimarīnu. NAC palīdz atbalstīt glutationa – viena no svarīgākajiem antioksidantiem organismā – ražošanu, un piena dadža silimarīnu bieži lieto aknu darbības atbalstam.

10/03/2026

Daudzi domā, ka magnijs ir vienkārši magnijs, bet patiesībā tam ir vairākas dažādas formas, un tās organismā darbojas atšķirīgi. Dažas vairāk piemērotas miegam un stresam, citas muskuļiem vai krampjiem, bet dažas formas pat uzsūcas sliktāk.

Šajā video īsi izskaidroju galvenās magnija formas un kam tās visbiežāk izmanto, lai būtu vieglāk saprast, kuru izvēlēties atbilstoši savam mērķim.

⸻

Magnija formas

Magnija bisglicināts
Viena no vislabāk uzsūcamajām magnija formām, bieži ieteicama nervu sistēmai un relaksācijai. To bieži izvēlas stresa mazināšanai, miega kvalitātes uzlabošanai un tas var palīdzēt arī muskuļu krampju gadījumā.

Magnija citrāts
Labi uzsūcama un diezgan populāra magnija forma. Bieži izmanto muskuļu funkcijas uzturēšanai un krampju mazināšanai, kā arī tas var palīdzēt gremošanas darbībai.

Magnija malāts
Magnija forma ar ābolskābi, kas bieži saistīta ar enerģijas veidošanos organismā. Tāpēc to bieži izvēlas cilvēki, kuri izjūt nogurumu vai lielāku muskuļu slodzi.

Magnija taurāts
Tas ir magnija un aminoskābes taurīna savienojums. Visbiežāk saistīts ar sirds un asinsvadu sistēmas un nervu sistēmas atbalstu.

Magnija treonāts
Magnija forma, kas var labi nonākt smadzenēs. Tāpēc to bieži saista ar kognitīvo funkciju, koncentrēšanos un atmiņu.

Magnija oksīds
Šajā formā ir daudz elementārā magnija, taču tas uzsūcas sliktāk nekā citas formas. Visbiežāk to izmanto gremošanas funkcijas atbalstam, bet tas nav pirmais izvēles variants muskuļiem vai krampjiem.

⸻

💬 Kādu magnija formu lieto tu? Uzraksti komentāros – būs interesanti uzzināt.