Routes & Saveurs

Routes & Saveurs 🏍️ Moto & food lover
🍜 Routes, saveurs & découvertes
🎥 Ride. Eat. Repeat. Là où la route rencontre les saveurs

21/08/2026

🍅 Gombo à la tomate – ملوخية بالطماطم 🇲🇦
Une recette simple, généreuse et pleine de saveurs ! 😋
Le gombo mijoté dans une délicieuse sauce tomate parfumée aux épices… un vrai régal, prêt en seulement 30 minutes ! 👌🔥
🥘 Ingrédients :
🫒 Huile d’olive
🧅 Oignon
🍅 Tomates
🧄 Ail
🌿 Gombo
🧂 Sel
🌶️ Paprika
✨ Cumin
🔥 Piment fort
🌿 Persil
Une recette facile à préparer, parfaite pour un repas familial accompagné de bon pain. 🤤
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#ملوخية

19/08/2026

🍳 Ojja tunisienne 🇹🇳 | عجة تونسية غنية بالذوق
Une recette tunisienne généreuse, parfumée et pleine de caractère ! 🌶️🍅
Une sauce savoureuse à base de tomates, poivrons, harissa tunisienne et épices, accompagnée de viande hachée et relevée avec le fameux Tabel Mfeweh 🇹🇳.
🔥 Un plat simple, familial et incroyablement gourmand, parfait avec du bon pain pour saucer !
🧂 Ingrédients :
• Huile d’olive
• Oignon
• Poivron
• Ail
• Harissa tunisienne 🌶️
• Viande hachée
• Tomates 🍅
• Sel
• Poivre
• Tabel Mfeweh (épice tunisienne)
🇹🇳 عجة تونسية غنية بالذوق والنكهة!
وصفة تونسية شهية وسهلة، بالهريسة التونسية والتوابل واللحم المفروم والطماطم والفلفل. 🌶️🍅
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#عجة
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16/08/2026

🇲🇦 Couscous Marocain — الكسكس المغربي 🍲✨
Un bon couscous marocain, généreux, parfumé et rempli de légumes fondants 😍
Semoule légère, pois chiches, légumes variés, oignons caramélisés et une viande savoureuse… le tout préparé avec amour ❤️🇲🇦
⏱️ Prêt en 2h !
Une recette authentique et familiale, parfaite pour partager un bon moment autour de la table 🤌
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13/08/2026

🫒 Olive Meslalla aux œufs — الزيتون مسلالة بالبيض
Une recette marocaine simple, rapide et pleine de saveurs ! 😋
Des olives Meslalla fondantes, des œufs, de la tomate et des herbes fraîches, le tout relevé avec des épices marocaines et une touche d’huile d’olive. Une préparation idéale pour un repas rapide ou un délicieux petit-déjeuner salé.
⏱️ Prête en seulement 10 minutes !
📝 Ingrédients
• 🫒 Olive Meslalla
• 🍅 Tomates
• 🧄 Ail
• 🌿 Persil
• 🌿 Coriandre
• 🧂 Sel
• 🌶️ Paprika
• 🌿 Cumin
• 🌶️ Piment
• 🫒 Huile d’olive
• 🥚 Œufs
👉 Une recette facile à réaliser à la maison, avec des ingrédients simples et beaucoup de goût !
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11/08/2026

🍤 Wok crevettes et légumes 🥦🥕🌶️
Un wok rapide, coloré et plein de saveurs ! 🍜
Des crevettes bien dorées, des légumes croquants et une sauce savoureuse pour un repas simple et gourmand, prêt en seulement 20 minutes. 😋
Parfait pour un déjeuner ou un dîner léger et équilibré !
🥢 Ingrédients
• 🍤 Crevettes
• 🥦 Brocoli
• 🥕 Carotte
• 🧅 Oignon
• 🫛 Pois gourmands
• 🧄 Ail
• 🥢 Sauce soja
• 🌱 Graines de sésame
• 🫒 Huile d’olive
• 🧂 Sel & poivre
🇲🇦 ووك بالكروفيت والخضر — وصفة سهلة، سريعة ولذيذة بزاف! 😋
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09/08/2026

🥣 Lentilles à la marocaine 🇲🇦
Une recette simple, généreuse et pleine de saveurs ! Des lentilles mijotées avec de l’oignon, de la tomate, de l’ail et des épices marocaines, relevées par une touche de khlii pour encore plus de caractère. 🤤
Parfaite pour un repas réconfortant, économique et facile à préparer. ❤️
🛒 Ingrédients
• Huile d’olive 🫒
• Oignon 🧅
• Tomate 🍅
• Tomate concentrée
• Ail 🧄
• Lentilles
• Sel
• Poivre
• Paprika
• Khlii
🇲🇦 العدس على الطريقة المغربية
وصفة مغربية بسيطة، لذيذة وغنية بالنكهات، مثالية لوجبة دافئة ومشبعة.
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06/08/2026

🍗 Nuggets de poulet faits maison | Croustillants à l’extérieur, moelleux à l’intérieur 😍 | ناجتس دجاج محضر في المنزل
Envie de préparer de délicieux nuggets de poulet maison, bien meilleurs que ceux du commerce ? 🤩 Cette recette est simple, rapide et prête en seulement 20 minutes. Des nuggets ultra croustillants à l’extérieur et tendres à l’intérieur, parfaits pour toute la famille !
🍽️ Ingrédients :
• Blancs de poulet
• Œufs durs
• Chapelure panko
• Paprika
• Ail en poudre
• Sel
• Poivre
• Piment
• Huile d’olive
👨‍🍳 Servez-les avec votre sauce préférée : ketchup, mayonnaise, sauce barbecue ou sauce maison.
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04/08/2026

🥖 Sandwich Poulet Avocat 🥑🐔
Un sandwich généreux, frais et gourmand, parfait pour un déjeuner ou un dîner rapide. Du pain à l’ancienne croustillant, du poulet tendre, de l’avocat crémeux, de la salade romaine croquante, des tomates cerises juteuses et des cornichons relevés, le tout sublimé par une touche de moutarde. Une recette simple, savoureuse et prête en seulement 20 minutes !
🛒 Ingrédients
• Pain à l’ancienne
• Poulet
• Moutarde
• Salade romaine
• Avocat
• Cornichons
• Tomates cerises
💬 Dites-moi en commentaire : vous préférez votre sandwich avec du poulet grillé ou croustillant ?
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31/07/2026

Première fois devant la caméra. Petite présentation. Partie 2 ✌🏻✌🏻

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