între noi fetele :)
Operating as usual
Peace & love
Cu toții am experimentat stresul în viața de zi cu zi, în special în urma evenimentelor din ultimele zile, am putea avea stări de anxietate mai pronunțate. Așa deci cm am putea ameliora starea de anxietate prin metode eficiente și simple: 1.Meditează. Scopul meditației este de a ajunge l...
Dar tu ai multă dragoste de sine? 🥰
Corpul nostru trebuie iubit, doar cu dragostea de sine vei alege ce e mai bun pentru organismul și mintea ta, le vei alinta cu fiecare ocazie dar totodată vei încerca să le menții în tonus. Așa deci, care sînt obiceiurile unei femei cu multă dragoste de sine, care nu vrea să îmbătrîneas...
Vezi care sînt avantajele grădiniței 🥰
Grădinița nu este un loc unde să-ți lași copilul atunci cînd trebuie să mergi la job, este spațiul în care face primii pași pentru socializare. Bineînțeles, fiecare părinte decide cm e mai bine pentru copilul său, să stea acasă pînă la școlarizare sau să meargă la instituția p...
Avitaminoza „boala primăverii” care sînt simptomele și cm poate fi prevenită.
Avitaminoza este deficit de vitamine în organism, care poate duce la slăbirea sistemului imun. Cauza este consumul mai mic al vitaminelor în timpul iernii, organism epuizat. Simptomele avitaminozei sînt: Lipsa de energie. Răcelile frecvente. Incapacitate de concentrare. diminuarea sau creștere...
Ce zici de o vacanță pe Insula Zeilor? 🏖
Bali sau Insula Zeilor este cea mai populară insulă din Indonezia și una dintre cele mai atractive destinații turistice din lume. Bali are un climat tropical pe tot parcursul anului, însă sînt două anotimpuri distincte: uscat (mai-septembrie) și umed (octombrie-aprilie). Cînd este cel mai ...
5 reguli ale unei femei îngrijite!💆
O femeie îngrijită nu necesită neapărat să meargă zilnic pe la saloane de frumusețe, să-și alungească păr, unghii sau gene. Evident că e binevenit să vizitezi saloanele de frumusețe sistematic însă nu trebuie să exagerezi. Deci care sînt primele lucruri care atrag atenția: 1. Dant...
Știai că există hoteluri care costă peste 200.000 dolari pe noapte? Vezi mai jos lista celor mai scumpe hoteluri din lume 😮
Un hotel scump nu întotdeauna ar însemna și bun, fiecare om are viziunea sa asupra vacanței sale. Unora le place luxul, viața de noapte bogată în timp ce alții preferă intimitatea și confortul. Iar dacă aveți un buget nelimitat și vă aflați în căutarea unei experiențe de cazare pre...
02.02.2022 zi perfectă pentru harta dorințelor ;)
#elemd #hartadorințelor
Data de azi 02.02.2022 e numai potrivită pentru a-ți crea o hartă proprie a dorințelor. Harta nu e despre magie, este un instrument util care te va ajuta să înțelegi ce îți dorești cu adevărat, să echilibrezi toate sferele vieții tale. Așa deci ce trebuie să faci? În primul rînd să...
Tu ce legume preferi pe timp de iarnă? 🥦🥬🌶
Sezonul rece e mai puțin darnic în vitamine, variația produselor proaspete este destul de mică. Însă cu puțin creativitate poți găsi și variante neașteptate de alimente pline de vitamine și bogate în nutrienți. Mai jos am pregătit o listă cu fructe și legume numai bune de mîncat î...
Stiai ca guvernul din Emirate își plătește cetățenii ca să slăbească?
Vezi cît costă un kilogram pierdut dar și alte curiozități interesante despre Dubai! ;)
Dubai este cel mai mare oraș din Emiratele Arabiei Unite, iar cînd auzim de el imediat asociem cu lux și arhitectură modernă. Puțini însă știu că nu cu mult timp în urmă acesta era un sat pescăresc puțin populat. Azi însă e unul din cele mai faimoase orașe și iată de ce: Aeroportu...
Ziua bună se cunoaște de dimineață 🥰
Ziua bună se cunoaște de dimineață, așa că începe-o așa cm știi că e mai bine pentru tine. Este important să îți formezi o rutină matinală, care te va ajuta să fii productiv pe tot parcursul zilei. Așa deci, care sînt obiceiurile care îți fac ziua mai frumoasă? 1.Trezește-te d...
Bulgaria, destinație perfectă pentru toate gusturile și buzunarele ;)
Bulgaria este una dintre destinațiile preferate a turiștilor moldoveni pentru vacanțele de vară. Litoralul bulgăresc dispune de peste 16 km2 de plajă, care este dispusă de-a lungul unora dintre cele mai frumoase stațiuni din Europa de Est – Albena, Rusalka, Nisipurile de Aur, Sunny Beach, ...
Află care sînt beneficiile afinelor ;)
Dintre toate fructele și legumele comune, afinele sunt considerate fructele ce conțin unul dintre cel mai ridicat nivel de antioxidanți. Conțin cantități mari de vitaminele A, B6, C, E, K, calciu, magneziu, potasiu, dar si sodiu, de aceasta trebuie să le includem în dieta noastă zilnică. M...
Sărbătorile au trecut dar kilogramele au rămas? 🧐
Vezi cîteva trucuri cm ai putea scăpa de ele ;)
Au trecut și sărbătorile iar kilogramele acumulate rămîn și îți dau bătăi de cap. Chiar dacă nu ai mîncat în exces și ai încercat să echilibrezi mesele, tot ai gustat din prăjiturele, friptura și alte delicii care sînt incluse în meniul sărbătorilor 🙂 Deci organismul tău a ...
Vezi care sînt beneficiile muzicii pentru creierul bebelușului tău 🥰
Muzica ne aduce bucurie și este benefică dezvoltării armonioase ale copilașilor fizic-emoțional-mental-spiritual. Încă de la naștere părinții instinctiv conectează muzica pentru a calma și a interacționa cu bebelușul. Cercetătorii consideră că expunerea copiilor la acordurile muzica...
De ce e bine să tăiem "urechiușile" măștilor medicinale înainte de a fi aruncate?
#nu_fi_indiferent
Măștile medicinale, pe cît sînt de utile (pentru oameni) tot atît sînt de dăunătoare (pentru mediu). E imposibil să știm exact câte măști s-au aruncat deja – sau urmează să se arunce – dar e clar că putem vorbi deja de miliarde. Chiar dacă sînt aruncate în urna de gunoi, pot f...
Știai că ceapa menține gingiile sănătoase??? 🧐
Vezi care sînt alimentele minune pentru albirea și sănătatea danturii ;)
Cine nu își dorește un zîmbet imaculat? Evident că nimic nu se compară cu spălarea regulată a dinților și vizitarea stomatologului, însă e important să știi că o dietă echilibrată ajută la sănătatea danturii și a gingiilor. Așa dar, care sînt alimentele „minune” 1.Lactatel...
Anul acesta se prevede a fi prosper pentru majoritatea semnelor ;)
Cum vei sta cu banii în acest an? Berbec(21 martie – 20 aprilie) Banii vor începe să vină în cantități mai mari decât pleacă. Asta nu înseamnă neapărat că vei avea o creștere exorbitantă a salariului, deși nici nu este exclus. Rațiunea îți calmează impulsurile și datorită ace...
Frumos ❤
Cum putem ajuta părul să crească mai repede?
Părul lung este marca feminității 🙂 Noi femeile adesea ne dorim părul lung imediat după ce ne-am făcut o tunsoare scurtă, pentru că așa e la modă 🙂 Așa deci, cm am putea provoca să crească părul mai accelerat: 1.Masează scalpul. 5 minute de masaj al scalpului zilnic va stimula ...
Care sînt condițiile și prețurile pentru o vacanță de vară în Turcia?
Vezi în articolul de mai jos!
topvoyage.md
Din luna decembrie deja putem face rezervări prealabile pentru vacanțele de vară, în articolul precedent am scris despre avantajele rezervărilor timpurii. Turcia este una din destinațiile preferate al turiștilor moldoveni. Mai jos vom afla de la Fetescu Elena, manager al agenției TopVoyage, ...
Începe noul an cu obiceiuri sănătoase și vei avea corpul mult dorit 🥰
1.Bea o cană cu apă. Corpul tău este deshidratat, după o noapte în care nu ai consumat lichide. Bea încet, fără grabă cel puțin 400 ml de apă la temperatura camerei, dacă vrei poți adăuga și o felie de lămîie. Aceasta cană cu apă te va hidrata mai mult decît oricare alta consumat...
Vezi care vor fi cele mai bogate zodii în prima lună din an! ;)
Berbec(21 martie – 20 aprilie) Ești pe cale să vezi rezultatele muncii tale din ultimii trei ani. În luna ianuarie vei primi o recompensă pentru perseverența ta. E posibil să fie vorba de o poziție mai bună în companie sau de oferirea unui alt job care este mult mai atractiv din punct de ...
Tu cm ai grijă de sănătatea ta? 🧐
Sîntem în perioada magică a sărbătorilor de iarnă iar vremea de afară ne bucură cu multă zăpadă și veselie. Ca să fii în formă și să te poți bucura de tot ce se întîmplă în jurul tău, este important să îți menții sistemul imunitar ridicat. Așa deci, ce ar putea ajuta la m...
🎇Voi ce obiceiuri aveți pentru noaptea dintre ani? 🎆
Au mai rămas zile numărate pînă la sosirea noului an! Muți dintre noi chiar daca sîntem mai puțin superstițioși, oricum obișnuim să ținem cont de obiceiurile și tradițiile învățate încă de la părinți, dar și superstițiile nu le înlăturăm pentru că toți credem și vrem ca ...
Tu ce cadouri ai ales pentru cei dragi? 🥰
Pe lîngă toată magia care se petrece la moment în jurul nostru, mai avem un motiv de bucurile…. CADOURILE! Cui nu-i place să primească un cadou? Eu personal, primesc o satisfacție enormă și cînd le dăruiesc. Ador bucuria din ochii persoanelor dragi cînd le primesc. Un dar perfect e atu...
Cum să îți păstrezi tenul tînăr!
Toți sîntem tentați să arătăm tineri mereu. Nu putem face multe în privința poluării și a condițiilor meteo, însă putem schimba și controla anumite obiceiuri pentru a încetini procesul de îmbătrânire a pielii. Ce nu ar fi bine să facem pentru a încetini procesul de îmbătrănire...
Conform ultimilor statistici 125 millioane oameni din întreaga lume suferă de depresie. 😮
Depresia este boala secolului XXI, conform statisticilor 125.000.000 oameni din întreaga lume suferă de depresie. În ultimii 20 ani ritmul de vînzare a medicamentelor antidepresive a crescut cu pînă la 40 %. Fiecare din noi cu siguranță am trecut măcar o dată prin această stare de triste....
Ai grijă de corpul tău chiar și de sărbători! :*
Sărbătorile de iarnă sînt un prilej perfect pentru răsfăț. Cu siguranță în această perioadă nu ai chef să mergi la sală sau să stai pe dietă, dar nici kilogramele în plus nu te încîntă. Mai jos am pregătit cîteva trucuri care te vor ajuta să nu ieși din formă și să începi...
Ce poate fi mai frumos decît organizarea unei vacanțe?
Dar cînd știi că aceasta îți aduce și beneficii ;)
Multumesc topvoyage.md pentru informații utile!!! 🥰
Mai mulți operatori turistici au anunțat startul rezervărilor timpurii pentru vacanțele de vară. Deja poți rezerva călătorii în țări precum Turcia, Grecia, Bulgaria, Spania și Egipt. În urma discuției cu managerul turistic Ionica Natalia de la agenția TopVoyage.md am aflat care sînt ...
Să începem săptămîna cu tascuri deosebite! 🥰
Tu cu ce ai completa lista noastră?
Sărbătorile vin cu pași grăbiți, noul an deja e aproape. Cu siguranță ești în plin proces de pregătiri: cumpărături,cadouri pentru cei dragi, lista cu mâncăruri pentru sărbătoare și altele. Nici nu o să observi cm decembrie a trecut (dar e o lună atît de plină cu magie 🙂 ).C...
Vrei să scazi în greutate?
Vezi care sînt alimentele recomandate în procesul de slăbire ;)
Atunci cînd ai scopul să slăbești, alegerea alimentelor este importantă. Este un mit că trebuie să mănînci doar legume ca să fii suplă. Alimentația în procesul de slăbire trebuie să fie echilibrată, diversă și să conțină toți nutrienții necesari. Mai jos ți-am pregătit o lis...
Moda anilor 2000 revine! Vezi care sînt tendințele de modă în această iarnă ;)
Revine moda anilor 2000. După aproape 7 ani de culori pastelate, se revine la culori saturate, mult mai bogate și mai intense. Se poartă bijuteriile strălucitoare, mănușile lungi și rochiile confortabile din tricot. Vezi mai jos lucrurile mus-have in 2022: 1.Cizme cu talpa groasă. Cu cît ta...
Vei rămîne surprinsă să afli că murdăria poate fi și benefică copiilor!
🤨
Bebelușilor le plac murdăria, dezordinea și aproape tot ce îi este interzis. Ei nu sînt pretențioși și vor încerca să atingă orice. Iar tu încerci cu toată silința să îl ții cît mai departe de germeni, crezînt că așa vor fi mai sănătoși. Ei bine, vei fi surprinsă să afli c....
Sfaturi utile pentru un ten luminos și pe timp de iarnă ;)
Din cauza temperaturilor scăzute, adesea simțim tenul uscat, deshidratat și uneori cu descuamări. De aceasta în sezonul rece trebuie să oferim pielii o îngrijire mai profundă. 1.Alege cremă hrănitoare. Dacă vara cremele care au o textură mai ușoară, uneori chiar sub formă de gel hidra...
Chisinau
Be the first to know and let us send you an email when Ele.md posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
