Able Farm Myanmar

Able Farm Myanmar Able Farm Myanmar Official page

06/08/2026

Able farm နဲ့အတူ ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်လိုက်ပါ📣

🍮 မေမေတို့ သားသားမီးမီးတို့အတွက် အချိုပွဲ ကြက်ဥပူတင်း လုပ်နည်း သားသားမီးမီးတို့ အကြိုက်ဖြစ်စေမယ့် နူးညံ့ချိုမွှေးတဲ့ ကြက...
05/08/2026

🍮 မေမေတို့ သားသားမီးမီးတို့အတွက် အချိုပွဲ ကြက်ဥပူတင်း လုပ်နည်း

သားသားမီးမီးတို့ အကြိုက်ဖြစ်စေမယ့် နူးညံ့ချိုမွှေးတဲ့ ကြက်ဥပူတင်းလေးကို Able Farm Full Cream Milk ဖြင့် အိမ်မှာ လွယ်လွယ်ကူကူ ပြုလုပ်ကြည့်ရအောင်နော်။ 🥛✨

🥣 ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• Able Farm Full Cream Milk – 500 ml
• ကြက်ဥ – 3 လုံး
• သကြား – 70 g
• Vanilla Extract – 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

Caramel Sauce အတွက်

• သကြား – 80 g
• ရေ – စားပွဲတင်ဇွန်း 2 ဇွန်း

ပြုလုပ်နည်း

1. သကြားနဲ့ ရေကို အိုးအသေးတစ်လုံးထဲထည့်ပြီး ရွှေအိုရောင် Caramel ဖြစ်လာတဲ့အထိ အပူနည်းနည်းနဲ့ အရည်ပျော်အောင်လုပ်ပါ။

2. Caramel ကို ပူတင်းခွက်ထဲ လောင်းထည့်ပြီး အအေးခံထားပါ။

3. Able Farm Full Cream Milk ကို နွေးရုံလေး အပူပေးပါ။ (မဆူအောင် သတိထားပါ)

4. ကြက်ဥ၊ သကြားနဲ့ Vanilla Extract ကို သကြားပျော်တဲ့အထိ မွှေပြီး နွေးထားတဲ့နို့ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ထည့်မွှေပေးပါ။

5. အရောအနှောကို စစ်ဇကာနဲ့ စစ်ပြီး Caramel ထည့်ထားတဲ့ခွက်ထဲ လောင်းထည့်ပါ။

6. အဖုံး (သို့) Aluminum Foil အုပ်ပြီး ရေနွေးငွေ့နဲ့ 25–30 မိနစ်ခန့် ပေါင်းပါ။

7. အအေးခံပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲ 2 နာရီခန့်ထားကာ အေးအေးလေး သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။

💛 Able Farm Full Cream Milk နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ကြက်ဥပူတင်းလေးက နို့အရသာပြည့်ဝပြီး နူးညံ့ချောမွေ့လို့ သားသားမီးမီးတို့သာမက မိသားစုတစ်စုလုံး အရသာရှိရှိ သုံးဆောင်နိုင်ပါတယ်။

#ကြက်ဥပူတင်း

ခွန်အားပြည့်ဝ ကျန်းမာဖို့ သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာကို Able Farm နို့နဲ့ အတူ စတင်လိုက်ရအောင် ....
30/07/2026

ခွန်အားပြည့်ဝ ကျန်းမာဖို့ သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာကို Able Farm နို့နဲ့ အတူ စတင်လိုက်ရအောင် ....

မန္တလေးက Able Farm Fan လေးတို့ရေ... 👋🛒ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ Able Farm နို့ထွက်ပစ္စည်းလေးတွေကို အလွယ်တကူ ဝယ်ချင်လို့ မေးနေကြတဲ့ ...
21/07/2026

မန္တလေးက Able Farm Fan လေးတို့ရေ... 👋🛒

ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ Able Farm နို့ထွက်ပစ္စည်းလေးတွေကို အလွယ်တကူ ဝယ်ချင်လို့ မေးနေကြတဲ့ မန္တလေးမြို့က မိတ်ဟောင်း၊ မိတ်သစ်တို့အတွက် Fuji Shopping Centre မှာ အဆင်သင့် ရှိနေပါပြီနော်! 🥛✨

နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ Able Farm Product တွေကို ဈေးဝယ်ထွက်ရင်း Fuji Shopping Centre မှာ အလွယ်တကူ ဝယ်ယူလို့ရနေပြီမို့ ဒီနေ့ပဲ သွားဝယ်လိုက်ရအောင်... 👍

🌞 မနက်ခင်းတိုင်းကို ကျန်းမာပြီး အားပြည့်တဲ့ နေ့တစ်နေ့အဖြစ် စတင်လိုက်ပါ။🥣🥛မနက်စာက တစ်နေ့တာလုံးရဲ့ စွမ်းအင်ကို အခြေခံပေးတဲ...
18/07/2026

🌞 မနက်ခင်းတိုင်းကို ကျန်းမာပြီး အားပြည့်တဲ့ နေ့တစ်နေ့အဖြစ် စတင်လိုက်ပါ။🥣🥛

မနက်စာက တစ်နေ့တာလုံးရဲ့ စွမ်းအင်ကို အခြေခံပေးတဲ့ အရေးကြီးဆုံးအစားအစာတစ်ခုပါ။

အလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်ပြီး အာဟာရလည်း မျှတချင်တယ်ဆိုရင် Able Farm Low Fat Milk နဲ့ Oatsကို တွဲစားကြည့်ပါ။

Oats မှာ ပါဝင်တဲ့ Fiber က ဗိုက်ပြည့်တဲ့ခံစားချက်ကို ကြာရှည်စေပြီး နေ့တစ်နေ့တာအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်စေပါတယ်။

🥛 Able Farm Low Fat Milk ကတော့ Protein နဲ့ Calcium ကို ဖြည့်ဆည်းပေးတဲ့အပြင် Low Fat ဖြစ်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သူတွေအတွက်လည်း သင့်တော်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။

✨ မနက်စာအဖြစ် အလွယ်တကူ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
• Able Farm Low Fat Milk ထဲကို Oats ထည့်ပါ။
• မိမိနှစ်သက်ရာ သစ်သီးလေးတွေ (ငှက်ပျောသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ပန်းသီး စသည်) ထည့်ပြီး အရသာပိုကောင်းအောင် ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။

💙 အရသာကောင်း၊ ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူပြီး အာဟာရလည်း မျှတတဲ့ မနက်စာတစ်ပွဲကို Able Farm Low Fat Milk နဲ့ စတင်လိုက်ပါ။**

Able Farm – Every Sip, Every Day, Better Nutrition. 🥛🌾

မေမေကိုကာကွယ်ဖို့ မေမေ့သူရဲကောင်းလေးက အားအင်အပြည့်ဖြစ်နေမှရမှာ.. 💙ဒါကြောင့် မေမေသူရဲကောင်းလေးတွေကို Able farm တိုက်ဖို...
17/07/2026

မေမေကိုကာကွယ်ဖို့ မေမေ့သူရဲကောင်းလေးက
အားအင်အပြည့်ဖြစ်နေမှရမှာ.. 💙
ဒါကြောင့် မေမေသူရဲကောင်းလေးတွေကို Able farm တိုက်ဖို့မမေ့နဲ့နော် ... 💙

လွတ်နေတဲ့နေရာလေးကိုဖြည့်ပေးပါအုန်း 📣❤
16/07/2026

လွတ်နေတဲ့နေရာလေးကိုဖြည့်ပေးပါအုန်း 📣❤

14/07/2026

အသက်အရွယ် ရလာတာနဲ့အမျှ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်းမာရေး လိုအပ်ချက်တွေကလည်း ပြောင်းလဲလာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက်ကြီးပိုင်း မိဘဘိုးဘွားတွေရဲ့ အာဟာရပိုင်းကို အထူးဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော်။💙

အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာ ဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် က အသက်ကြီးပိုင်းတွေ နွားနို့သောက်ပေးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်မယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အခုလိုပဲ လမ်းညွှန်မျှဝေပေးထားပါတယ်။ 💙

08/07/2026

သားသားမီးမီးတို့အားလုံးကြိုက် မေမေတို့ရဲ့ရွေးချယ်မှု Able Farm Milkပဲပေါ့📣

Address

Yangon

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Able Farm Myanmar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category