NourishNest

NourishNest Passion for cooking. Do come by for recipe request.

🍳 Japanese Soft Tofu Chawanmushi 🍄နူးညံ့ပြီး အရမ်းစားကောင်းတဲ့ Japanese-style steamed egg လေးပါ 🤍ပါဝင်ပစ္စည်းများ• Japan...
05/10/2026

🍳 Japanese Soft Tofu Chawanmushi 🍄

နူးညံ့ပြီး အရမ်းစားကောင်းတဲ့ Japanese-style steamed egg လေးပါ 🤍

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• Japanese soft tofu ၂ ချောင်း
• ကြက်ဥ ၂ လုံး
• မှို အနည်းငယ်
• ဆား၊ ကြက်သားမှုန့် အနည်းငယ်
• ပဲငံပြာရည်အကြည် အနည်းငယ်

ပြုလုပ်နည်း
Tofu ကို ပန်းကန်ထဲထည့်ပြီး မှိုလေးတွေ ဖြန့်ထည့်ပါ.. ကြက်ဥ ၂ လုံးကို ဖောက်ပြီး ခေါက်ပါ.. ရေ 1.5 ဆ ရေနွေးထည့်ပါ.. ကြက်သားမှုန့် နဲ့ ဆားအနည်းငယ်၊ ပဲငံပြည်ရည်အကြည် အနည်းငယ်ထည့်.. ရောမွှေကာ tofu ပေါ်လောင်းထည့်ပါ.. အပေါ်မှ အမြှုတ်လေးတွေကို ခပ်ထုတ်လိုက်ပါ..

အဖုံးအုပ်ပြီး မီးအေးအေးနဲ့ 12–15 မိနစ်ခန့် steam လုပ်ပါ။ အတွင်းသား နူးညံ့ပြီး အရည်မကျန်တော့ရင် ရပါပြီ 😋

✨ Soft, silky & protein-rich Japanese comfort food! 🇯🇵🤍

04/10/2026

Chawanmushi တိုဖူး မှို ကြက်ဥပေါင်း .. 🥚🍥🍮

ကြက်ဥဈေးက အတက်တစ်လိုင်းဖြစ်နေတယ်ကွယ်.. 📈💹.. ၆၀၀ ဝယ်နေရာကနေ ၆၄၀ - ၆၈၀ ဖြစ်သွားတာ.. ခု ၇၀၀ လို့ကြားမိတယ်.. ပုံလေးတွေက သူငယ...
17/09/2026

ကြက်ဥဈေးက အတက်တစ်လိုင်းဖြစ်နေတယ်ကွယ်.. 📈💹.. ၆၀၀ ဝယ်နေရာကနေ ၆၄၀ - ၆၈၀ ဖြစ်သွားတာ.. ခု ၇၀၀ လို့ကြားမိတယ်..

ပုံလေးတွေက သူငယ်ချင်းတွေ အိမ်မှာဆုံလို့ ဧည့်ခံဖို့စုံစုံလေး ပြင်ထားတာပါ..

ဒီနေ့အိမ်ချက်ဟင်းလေးတွေ 🍲🌿ဒီနေ့တော့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ အာဟာရပြည့်တဲ့ မြန်မာအိမ်ချက်ဟင်းလေးတွေ ချက်ဖြစ်ပါတယ်.. ❤️🍗🫘 ကြ...
04/09/2026

ဒီနေ့အိမ်ချက်ဟင်းလေးတွေ 🍲🌿

ဒီနေ့တော့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ အာဟာရပြည့်တဲ့ မြန်မာအိမ်ချက်ဟင်းလေးတွေ ချက်ဖြစ်ပါတယ်.. ❤️

🍗🫘 ကြက်သား + ကုလားပဲဟင်းရည် — ကြက်သားက protein ကောင်းကောင်းရစေပြီး ကုလားပဲက protein နဲ့ fiber ကို ထပ်ဖြည့်ပေးတာကြောင့် ဗိုက်ပြည့်စေတဲ့ ဟင်းရည်လေးပါ..

🍅🌶️ မြန်မာရိုးရာ ခရမ်းချဉ်သီးငပိချက်စပ်စပ် — ချဉ်စပ်အရသာလေးနဲ့ တို့စရာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ တွဲစားရင် ထမင်းဝိုင်းက ပိုပြီး မြိုင်ဆိုင်တာရှင်.. ခရမ်းချဉ်သီးက antioxidant တွေ ရရှိစေပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေက fiber နဲ့ vitamin တွေကို ဖြည့်ပေးပါတယ်.. 🥬

အရသာရှိပြီး အရောင်စုံ၊ protein + fiber + ဟင်းသီးဟင်းရွက် စုံတဲ့ အိမ်ချက် menu လေးပါရှင့် 🌱🍚❤️

ကျန်းမာကြပါစေရှင် 🌸🌼

ဒီနေ့အိမ်ချက်ဟင်းလေးတွေ 🌈🍽️ဒီနေ့တော့ အရောင်စုံပြီး အာဟာရလည်းပြည့်တဲ့ ဟင်းလေး ၃ မျိုး ချက်ဖြစ်ပါတယ်.. ❤️🍗🥦 ကြက်ကုန်းဘောင်...
03/09/2026

ဒီနေ့အိမ်ချက်ဟင်းလေးတွေ 🌈🍽️

ဒီနေ့တော့ အရောင်စုံပြီး အာဟာရလည်းပြည့်တဲ့ ဟင်းလေး ၃ မျိုး ချက်ဖြစ်ပါတယ်.. ❤️

🍗🥦 ကြက်ကုန်းဘောင်— အရောင်စုံ ဟင်းသီးဟင်းရွက်လေးတွေနဲ့ ကြက်သားကို ရောချက်ထားပါတယ်..

🥬🫘 ပဲကြီး ဆူးပုတ်ဟင်းရည် — လွယ်ကူမြန်ဆန်ပြီး အာဟာရပြည့်တဲ့ဟင်းရည်လေး..

🌽 ပြောင်းဖူးကြော် — သဘာဝအချိုလေးနဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဟင်းတစ်ပွဲ..

အိမ်ချက်ဟင်းကောင်းတစ်ခွက်ဆိုတာ အရသာရှိရုံမကဘဲ ပန်းကန်ထဲမှာ အရောင်စုံလေလေ၊ အာဟာရစုံလေလေပါပဲ.. 🌱💛
ကျန်းမာကြပါစေရှင် 🌼🌸

ဒီနေ့ဟင်းလေးတွေက healthy ဖြစ်ပေမယ့်… ကိုယ့်အတွက်တော့ protein မလုံလောက်သေးလို့ 😄 ကြက်ပေါင်တစ်ချောင်း ထပ်ဖြည့်လိုက်ပါတယ်။ ...
02/09/2026

ဒီနေ့ဟင်းလေးတွေက healthy ဖြစ်ပေမယ့်… ကိုယ့်အတွက်တော့ protein မလုံလောက်သေးလို့ 😄 ကြက်ပေါင်တစ်ချောင်း ထပ်ဖြည့်လိုက်ပါတယ်။ 🍗💪

ဒီနေ့အိမ်ချက်ဟင်းလေးတွေ 🍚❤️အိမ်ချက်ဟင်းဆိုတာ အရသာရှိရုံတင်မကဘူး… ကိုယ်စားချင်သလောက်လေး ချိန်ဆစားပြီး အာဟာရမျှတအောင်စားလိ...
02/09/2026

ဒီနေ့အိမ်ချက်ဟင်းလေးတွေ 🍚❤️

အိမ်ချက်ဟင်းဆိုတာ အရသာရှိရုံတင်မကဘူး… ကိုယ်စားချင်သလောက်လေး ချိန်ဆစားပြီး အာဟာရမျှတအောင်စားလို့ရတာ က အားသာချက်တစ်ခုပါ.. 🌱

ဒီနေ့တော့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ စားလို့ကောင်းတဲ့ ဟင်းလေး ၄ မျိုး 👇

🐟 ၁။ ငါးနီတူခြောက်ထောင်း — ထမင်းပူပူနဲ့ဆို မဖြစ်မနေလိုက်ဖက်တဲ့ဟင်းလေး 😋

🥒 ၂။ ခဝဲသီး + ကြက်ဥ + ပုစွန် — ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ protein ကို တစ်ခါတည်းရတဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဟင်းလေး..

🍤 ၃။ ပုစွန် ကြက်ဥကြော် — ဒီဟင်းနာမည်တော့ ကိုယ်တိုင်တောင် ဘယ်လိုခေါ်ရမလဲ မသိဘူး 😂 ဒါပေမယ့် စားလို့ကောင်းတာတော့ သေချာတယ်..

🥣 ၄။ ပိန်းဥ + ပုစွန် + ပဲသီး ဟင်းရည် — ပူပူနွေးနွေးနဲ့ ဟင်းရည်လေးသောက်ရင်း ဗိုက်လည်းပြည့်၊ အရသာလည်းရှိ.. ❤️

ဝိတ်ချနေလို့ အိမ်ချက်မြန်မာဟင်းတွေကို စွန့်လွှတ်စရာမလိုပါဘူး..
ထမင်း portion လေးထိန်းပြီး protein နဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ မျှတအောင်စားရင် ရပါပြီ.. 🍚🥬🍤

ဒီနေ့ ၄ မျိုးထဲမှာ ဘယ်ဟင်းကို အကြိုက်ဆုံးလဲ? 😍

ခံတွင်းလိုက်စေမယ့်.. ငါးနီတူထောင်း 🐟🥣🐟 ငါးနီတူတွေကိုရေနဲ့သန့်စင်အောင်ဆေးပါ🔥ဆီအနည်းငယ်နဲ့ အိုးပူလှော်🌶️ငရုပ်သီးစိမ်း ကြက်...
02/09/2026

ခံတွင်းလိုက်စေမယ့်.. ငါးနီတူထောင်း 🐟🥣

🐟 ငါးနီတူတွေကိုရေနဲ့သန့်စင်အောင်ဆေးပါ
🔥ဆီအနည်းငယ်နဲ့ အိုးပူလှော်
🌶️ငရုပ်သီးစိမ်း ကြက်သွန်ဖြူ ပုဇွန်ခြောက်ကို နွမ်းအောင်ထိလှော်ပါ
💥ငရုပ်ဆုံထဲ အကုန်ထည့်ထောင်းပါ..
အရသာအတွက် ငါးပိမီးဖုတ်၊ နှစ်သက်ရာ ကြက်သားမှုန့်/ဟင်းခတ်မှုန့်ထည့်နိုင်ပါတယ်..

ထမင်းဖြူလေးနဲ့ သုံးဆောင်ရန် လိုက်ဖက်ပါတယ်ရှင်..

ကယ်လိုရီ တွက်ချက်ပြီး စားတတ်သွားရင် အစားအစာကို 🥣oat meal ပဲဖြစ်ရမယ်.. 🥬ဆလပ်ရွက်ပဲစားရမယ်.. 🍜ရေလုံပြုတ်ပဲ ဖြစ်ရမယ်.. တို့...
01/09/2026

ကယ်လိုရီ တွက်ချက်ပြီး စားတတ်သွားရင် အစားအစာကို
🥣oat meal ပဲဖြစ်ရမယ်..
🥬ဆလပ်ရွက်ပဲစားရမယ်..
🍜ရေလုံပြုတ်ပဲ ဖြစ်ရမယ်.. တို့ အပြင်းအထန်ကန့်သတ်ဖို့မလိုပါဘူး..

ရေရှည်လဲ ဒါတွေချည့်ပဲ စားနိုင်မှာမဟုတ်လို့ပါ..

Ai ကို ဓါတ်ပုံပြပြီးလဲမေးလို့ရတယ်.. အနီးစပ်ဆုံး ဖြေပေးနိုင်ပါတယ်.. အစားအစာတွေရဲ့ အလေးချိန်အတိအကျ ချိန်ပြီးစားနိုင်ရင်တော့ ပိုတိကျတဲ့အဖြေကိုရရှိမှာပါ.. 🌸🌼

မနက်က နိုးတာနဲ့ ဟင်းထ မချက်ခင် မနက် ၅:၃၀ လောက်မှာ.. ပထမ အင်္ဂါနေ့မို့ Citymall Online app ကနေ လိုတာလေးတွေ (၁) သိန်းဖိုးပ...
01/09/2026

မနက်က နိုးတာနဲ့ ဟင်းထ မချက်ခင် မနက် ၅:၃၀ လောက်မှာ.. ပထမ အင်္ဂါနေ့မို့ Citymall Online app ကနေ လိုတာလေးတွေ (၁) သိန်းဖိုးပြည့်အောင် Express Delivery နဲ့မှာလိုက်ပါတယ်..

7-8am အတွင်းပို့ပေးမယ်ရေးထားပေမယ့် အိမ်ကို 10:20am လောက်လာပို့ပေးသွားပါတယ်.. ပြန်ရတဲ့ Point ၁ သောင်းက မိမိ order status က Delivered ဖြစ်သွားမှ 10:23am လောက်မှာ ဝင်ပါတယ်.. Online က မှာလိုသူများအတွက် ရှယ်ပေးတာပါရှင်..

Address

New University Avenue Road
Yangon

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NourishNest posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share