31/07/2026
ကယ်လိုရီ ပါဝင်မှုယှဉ်ကြည့်ပြီး အဖျားတက်သွားသူ တစ်ဦး..
အိမ်ချက် ဆန်ခေါက်ဆွဲ စွပ်ပြုတ် နဲ့ ဗီယက်နမ်ဆိုင် တစ်ခုကစားခဲ့တဲ့ Pho ကို AI မှာ ပုံပြပြီး ယှဉ်ကြည့်တော့ အိမ်ချက်က kcal 380 နဲ့ ဆိုင်ချက်က kcal 650 ဖြစ်နေပါတယ်..
ဆိုင်ကခေါက်ဆွဲက
(၁) ဈေးကြီး
(၂) အရသာပြင်း - အငန်များ
(၃) သကြားပါနိုင်
(၄) အချိုမှုန့်များ
(၅) ပြုပြင်ထားတဲ့ အသားပါ
စတဲ့ အချက်တွေဖြစ်နေပြီး ညဘက်အိပ်တဲ့အခါ ရေငတ်လို့ ရေထသောက်ရတာရော.. မနက်ကျတော့လဲ လက်ဖဝါး လက်ချောင်းတွေပါ တင်းကျပ်ကျပ်နဲ့ ဖြစ်တဲ့အထိ အရသာများနေတာပါ..
မိမိကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်ရင် အချို၊ အငန်၊ ဆီပါဝင်မှု ထိမ်းချုပ်နိုင်တဲ့ အတွက် ကျန်းမာရေးအတွက် သတိထားပြင်ဆင်နိုင်တာမို့ အပြင်ဆိုင်စားတော့မယ်ဆို ၂ ခါစဉ်းစားရတော့မယ်ရှင်.. 🌼🌸
