Mind Alarm

Mind Alarm � Тархины дохиог анзаарах цаг болсон
� Марталт, стресс, анхаарал = шийдэлтэй

25/03/2026

Pinduoduo unboxing hiie
#тархисэргээх #МонголКонтент

системд өөрчлөлт орсон
20/03/2026

системд өөрчлөлт орсон

20/03/2026

Илүү амьдралын энгийн ойлголт авахыг хүсвэл 1 коммент үлдээ
#тархисэргээх #Мартахгүй #Амжилт

МАРТАХАА БОЛИХ 5 НУУЦМэдрэмжгүй бол → мартанаБичихгүй бол → алга болноДавтахгүй бол → хадгалагдахгүйХэрэглэхгүй бол → ус...
20/03/2026

МАРТАХАА БОЛИХ 5 НУУЦ

Мэдрэмжгүй бол → мартана
Бичихгүй бол → алга болно
Давтахгүй бол → хадгалагдахгүй
Хэрэглэхгүй бол → устна
Анхааралгүй бол → тархи хүлээж авахгүй

Чи тэнэгдээ биш…
Чи системгүй сурч байгаа учраас мартдаг.

Тархи ингэж ажилладаг:

👉 Мэдэрсэн → хадгална
👉 Давтсан → баталгаажна
👉 Хэрэглэсэн → чиний болно

Өнөөдрөөс эхлээд:
✔ Бич
✔ Давт
✔ Ашигла
Тэгвэл чи мартахаа больно ⚡
Хадгалаад аваарай 📌

#тархисэргээх #мартахгүй

20/03/2026

Бич = Тархинд суулга ✍️
#эмэгтэйчүүд #МонголКонтент #Амжилт

20/03/2026

Хааяа ингэдэг билүү.
#эмэгтэйчүүд

⏰ Анхаарал төвлөрөхгүй байна уу?Утаснаасаа салж чадахгүй байна уу?👉 Шийдэл нь: Pomodoro техникЭнэ арга маш энгийн 👇✔ 25 ...
19/03/2026

⏰ Анхаарал төвлөрөхгүй байна уу?
Утаснаасаа салж чадахгүй байна уу?

👉 Шийдэл нь: Pomodoro техник
Энэ арга маш энгийн 👇

✔ 25 минут тасралтгүй ажиллана
✔ 5 минут амарна
✔ Үүнийг 4 удаа давтана
✔ Дараа нь 15–30 мин урт амралт авна

💡 Яагаад ажилладаг вэ?
🧠 Тархийг ядраахгүй
⚡ Хойшлуулах зуршлыг багасгана
🎯 Анхаарлыг богино хугацаанд максимум болгоно

🔥 Миний туршлага:
Эхний өдөр л би илүү их ажил амжуулсан 😳
Хамгийн хэцүү нь эхлэх…
Харин эхэлчихвэл зогсохгүй!

👉 Чи өнөөдөр туршаад үз:
Зүгээр л 25 минут таймер тавь ⏰
Амьдрал чинь бага багаар өөрчлөгдөнө

💬 “START” гэж бичвэл би чамд 7 хоногийн focus төлөвлөгөө явуулна

📌 Илүү ийм контент авах бол follow дараарай

#монголконтент #амжилт

19/03/2026

💬 Чи туршиж үзэх үү? “START” гэж бич 👇
📌 Илүү ийм контент авах бол follow дараарай

Address

Ulaanbaatar
976

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mind Alarm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category