18/08/2026
Та 4–6 кг хүртэл эрүүлээр жин хасахыг хүсвэл @Слава гэж бичээрэй. ✍️🌾
Өдрийн хэрэгцээт илчлэгээ зөв тооцох нь яагаад чухал вэ? 🤔🔥
Жингээ эрүүлээр бууруулахын тулд хоолны хэмжээг хэт багасгахаас илүүтэй өөрийн биеийн хэрэгцээнд тохирсон илчлэг, шим тэжээлийг зөв авах нь хамгийн чухал. 🥗💪
Та бүхэндээ сайхан мэдээ дуулгахад Rita Eruul Life - Хоол зүйч-тэй хамтран нэг сарын эрүүл хооллолтын меню боловсрууллаа.
🌾🥣 Менюд хоол бүрийн дэлгэрэнгүй орц, бэлтгэх арга, илчлэг, уураг, өөх тос, нүүрс усны хэмжээг нарийн тооцоолон оруулсан бөгөөд тун удахгүй үнэ төлбөргүй нийтлэх болно. 🎁