24/06/2024
Morning Korang !! Harini kami kembali lagi dengan ilmu baru. Kalini berkaitan bijirin
Apakah sebenarnya bijirin?
Makanan yang diperbuat daripada bijirin-bijirin yang diproses yang dipanggil cereal sarapan pagi pada hari ini merupakan salah satu makanan sarapan yang paling popular (50% daripada penduduk Amerika makan bijirin untuk sarapan setiap hari tetapi penduduk Amerika merupakan pengguna yang keempat terbesar di dunia). Bijirin dicipta sebagai salah satu pilihan diet yang sihat. Seiring dengan perkembangan masa, kebanyakan bijirin-bijirin berubah menjadi jenis makanan yang tidak sihat. Ia mempunyai kandungan gula dan lemak yang tinggi dan tidak terdapat banyak kandungan atau nutrien yang berguna. Tetapi, tidak semua bijirin-bijirin adalah tidak sihat untuk anda. Sesetengah daripadanya sememangnya dapat membantu anda menjalani kehidupan yang sihat, bahkan menyelamatkan anda daripada beberapa penyakit yang teruk.
Jenis-jenis bijirin
1) Bijirin berasaskan gandum
2) Bijirin berasaskan rye
3) Bijirin berasaskan barli
Untuk mengetahui lebih lanjut, sila layari Laman Facebook kami untuk mendapatkan info-info yang menarik
SF Choco Munch page 🦖🍫
https://www.facebook.com/profile.php?id=61558458346861&mibextid=LQQJ4d