14/11/2022
anda tahu ka kentang memberi pelbagai khasit untuk tubuh badan kita ? di sini saya ingin kongsi beberapa khasiat kentang ini 😍
🔥 baik untuk kesihatan jantung
Ubi kentang adalah makanan yang baik untuk kesihatan jantung. ini kerana ubi kentang mempunyai karotenoid yang dapat membantu jantung berfungsi dengan baik. Selain itu, ubi kentang juga memiliki vitamin C dan B6 yang dapat melindungi radikal bebas daripada menjangkiti jantung.
🔥 merawat kulit kering
Tekstur ubi kentang yang agak berair dan lembab boleh digunakan bagi mengatasi masalah kulit kering. Caranya adalah jadikan ubi kentang sebagai masker wajah dan ia dapat membantu memberikan nutrien untuk melembapkan kulit. Korang hanya perlu memotong nipis ubi kentang, rendam dalam air dan letakkan pada wajah dalam 10 minit. Selepas itu, korang sendiri akan rasa kelembapan pada wajah masing-masing.
🔥 melancarkan pencernaan
Ubi kentang yang kaya dengan serat ini juga dapat memberi kelancaran untuk sistem pencernaan kita. Apabila pencernaan lancar kita juga dapat mengelak daripada mendapat penyakit kanser usus. Ubi kentang sememangnya mempunyai banyak khasiat, bukan sahaja untuk kesihatan malah ianya juga bagus untuk kecantikan.
