B -Info Desk

B -Info Desk You can visit my B-Info Desk page or RAMA tik tok social platform to see more Myanmar food and cooking methods.

I hope you will find it useful.👉🌏tiktok.com/🥗🍜

B info Desk မှ မိတ်ဆွေများအားလုံး ခံတွင်းမြိန်စေမယ့် "ငနီဒူခြောက် ဂေါ်ဖီသုပ်" လေး မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် 😋ဒီနေ့တော့ အအီလည်းပ...
03/07/2026

B info Desk မှ မိတ်ဆွေများအားလုံး ခံတွင်းမြိန်စေမယ့် "ငနီဒူခြောက် ဂေါ်ဖီသုပ်" လေး မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် 😋

ဒီနေ့တော့ အအီလည်းပြေ၊ အနံ့အရသာလည်း စုံလင်တဲ့ အသုပ်ဆန်းဆန်းလေး သုပ်စားဖြစ်တယ်။ လတ်ဆတ်ပြီး ကြွပ်ကြွပ်လေးနဲ့ စားလို့ကောင်းတဲ့ ဂေါ်ဖီထုတ်နဲ့ မုန်လာဥနီကို ပါးပါးလှီး၊ အနံ့မွှေးမွှေးလေးနဲ့ အရသာရှိတဲ့ ငနီဒူခြောက်လေးတွေ ထည့်ထားတာပါ။

အချဉ်ဓာတ်အတွက် သံပရာရည် ဆမ်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ/နီ၊ ငရုတ်သီးစိမ်း စပ်စပ်လေးရယ်၊ ငပိနဲ့ ငရုတ်ကောင်း ခပ်စပ်စပ်လေး နည်းနည်းစီ ထည့်ပြီး သမအောင် သုပ်ထားတာမို့ ချဉ်၊ စပ်၊ မွှေး အရသာကတော့ ရှယ်ပဲနော်။ အိမ်မှာ အလွယ်တကူ သုပ်စားလို့ရလို့ အားလုံးလည်း စမ်းသုပ်စားကြည့်ကြဦးနော်။ 🥰

#ဂေါ်ဖီသုပ် #ငနီဒူခြောက်သုပ် #အိမ်ချက်အသုပ်

မင်္ဂလာပါဗျာ၊ B-Info Desk ကနေ ကြိုဆိုပါတယ်။ ဒီနေ့ တော့ အိမ်မှာ အလွယ်လွယ်ကူကူချက်စာ...
30/06/2026

မင်္ဂလာပါဗျာ၊ B-Info Desk ကနေ ကြိုဆိုပါတယ်။ ဒီနေ့ တော့ အိမ်မှာ အလွယ်လွယ်ကူကူချက်စားလို့ရမယ့်
"ပန်းဂေါ်ဖီ နှစ်ရောင်စပ် ကြက်ဥကြော်" စတိုင်လေး မျှဝေ
ပေးချင်ပါတယ်။

ပြုလုပ်နည်းအဆင့်ဆင့် -
၁။ ပထမဆုံး ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနဲ့ အဝါကို ရေနွေးထဲ ဆီနည်း
နည်းထည့်ပြီး မကျက်တကျက် ခဏတွဲပြုတ်ပါ။ဒါမှ
အရောင်မပျက်ဘဲ လှလှပပ ကြွပ်ကြွပ်လေး ဖြစ်မှာပါ။

၂။ ဒယ်အိုးထဲ ဆီအနည်းငယ်ပဲထည့်ပြီး ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ ​ငရုတ်သီးစိမ်းလေးတွေကို မွှေးအောင် ဆီသတ်ပါ။

၃။ အနံ့မွှေးလာရင် ပြုတ်ထားတဲ့ ပန်းဂေါ်ဖီနှစ်မျိုးလုံးကို အရင်ထည့်ပြီး သမအောင် မွှေပေးပါ။ ပြီးမှ ကြက်ဥ တစ်လုံးကို ဖောက်ထည့်ကာ အသီးတွေနဲ့အတူ အိနေအောင် ခဏမွှေကြော်ပေးရုံပါပဲ။

ဆီအများကြီးမသုံးဘဲ ဆီအနည်းငယ်ရုံနဲ့တင် အရသာရှိရှိ ချက်ပြုတ်ထားတာမို့ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အထူး သင့်တော်ပြီး ထမင်းပူပူလေးနဲ့ဆို အရမ်းလိုက်ဖက်ပါတယ်။ အိမ်မှာလည်း စမ်းချက်ကြည့်ကြဖို့ B-Info Desk က တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်နော်။🥰

#ဟင်းချက်နည်း #ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအသားဟင်း #ပန်းဂေါ်ဖီကြော်

foods!🍲🥗😋 #ဂေါ်ပီနဲ့ပဲတောင့်ရည်သီးငပိဟင်းချိုချက် ငရုပ်သီးစိမ်းနည်းနည်းဟင်းမွှေးနံနံကြက်သွန်ဖြူသုံးလေးခြမ်းနဲ့ အရမ်းစာ...
16/05/2026

foods!🍲🥗😋
#ဂေါ်ပီနဲ့ပဲတောင့်ရည်သီးငပိဟင်းချိုချက် ငရုပ်သီးစိမ်းနည်းနည်းဟင်းမွှေးနံနံကြက်သွန်ဖြူသုံးလေးခြမ်းနဲ့ အရမ်းစားကောင်းပြီး လွယ်ကူညီရိုးရှင်းတဲ့ဟင်းလျာတစ်ပွဲနဲ့မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်

foods!🍲😋 #မြန်မာကြက်သားဟင်းချက်ငရုပ်သီးအနီသုံးတောင့်နဲ့ရှမ်းနံနံနည်းနည်း #အဓိက ဂျင်းနဲ့ကြက်သွန်နီ ကြက်သွန်နီကို နနွမ်း...
14/05/2026

foods!🍲😋
#မြန်မာကြက်သားဟင်းချက်ငရုပ်သီးအနီသုံးတောင့်နဲ့ရှမ်းနံနံနည်းနည်း
#အဓိက ဂျင်းနဲ့ကြက်သွန်နီ ကြက်သွန်နီကို နနွမ်း တို့ကိုအခြေခံထားပြီးချက်ပြုတ်ထားပါတယ် မွှေးမွေးလေးနဲ့အရသာရှိ မချက်ပြုတ်မီ ကြက်သားကို ဆားနည်းနည်း ဟင်းချိုမှုန့် နနွမ်း ရောင်တင်မှုန့်Maggi stok pekt ayam soup နဲ့သမအောင်ရောနေပြီးနှပ်ထားပါ ပြီးရင် အဆင်သင့်ဆီသက် ရေကို ကြက်သားမမာဏနဲ့ကိုက်ပြီးထည့်ချက်ပါ ဒါဆိုရင် လူကြီးမင်းတို့အတွက် အရသာရှိတဲ့ဟင်းတစ်ပွဲရရှိပါပြီ။
If you enjoyed my cooking show, I kindly invite you to like and share this video. In the coming days, I will continue to share highly useful recipes and beautifully presented dish ideas for homemakers and food lovers alike."

30/04/2026

Myanmar foods!🍜🥗🍲
#ကြက်သားငရုပ်သိးစပ်စပ်လေးနဲ့ရွမ်းနံနံနည်းနည်း😋
cooking foods!
food Vlog videos
you like and share

29/04/2026

Myanmar foods!🍲🥗
ငါးပိရည် ဟင်းချိုချက်
#ငရုပ်သီးစိမ်းနဲရှရှမ်းနံနံနည်းနည်းပါပါတယ်)



bean



paste

coriander

chili
# you like and share Now!👇

#ငါးပိရည်ဟင်း တိုစရာတစ်ခုတည်းနဲ့ဒီနေ့ ထမင်း နှစ်ပန်းကန် တီးလိုက်တယ်😋 !videos@malaysia
28/04/2026

#ငါးပိရည်ဟင်း တိုစရာတစ်ခုတည်းနဲ့
ဒီနေ့ ထမင်း နှစ်ပန်းကန် တီးလိုက်တယ်😋
!videos@malaysia

Myanmar Foods- paste cooking 🥒🥦🥬 potato cooking soup recipe cooking #=================== #😱😋🥗🍲 *If you like and share...
27/04/2026

Myanmar Foods-
paste cooking 🥒🥦🥬
potato cooking
soup recipe cooking
#===================
#😱😋🥗🍲
*If you like and share✅

Address

Near Flat Jinjang Utara Block C, Taman Fadason, Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur (saya Ruma Location)
Kampong Kepong
52000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when B -Info Desk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category