19/01/2021
BAGAIMANA ANDA BOLEH MENGGUNAKAN KEJU ?.............................................................................
Dalam kehidupan seharian, jenis-jenis keju boleh digunakan dalam begitu banyak hidangan seperti sup, salad, pasta, roti dan banyak lagi. Tetapi, bagaimana anda boleh menggunakannya dengan cara yang lebih sihat tetapi masih mengandungi rasa lemak berkrim daripada keju itu sendiri?
1. Salad
Nikmati salad anda dengan sedikit parutan keju segar. Keju feta dan parmesan yang membantu meningkatkan rasa salad. Namun, pastikan kuantiti keju anda tidak melebihi kuantiti sayuran.
2. Pasta
Hidangan pasta anda tidak akan lengkap tanpa penggunaan keju. Untuk pilihan yang lebih sihat, pilih bijirin pasta halus yang terhasil daripada biji-bijian.
3. Sup
Keju cheddar, parmigiano biasanya sesuai dengan hampir setiap sup. Malah, keju feta juga sesuai dengan sup bayam dan bawang. Apabila keju mencair ke dalam semangkuk sup panas, apa yang anda dapat adalah konsistensi keju yang kaya dan halus serta menjadikan makanan lebih berkrim dan enak.
4. Roti sandwich
Walaupun keju pada sandwich mungkin kelihatan seperti hidangan yang tidak sihat, tetapi menghasilkan sandwich dengan ramuan yang sihat boleh menutup bahagian keju yang kurang sihat itu.
5. Paratha
Paratha adalah pilihan terbaik bagi mereka yang sedang menjalani diet. Walaupun paratha normal sudah terasa enak, bagaimana jika anda sapukan sedikit sapuan keju di bahagian atas paratha anda untuk meningkatkan rasanya.
LIKE, FOLLOW dan SHARE untuk lebih banyak info
