07/03/2026
Durante o Ramadã, escolher alimentos nutritivos é essencial para manter a energia durante o jejum. 🌙
O amendoim fortificado combina proteínas, carboidratos e gorduras boas, ajudando a sustentar o corpo por mais tempo e a recuperar energia no suhoor e no iftar.
Equilíbrio e hidratação são a chave para um jejum saudável.