NutriCentrum

NutriCentrum Kleine veranderingen in een leefwijze die op lange termijn worden volgehouden hebben grote impact op de gezondheid. De diëtisten/ lifestylecoaches van NutriCentrum coachen u stap voor stap naar een betere gezondheid. Voor kinderen en volwassenen.
(3)

NutriCentrum, praktijk voor voedings- en leefstijladvies, gespecialiseerd in voeding bij hart- en vaatziekten, bij diabetes en bij overgewicht/obesitas. De diëtisten/ leefstijlcoaches van NutriCentrum helpen volwassenen en kinderen (vanaf vier jaar) stap voor stap bij het bereiken van een betere gezondheid. NutriCentrum is gevestigd in Almere, Amsterdam en Lelystad. Neem contact met ons op voor meer informatie via 088-5002070 of mail naar [email protected]

#snacktime😋
05/06/2020

#snacktime😋

Hoe groot is jouw portie? Je kunt je handen gebruiken om de juiste portie te bepalen! ✋🏻✊🏻👍🏻- Vlees: zo groot als je han...
04/06/2020

Hoe groot is jouw portie?
Je kunt je handen gebruiken om de juiste portie te bepalen! ✋🏻✊🏻👍🏻

- Vlees: zo groot als je handpalm zonder de vingers. Een portie vlees is ongeveer 100 gram
- Vaste groente (broccoli, bloemkool, sperziebonen etc.): zo groot als 3 gebalde vuisten
- Witvis: zo groot als je hand, inclusief de vingers
- Klein fruit (aardbeien, bessen, frambozen etc.): 2 handjes als kommetje.
- Bladgroente (spinazie, sla): 2 hele handen
- Pasta en rijst: zo groot als een gebalde vuist. Dit geldt voor de ongekookte versie.
- Ongezouten noten: zo groot als je handpalm waar je een klein kommetje van maakt.
- Vette vis: zo groot als je handpalm
- Aardappel: zo groot als een gebalde vuist

❗️Volg je een speciaal dieet vanwege ziekte, allergie of topsport? Dan kan de portiegrootte afwijken, vraag in dat geval altijd even advies bij jouw diëtist!

#portie #handen #dietist

29/05/2020
HartKliniek

In beweging blijven is heel belangrijk. Zeker als u hartpatiënt bent. Bekijk onderstaande film van fysiotherapeut Paula van HartKliniek. Zij geeft duidelijk advies over hoe u op de juiste wijze uw conditie op peil kunt houden.

#blijfbewegen #hartkliniek

In beweging blijven is makkelijker dan je denkt! Met te weinig beweging kan het lichaam slecht omgaan. Dagelijks bewegen vermindert een hoge bloeddruk, geeft energie, vermindert overgewicht en draagt bij aan een gezond immuunsysteem! 🚴🏃‍♂️🏋🏿

Voor hartpatiënten is het cruciaal om veilig en verantwoord te sporten en uw conditie langzaam op te bouwen, zodat u uw hart niet overbelast.

Onze hartrevalidatie fysiotherapeut Paula geeft in deze video een paar tips om thuis veilig in beweging te kunnen blijven!

Voor het YouTube kanaal van onze hartrevalidatie , klik hier: https://bit.ly/3db8UoR

💊🍊 Vitamines, mineralen & supplementen 🍎💊Tijdens de corona-periode zijn veel mensen extra supplementen gaan gebruiken om...
28/05/2020

💊🍊 Vitamines, mineralen & supplementen 🍎💊

Tijdens de corona-periode zijn veel mensen extra supplementen gaan gebruiken om de kans op ziekte te verkleinen. Ons lichaam heeft vitamines, mineralen en spoorelementen nodig om gezond te blijven. Het lichaam kan deze stoffen vaak niet zelf aanmaken, waardoor we dit binnen moeten krijgen via onze voeding.

Als je gezond en gevarieerd eet is de kans klein dat je een overschot of een tekort aan vitamines, mineralen of spoorelementen zult ontwikkelen. De meeste mensen hebben dus GEEN extra aanvulling nodig, zij krijgen voldoende binnen via de voeding. Sommige groepen hebben vaak wel extra aanvulling nodig, bijvoorbeeld: baby’s en kinderen, zwangere vrouwen, ouderen en vegetariërs of veganisten.

Iedereen weet dat een tekort aan vitamines niet goed voor je lichaam is, maar wat veel mensen niet weten is dat een overschot aan vitamines ook lichamelijke gevolgen kan hebben. Een overschot kan bijvoorbeeld leiden tot hoofdpijn, misselijkheid, darmklachten en diarree, ernstige zenuwpijn en afwijkingen aan de ogen of het skelet.

Wil jij graag supplementen gebruiken of twijfel je of je een extra aanvulling nodig hebt? Overleg dan met een van onze diëtisten of uw apotheek.

#vitamines #mineralen #supplementen #gezondevoeding

Wacht niet langer, maar ga zelf pro-actief werken aan een gezonde leefstijl!Want fit zijn verkleint de kans op ernstige ...
25/05/2020
1600 zorgprofessionals: wacht niet op vaccin, maar werk aan gezonde leefstijl

Wacht niet langer, maar ga zelf pro-actief werken aan een gezonde leefstijl!
Want fit zijn verkleint de kans op ernstige symptomen en vergroot de kans op een spoedig herstel.

https://nos.nl/nieuwsuur/artikel/2334347-1600-zorgprofessionals-wacht-niet-op-vaccin-maar-werk-aan-gezonde-leefstijl.html?fbclid=IwAR1UE5O80nQ4qrKAv0Dk_1M_nPAsOvM_xDw682MAyG6PURXS7xf4wDYS_T4

Fit zijn verkleint de kans op ernstige symptomen van het coronavirus en vergroot de kans op een spoedig herstel. Daarom willen de zorgprofessionals dat er meer aandacht voor komt.

Het is vandaag de dag van de zorg. Trost op al onze zorgverleners! Zeker in #coronatijd. #wijwaarderendezorg
12/05/2020

Het is vandaag de dag van de zorg. Trost op al onze zorgverleners! Zeker in #coronatijd.

#wijwaarderendezorg

Moeite om tijdens het #thuiswerken in #beweging te blijven? Tip: Maak in je lunchpauze een #lunchwandeling, dit hoeft ni...
11/05/2020

Moeite om tijdens het #thuiswerken in #beweging te blijven?
Tip: Maak in je lunchpauze een #lunchwandeling, dit hoeft niet ver te zijn; 20 à 30 minuten in de buurt van huis #wandelen doet al wonderen voor meer #energieverbanding en geeft #rust in het hoofd.

Voor ALLE mama’s: vandaag mogen jullie (extra) in het zonnetje 🌼 worden gezet! 😀🌸🌸 Fijne Moedersdag! 🌸🌸#moederdag
10/05/2020

Voor ALLE mama’s: vandaag mogen jullie (extra) in het zonnetje 🌼 worden gezet! 😀

🌸🌸 Fijne Moedersdag! 🌸🌸

#moederdag

Een duurzaam voedingspatroon wordt voor veel mensen steeds belangrijker. Dit levert onder andere winst op voor het milie...
07/05/2020
Doe de Voedselafdruk | Voedingscentrum

Een duurzaam voedingspatroon wordt voor veel mensen steeds belangrijker. Dit levert onder andere winst op voor het milieu, dierenwelzijn en voor de eigen gezondheid.

Ben je benieuwd hoe duurzaam jij eet? Of ben je benieuwd wat je kunt doen om duurzamer te eten?

Doe de test van het Voedingscentrum en check hoe groot jouw ‘voedselafdruk’ is!

voedselafdruk

╔ ⭒Eet vetten om vet te verliezen ↴Het klinkt tegenstrijdig, maar toch is het waar. Als je wilt afvallen, wees dan niet ...
04/05/2020

╔ ⭒Eet vetten om vet te verliezen ↴

Het klinkt tegenstrijdig, maar toch is het waar. Als je wilt afvallen, wees dan niet bang voor vetten. Want gezonde vetten kunnen je juist helpen gewicht te verliezen. En sommige verzadigde vetten helpen om vet te verbranden, en dan ook nog eens het vooral ongezonde buikvet.
Verder helpen vetten ontstekingen te remmen en zijn ze een onmisbare bouwsteen voor veel hormonen.
Een paar tips om vooral gezonde vetten toe te voegen aan je dagelijkse menu:
➤ Zet wekelijks minstens twee keer vette vis op het menu om aan genoeg omega 3 te komen. Eet gerookte zalm bij je lunch met een lekkere omelet, neem een haring als tussendoortje of voeg ansjovis toe aan je pastasaus.
➤ Eet dagelijks een handje ongezouten noten, zoals walnoten, paranoten of macadamianoten.
➤ Eet dagelijks zaden en pitten, zoals hennepzaad, lijnzaad, chiazaad, zonnebloempitten en pompoenpitten. De laatste is erg lekker, als je hem even kort bakt in een koekenpan zonder boter, door een salade.

#goedevetten #afvallen

Veel ouders zullen van hun kind wel eens te horen krijgen: 'Lust ik niet!!'. Dit kan erg frustrerend zijn, maar gelukkig...
30/04/2020

Veel ouders zullen van hun kind wel eens te horen krijgen: 'Lust ik niet!!'.

Dit kan erg frustrerend zijn, maar gelukkig bestaan er veel tips en adviezen om kinderen toch nieuwe voedingsmiddelen te laten proeven.

Het kan bijvoorbeeld helpen om een gerecht op een leuke/speelse manier te presenteren, zoals deze rupsen van groente & fruit!

Maak deze rupsen eens samen met jouw kind, als kinderen in de keuken mogen helpen zullen ze namelijk ook eerder iets nieuws willen proeven. 🍐🍒🥕

#lustikniet #lustikwel #groente #fruit

Nederlanders hebben sinds corona meer stress en bewegen minder. 🙄 Kom in actie! 💪 Begin vandaag nog met kleine veranderi...
29/04/2020
Lockdown leidt tot meer stress en ongezondere leefstijl

Nederlanders hebben sinds corona meer stress en bewegen minder. 🙄 Kom in actie! 💪 Begin vandaag nog met kleine veranderingen in je beweegpatroon: wandeling maken, fietsen 🚴🏽, meedoen met Nederland in Beweging, samen springen/rennen 🤸🏽‍♂️, de trap op en af lopen, meedoen met een work-out via YouTube, touwtje springen, yoga 🧘‍♀️ Blijf in beweging!

Een keer sparren met één van onze coaches/ diëtisten? Dat kan!
En werkt zeker motiverend!

#metelkaarmeeractief #minderstressdoormeerbeweging

De coronacrisis heeft de leefstijl van de meeste Nederlanders niet gunstig beïnvloed. Ruim eenderde beweegt minder sinds de lockdown, velen hebben ...

Helaas is deze dag anders dan andere jaren. Geen Koningsdag maar 'Woningsdag'. Wat je ook (in en om huis) gaat doen, wij...
27/04/2020

Helaas is deze dag anders dan andere jaren. Geen Koningsdag maar 'Woningsdag'. Wat je ook (in en om huis) gaat doen, wij wensen iedereen een fijne dag! 🎉🧡

#koningsdag2020 #mooiedag #oranjeisonzekleur

Kleine veranderingen in uw eetpatroon hebben grote invloed op uw gezondheid. 😀Zie onze voedingstips om je weerstand te v...
24/04/2020
HartKliniek

Kleine veranderingen in uw eetpatroon hebben grote invloed op uw gezondheid. 😀Zie onze voedingstips om je weerstand te verbeteren. 🍴🥦

#zorggoedvoorjezelf #weerstandverbeteren

Het is essentieel voor hartpatiënten om de weerstand op peil te houden. Het is niet nodig om direct uw hele leefstijl te veranderen om gezonder te kunnen leven. Een paar kleine aanpassingen kunnen al een positief effect hebben op uw immuunsysteem en uw algehele gezondheid!

De diëtisten van NutriCentrum geven 5 tips voor een gezond immuunsysteem!⬇🥑

De Ramadan gaat morgen beginnen! Enkele voedingstips om op te letten tijdens deze speciale maand. 🍀 Wij wensen iedereen ...
23/04/2020

De Ramadan gaat morgen beginnen! Enkele voedingstips om op te letten tijdens deze speciale maand. 🍀 Wij wensen iedereen die meedoet (ondanks het coronavirus) een mooie en inspirerende maand toe! ☺

👇
https://www.nutricentrum.nl/blog/300-de-ramadan-begint

#ramadan #blijfgezond

Bent u hartpatiënt? Dan is goede voeding in deze tijd extra belangrijk voor een goede weerstand. 👍 Onze cardiodiëtisten/...
22/04/2020

Bent u hartpatiënt? Dan is goede voeding in deze tijd extra belangrijk voor een goede weerstand. 👍 Onze cardiodiëtisten/lifestyle coaches adviseren u graag over hoe u uw weerstand kunt verbeteren of hoe u op een gezonde manier kunt afvallen. Met speciale aandacht voor uw persoonlijke situatie. Wij zijn gespecialiseerd in voeding bij verschillende aandoeningen, bijvoorbeeld hart- en vaatziekten en suikerziekte/diabetes.

Wij houden van persoonlijke aandacht, maar helaas moeten we het in deze tijd even anders doen dan anders. U kunt met ons bellen 📞 of videobellen 💻. Dat is heel makkelijk en veilig.
👉 Wij staan voor u klaar, juist nu:

✅Op veilige manier contact: bellen 📞 of videobellen 💻
✅Vergoed door uw zorgverzekeraar (vanuit de basisverzekering of ketenzorg)
✅Verwijsbrief vanuit de huisarts is niet nodig
✅Samen met uw gezin of alleen
✅U kunt gelijk starten

Meer informatie👇🏻
www.nutricentrum.nl

Vries eten in om de houdbaarheid te verlengen!❄Maar hoelang blijft je eten eigenlijk nog goed in de vriezer?🤔  Check het...
20/04/2020

Vries eten in om de houdbaarheid te verlengen!❄
Maar hoelang blijft je eten eigenlijk nog goed in de vriezer?🤔 Check het in dit overzicht!

Het eten van ongezouten noten heeft positieve effecten op de gezondheid, neem daarom elke dag een handje ongezouten note...
16/04/2020

Het eten van ongezouten noten heeft positieve effecten op de gezondheid, neem daarom elke dag een handje ongezouten noten of kies pindakaas/notenpasta van 100% noten!

Je kunt ook heel gemakkelijk jouw eigen notenpasta maken:
1. Rooster jouw favoriete noten in de oven (ongeveer 5-10 min. op 180°C)
2. Doe de warme noten in de keukenmachine en maal totdat er een gladde pasta ontstaat
3. Voeg eventueel nog een smaakje toe, bijvoorbeeld: sambal, kaneel, cacao of vanille.

🌰🥜

#pindakaas #notenpasta #gezond

Slaap jij op dit moment slechter? Dat is niet gek.💤Door alle spanningen rondom het corona-virus ervaren we meer stress. ...
14/04/2020

Slaap jij op dit moment slechter? Dat is niet gek.💤

Door alle spanningen rondom het corona-virus ervaren we meer stress. Het lichaam maakt hierdoor meer adrenaline aan. Hierdoor maakt het lichaam minder melatonine aan. De eerste tip om beter te slapen is dan ook dat je voor meer rust- en ontspanningsmomenten moet kiezen.

Plan iedere dag minimaal een uur me-time in. Lees een boek in het zonnetje, ga een ronde wandelen of volg bijvoorbeeld een online yoga-workout.

Naast deze tip heb ik nog een aantal tips voor je opgeschreven om beter te kunnen slapen. 😴

1. Slaap in een donkere kamer
Omdat ons lichaam gevoelig is voor licht en donker, kan teveel licht bijdragen aan slapeloosheid. Hoe donkerder de slaapkamer, hoe beter. Als het donker is gaat je lichaam namelijk melatonine aanmaken. Melatonine is een hormoon dat bij mensen van invloed is op het slaap-waakritme. Zorg daarom ook voor verduistering het laatste uur voor je naar bed gaat. Veel licht, vooral het blauw licht van tv, mobiel, computer en led-lampen belemmeren de aanmaak van melatonine omdat je lichaam dan denkt dat het nog 'dag' is. Zorg daarom voor gedemt licht en bereid je lichaam voor op het slapen gaan.

2. Mobiel uit de kamer
De laatste jaren zijn de meningen erover verdeeld: is het slapen met een mobiele telefoon op het nachtkastje slecht voor de slaap? Talloze onderzoekers hebben er onderzoek naar gedaan. Naast dat de stralingen van de smartphone naar mijn idee niet goed voor je lichaam is, heeft de telefoon ook invloed op de slaapkwaliteit vanwege psychische redenen. Door het blauwe licht van je telefoon maak je minder melatonine aan. Maar de telefoon heeft vaak ook een dwingende rol bij velen. Je moet nog even snel iets op zoeken, even scrollen door Facebook of je moet nog dat ene mailtje lezen over de vergadering van morgen. Het zijn allemaal prikkels die ervoor zorgen dat we gestrest raken. En die stress heeft dan weer invloed op het inslapen en de slaap kwaliteit.
Kortom, gooi je mobiel de slaapkamer uit. Mijn telefoon ligt tegenwoordig op de oplader in de hal. Zo kunnen mijn 'favoriete' mensen mij 's nachts toch bereiken in nood, maar ben ik minder geneigd om even op mijn telefoon te zitten als ik niet kan slapen.

3. Minder blauw licht in de avond
Download de app F.lux op je computer of telefoon als je vaak in de avond werkt. Deze app filtert het blauwe licht uit je scherm. Erg handig! Daarnaast kun je ook je Iphone op Night Shift zetten waardoor de aanmaak van melatonine minder wordt belemmert. Ik heb mijzelf sinds kort aangeleerd om vanaf 21.00 uur niet meer te werken op mijn laptop of mijn telefoon te gebruiken. Alles is aan te leren 😉

4. Slik magesium
Magnesium wordt ook wel het wondermineraal voor stress genoemt. In periodes van stress (bijvoorbeeld door een slechte nachtrust) is extra magnesium nodig. Stress 'vreet' als ware dit belangrijke mineraal op. Als je vaak gestrest bent zul je merken dat je minder diep slaapt. Om in een diepe REM- slaap te komen, waarin het immuunsysteem en het lichaam zich hersteld, is er veel magnesium nodig waardoor juist weer veel magnesium verloren gaat. Zo zit je dus in een vicieuze stress-cirkel. Daarnaast: hoe lager het magnesiumniveau in de cellen, des te gevoeliger je bent voor stress!

5. Zorg overdag voor voldoende licht
Zorg ervoor dat je overdag zoveel mogelijk daglicht ziet. Daglicht bevordert de aanmaak van serotonine, de voorloper van het slaaphormoon melatonine. Wie meer buiten komt voelt zich overdag fitter en slaapt ’s avonds ook beter. Zorg ervoor dat je in de wintermaanden in het middaguur een frisse neus gaat halen.

Wij wensen iedereen fijne dagen! #enjoy #staysafe #pasen2020
12/04/2020

Wij wensen iedereen fijne dagen!

#enjoy #staysafe #pasen2020

Bij dit zonnige weer hoort af en toe een ijsje! Kies voor waterijs of maak zelf een gezond ijsje🍦☀️#gezond #waterijsje
09/04/2020

Bij dit zonnige weer hoort af en toe een ijsje! Kies voor waterijs of maak zelf een gezond ijsje🍦☀️

#gezond #waterijsje

We 💚 this drink! #refreshingdrinks #beautifulspringday☀️
08/04/2020

We 💚 this drink! #refreshingdrinks #beautifulspringday☀️

Uw weerstand verbeteren is juist nu extra belangrijk.💪 Onze diëtisten/lifestyle coaches adviseren u graag over hoe u uw ...
07/04/2020

Uw weerstand verbeteren is juist nu extra belangrijk.💪
Onze diëtisten/lifestyle coaches adviseren u graag over hoe u uw weerstand kunt verbeteren in uw persoonlijke situatie en hoe u stappen maakt naar een gezondere leefstijl.🍀

Wilt u graag afvallen om uw gezondheid te verbeteren, dan helpen wij u om dit te bereiken met blijvend resultaat. Zonder dieet! Maar met normale en bovenal beschikbare producten, nu we minder vaak naar de supermarkt gaan.

Wij houden van persoonlijke aandacht, maar helaas moeten we het in deze tijd even anders doen dan anders. U kunt met ons bellen 📞 of videobellen 💻. Dat is heel makkelijk en veilig.

👉 Wij staan voor u klaar, juist nu:

✅ Op veilige manier contact: 📞 bellen of videobellen 💻
✅ Vergoed door uw zorgverzekeraar (vanuit de
basisverzekering of ketenzorg)
✅ Verwijsbrief vanuit de huisarts is niet nodig
✅ Samen met uw gezin 👪 of alleen 👩
✅ U kunt gelijk starten

Meer informatie 👇🏻

https://www.nutricentrum.nl/

We leven op dit moment in een gekke tijd. Ik krijg van veel cliënten een berichtje dat ze veel onrust hebben omtrent het...
06/04/2020

We leven op dit moment in een gekke tijd. Ik krijg van veel cliënten een berichtje dat ze veel onrust hebben omtrent het voedingspatroon. Een aantal tips die ik je kan geven zijn:

> Houd structuur in je dag! Sta op tijd op, ga op tijd naar bed, heb dus ook voldoende nachtrust.

> Zorg daarnaast dat je eetmomenten goed gepland zijn zoals je dit eerder ook deed.

> Ga 1 x per week naar de winkel (in het kader van corona ook verstandig) en ga niet met honger naar de winkel.

> Maak een boodschappenlijst en volg die ook, laat je niet verleiden door extra dingen mee te nemen.

> Focus je op nieuwe gezonde recepten, dit houdt eten leuk.

> Probeer de beweegactiviteiten bewuster in te plannen, hou tijden aan wanneer je normaal naar de sportschool/-vereniging zou gaan.

> Kijk naar wat wel mogelijk is, wandelen, fietsen.

> Ga tijdens werk vaker tussendoor even lopen of in ieder geval opstaan (afhankelijk van wat iemand kan).

> Zoek afleiding, doe (indien mogelijk, lichamelijk) spelletjes.

Maakt u zich door het coronavirus extra zorgen om uw gewicht of eetpatroon?De diëtisten van NutriCentrum helpen u graag ...
02/04/2020
Nutricentrum - Afspraak maken

Maakt u zich door het coronavirus extra zorgen om uw gewicht of eetpatroon?

De diëtisten van NutriCentrum helpen u graag om stap voor stap een gezondere leefstijl te bereiken zonder dat het voelt als een streng dieet. Momenteel worden de gesprekken telefonisch of via videobellen aangeboden om verdere verspreiding van het virus tegen te gaan.

Er is niet altijd een verwijzing van de huisarts nodig om te starten bij de diëtist. Bent u benieuwd wat wij voor u kunnen betekenen of heeft u vragen over de begeleiding bij NutriCentrum? Neem dan contact op via [email protected] of bel naar 088 - 500 2070.

Via onderstaande website kunt u zich ook gemakkelijk inschrijven voor een (telefonisch) intakegesprek.

Diëtistenpraktijk NutriCentrum, voor voeding bij hart- en vaatziekten, diabetes en afvallen.

Welke snack neem jij vandaag? 😋#eiermuffinsinallesoortenenmaten
31/03/2020

Welke snack neem jij vandaag? 😋

#eiermuffinsinallesoortenenmaten

Doordat je nu veel thuis zit, is het verleidelijk om meer tv te kijken en urenlang te scrollen door verschillende apps. ...
30/03/2020

Doordat je nu veel thuis zit, is het verleidelijk om meer tv te kijken en urenlang te scrollen door verschillende apps. Dit is helemaal niet erg om af en toe te doen, voor sommige is dit zelfs een vorm van ontspanning.
Wat wel belangrijk is, is dat je dit niet tegelijkertijd doet op het moment dat je aan het eten bent. Tijdens het eten geeft je lichaam namelijk een signaal af wanneer je genoeg hebt gegeten, ben je afgeleid door bijvoorbeeld je telefoonscherm, geeft je lichaam dit signaal niet af en eet je meer dan dat je lichaam eigenlijk nodig heeft.

Ga je eten, zet dan even jouw Netflix serie op pauze en leg je telefoon weg. Werk je thuis? Probeer dan tijdens het lunchen even je werkspullen opzij te leggen

Adres

Midwaystraat 9
Almere
1339 NM

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer NutriCentrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar NutriCentrum:

Video's

Type

Our Story

NutriCentrum, praktijk voor voedings- en leefstijladvies, gespecialiseerd in voeding bij hart- en vaatziekten, bij diabetes en bij overgewicht/obesitas. Uw specialist, uw coach. Wij helpen volwassenen en kinderen (vanaf vier jaar) stap voor stap bij het bereiken van een betere gezondheid. NutriCentrum is gevestigd in Almere, Amsterdam, Den Haag/ Rijswijk, Lelystad en Zandvoort. Neem contact met ons op voor meer informatie via 088-5002070 of mail naar [email protected].

Voedsel- En Drankbedrijven in de buurt


Comments

Voeding als medicijn! Keer uw diabetes om. Heeft u hulp nodig of heeft u hier vragen over? De diëtisten van NutriCentrum helpen u graag! https://www.nutricentrum.nl/contactpagina/afspraak-maken #diabetestype2 #keerdiabetesom
Yeah Man... Eten is het belangrijkste om gezond te blijven......LIchamelijk... Geestelijk Yoga, Hare krsna Hare Krsna, Krsna Krsna Hare Hare ...........Hare Rama Hare Rama, Rama Rama Hare Hare.. Om Namah Shivaya... Sri Ram Jay Ram Jay Jay Ram