Aayu Health Care Pvt. Ltd.

Aayu Health Care Pvt. Ltd. Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Aayu Health Care Pvt. Ltd., Grocers, वाणगंगा न. पा./०१, बैरिया, कपिलवस्तु , (पाभ्र विक्रम जाने बाटोको ठीक साइडमा), Kapilvastu.

07/07/2026

वरिष्ठ नाक, कान, घाँटी तथा थाइराइड रोग विशेषज्ञ अब हाम्रै वाणगंगा ,कपिलवस्तुमा 🎉🎉

समय : असार २७ गते शनिबार बिहान ८ बजे

नाक, कान, घाँटी तथा थाइराइड सम्बन्धी विभिन्न समस्याहरु जस्तै: कान दुखिरहने, कान पटक पटक पाक्ने, पिप आउने, घाँटी दुखिरहने, पुरानो टन्सिल, निल्न गाह्रों हुने, गलगाँड बढेको, थाइराइड आदि नाक, कान, घाँटी सम्बन्धी समस्या भएका नयाँ तथा पुराना बिरामीहरूले सम्पर्क राख्न सक्नुहुनेछ।

साथै घाँटी तथा नाकको इन्डोस्कपी( endoscopy) सेवा पनि सोही दिन उपलब्ध हुने कुरा जानकारी गराउँदछौ।

डा. देवेन्द्र राज बेल्बासे
MBBS (TU)
MS (NAMS, bir hospital)
NMC NO: 21636
नाक, कान तथा घाँटी रोग विशेषज्ञ
टाउको र घाँटी शल्य चिकित्सक
(head and neck surgeon )

सम्पर्क स्थान:
आयु हेल्थ केयर प्रा. ली.
वाणगंगा न.पा.-०१, बैरिया, कपिलवस्तु
(पाभ्र विक्रम जाने बाटो र मायादेवी रिसोर्टको ठीक साइडमा)
सम्पर्क नं: ९८५७०३०४२६, ९८४३२३१६२०












मौसमी रुघाखोकी (फ्लु) लागेको छ? 🤒केही सरल सावधानी अपनाएर तपाईं छिटो निको हुन सक्नुहुन्छ र आफ्ना परिवार तथा वरपरका मानिसह...
02/07/2026

मौसमी रुघाखोकी (फ्लु) लागेको छ? 🤒

केही सरल सावधानी अपनाएर तपाईं छिटो निको हुन सक्नुहुन्छ र आफ्ना परिवार तथा वरपरका मानिसहरूलाई पनि सुरक्षित राख्न सक्नुहुन्छ।

😷 खोक्दा वा हाछ्युँ गर्दा मुख र नाक छोप्नुहोस्।
🏠 अस्वस्थ हुँदा घरमै बस्नुहोस्।
🛏️ पर्याप्त आराम गर्नुहोस्।
💧 प्रशस्त मात्रामा तरल पदार्थ पिउनुहोस्।
👩🏾‍⚕️ चिकित्सकको सल्लाहअनुसार उपचार गर्नुहोस्।













💔 उच्च रक्तचाप: साइलेन्ट किलरउच्च रक्तचाप (हाइपरटेन्सन) एउटा यस्तो गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो जसले प्रायः कुनै लक्षण नदे...
30/06/2026

💔 उच्च रक्तचाप: साइलेन्ट किलर

उच्च रक्तचाप (हाइपरटेन्सन) एउटा यस्तो गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो जसले प्रायः कुनै लक्षण नदेखाई शरीरका महत्त्वपूर्ण अङ्गहरूमा क्षति पुर्‍याउन सक्छ। त्यसैले यसलाई "साइलेन्ट किलर" पनि भनिन्छ।

👉 आफ्नो रक्तचाप नियमित रूपमा जाँच गराउनुहोस्।
👉 रक्तचापको रेकर्ड राख्नुहोस्।
👉 आफ्नो रक्तचाप १४०/९० mmHg भन्दा कम राख्ने लक्ष्य राख्नुहोस्। रक्तचाप जति नियन्त्रणमा हुन्छ, मुटु, मस्तिष्क र मिर्गौलाको स्वास्थ्य त्यति नै सुरक्षित रहन्छ।

आज अपनाएको सानो सावधानीले भोलिको स्वस्थ जीवन सुनिश्चित गर्न सक्छ।

📊 नेपालको अवस्था

• नेपालमा करिब चारमध्ये एक (झण्डै २४%) वयस्क उच्च रक्तचापबाट प्रभावित छन्।
• उच्च रक्तचाप हृदयाघात, पक्षघात (स्ट्रोक), मिर्गौला रोग तथा समयअगावै हुने मृत्यु को प्रमुख जोखिम कारक हो।
• विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार, नेपालमा उच्च रक्तचाप भएका अधिकांश व्यक्तिको रक्तचाप प्रभावकारी रूपमा नियन्त्रणमा छैन।

🌱 अब के गर्ने?

• आफ्नो रक्तचापको अवस्था थाहा पाउनुहोस्।
• चिकित्सकको सल्लाहअनुसार औषधि नियमित सेवन गर्नुहोस्।
• नुनको मात्रा कम गर्नुहोस्, नियमित व्यायाम गर्नुहोस्, स्वस्थ आहार अपनाउनुहोस् र धूम्रपान तथा अत्यधिक मदिरा सेवनबाट टाढा रहनुहोस्।

उच्च रक्तचाप रोकथाम गर्न सकिन्छ, नियन्त्रणमा राख्न सकिन्छ र प्रभावकारी रूपमा उपचार गर्न सकिन्छ—तर त्यसका लागि समयमै कदम चाल्न आवश्यक छ।

आफ्नो रक्तचाप जाँच गर्नुहोस्। नियन्त्रणमा राख्नुहोस्। आफ्नो भविष्य सुरक्षित बनाउनुहोस्।












25/06/2026

वरिष्ठ छाला रोग तथा सौन्दर्य विशेषज्ञ
अब हाम्रै वाणगंगा, कपिलवस्तुमा🎉

यही असार १३ गते शनिवार बिहान ठिक ७ बजे छाला तथा साैन्दर्य राेग विशेषज्ञ डा.दिपक घिमिरे आउनुहुने हुँदा छाला, नङ र कपाल सम्बन्धी सम्पूर्ण उपचारहरु जस्तै शरीरको अनावस्यक रौँ हटाउने, डन्डिफोर, घाउचोट, पोलेको र अप्रेसनका दागहरू हटाउने, स्ट्रेच मार्क्स, पेटको सेतो धर्सा हटाउने, कपाल झर्ने, टुक्रिने अथवा तालु खुइलिएको समस्याको उपचार, शरीरमा भएका विभिन्न प्रकारका एलर्जीको विशेष उपचार तथा छाला, कपाल र नङ सम्बन्धी सम्पूर्ण समस्याहरूको सफल उपचार हुने कुरा जानकारी गराउँदछौ।

डा. दिपक घिमिरे
छाला रोग तथा सौन्दर्य विशेषज्ञ
MBBS MD
NMC NO: 7119

सम्पर्क स्थान:
आयु हेल्थ केयर प्रा. ली.
वाणगंगा न.पा.-०१, बैरिया, कपिलवस्तु
(पाभ्र विक्रम जाने बाटो र मायादेवी रिसोर्टको ठीक साइडमा)
सम्पर्क नं: ९८५७०३०४२६, ९८४३२३१६२०












स्तन क्यान्सर प्रारम्भिक चरणमै पहिचान गरी समयमै उपचार गरेमा निको हुने सम्भावना धेरै उच्च हुन्छ। यसको लक्षणहरूबारे जानकार...
25/06/2026

स्तन क्यान्सर प्रारम्भिक चरणमै पहिचान गरी समयमै उपचार गरेमा निको हुने सम्भावना धेरै उच्च हुन्छ। यसको लक्षणहरूबारे जानकारी राख्नुहोस्, नियमित जाँच (स्क्रिनिङ) गराउनुहोस्, र कुनै असामान्य संकेत देखिएमा तुरुन्तै आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग सम्पर्क गर्नुहोस्।













वरिष्ठ छाला तथा साैन्दर्य राेग विशेषज्ञ अब हाम्रै वाणगंगा, कपिलवस्तुमा🎉यही असार १३ गते शनिवार बिहान ठिक ७ बजे छाला तथा स...
24/06/2026

वरिष्ठ छाला तथा साैन्दर्य राेग विशेषज्ञ अब हाम्रै वाणगंगा, कपिलवस्तुमा🎉

यही असार १३ गते शनिवार बिहान ठिक ७ बजे छाला तथा साैन्दर्य राेग विशेषज्ञ डा.दिपक घिमिरे आउनुहुने हुँदा छाला, नङ र कपाल सम्बन्धी सम्पूर्ण उपचारहरु जस्तै शरीरको अनावस्यक रौँ हटाउने, डन्डिफोर, घाउचोट, पोलेको र अप्रेसनका दागहरू हटाउने, स्ट्रेच मार्क्स, पेटको सेतो धर्सा हटाउने, कपाल झर्ने, टुक्रिने अथवा तालु खुइलिएको समस्याको उपचार, शरीरमा भएका विभिन्न प्रकारका एलर्जीको विशेष उपचार तथा छाला, कपाल र नङ सम्बन्धी सम्पूर्ण समस्याहरूको सफल उपचार हुने कुरा जानकारी गराउँदछौ।

डा. दिपक घिमिरे
छाला रोग तथा सौन्दर्य विशेषज्ञ
MBBS MD
NMC NO: 7119

सम्पर्क स्थान:
आयु हेल्थ केयर प्रा. ली.
वाणगंगा न.पा.-०१, बैरिया, कपिलवस्तु
(पाभ्र विक्रम जाने बाटो र मायादेवी रिसोर्टको ठीक साइडमा)
सम्पर्क नं: ९८५७०३०४२६, ९८४३२३१६२०












मनसुनको समयमा डेङ्गु र मलेरिया जस्ता लामखुट्टेबाट सर्ने रोगहरूको जोखिम बढ्न सक्छ। 🦟📈आफू र आफ्नो परिवारको स्वास्थ्य सुरक्...
23/06/2026

मनसुनको समयमा डेङ्गु र मलेरिया जस्ता लामखुट्टेबाट सर्ने रोगहरूको जोखिम बढ्न सक्छ। 🦟📈

आफू र आफ्नो परिवारको स्वास्थ्य सुरक्षाका लागि:

✅ लामखुट्टेले फुल पार्ने स्थिर पानी जम्न नदिऔं
✅ लामखुट्टे भगाउने औषधि (रेपेलेन्ट) प्रयोग गरौं
✅ झुलको प्रयोग गरौं र हातखुट्टा ढाक्ने कपडा लगाऔं













22/06/2026

डा. दिपक घिमिरे
छाला रोग तथा सौन्दर्य विशेषज्ञ
MBBS MD
NMC NO: 7119

यही असार १३ गते शनिवार बिहान ठिक ७ बजे छाला तथा साैन्दर्य राेग विशेषज्ञ डा.दिपक घिमिरे आउनुहुने हुँदा छाला, नङ र कपाल सम्बन्धी सम्पूर्ण उपचारहरु जस्तै शरीरको अनावस्यक रौँ हटाउने, डन्डिफोर, घाउचोट, पोलेको र अप्रेसनका दागहरू हटाउने, स्ट्रेच मार्क्स, पेटको सेतो धर्सा हटाउने, कपाल झर्ने, टुक्रिने अथवा तालु खुइलिएको समस्याको उपचार, शरीरमा भएका विभिन्न प्रकारका एलर्जीको विशेष उपचार तथा छाला, कपाल र नङ सम्बन्धी सम्पूर्ण समस्याहरूको सफल उपचार हुने कुरा जानकारी गराउँदछौ।

सम्पर्क स्थान:
आयु हेल्थ केयर प्रा. ली.
वाणगंगा न.पा.-०१, बैरिया, कपिलवस्तु
(पाभ्र विक्रम जाने बाटो र मायादेवी रिसोर्टको ठीक साइडमा)
सम्पर्क नं: ९८५७०३०४२६, ९८४३२३१६२०












हालैका अनुसन्धानहरूले देखाएका छन् कि दैनिक करिब ५–६ वटा प्रुन (सुकाइएको आलुबखडा) खानुले हड्डीको स्वास्थ्यलाई सहयोग गर्न ...
18/06/2026

हालैका अनुसन्धानहरूले देखाएका छन् कि दैनिक करिब ५–६ वटा प्रुन (सुकाइएको आलुबखडा) खानुले हड्डीको स्वास्थ्यलाई सहयोग गर्न र उमेरसँग सम्बन्धित हड्डी क्षयको गति कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ — विशेष गरी रजोनिवृत्तिपछि (postmenopausal) महिलाहरूमा। केही अध्ययनहरूले नियमित रूपमा प्रुन सेवन गर्दा हड्डीको खनिज घनत्व (Bone Mineral Density) जोगाउन र समयसँगै हड्डीको प्राकृतिक पुनर्निर्माण प्रक्रियालाई सहयोग गर्न सक्ने संकेत गरेका छन्। यद्यपि, प्रुन कुनै औषधिको विकल्प होइन, तर हड्डीमैत्री आहारको एक उपयोगी हिस्सा हुन सक्छ।

प्रुनमा हड्डीको स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित पोषक तत्व र वनस्पति यौगिकहरू पाइन्छन्, जसमा भिटामिन K, पोटासियम, बोरोन, फाइबर तथा एन्टिअक्सिडेन्ट (पोलिफेनोल) समावेश छन्। यी तत्वहरूले शरीरमा हुने अक्सिडेटिभ तनाव र सूजन कम गर्न, क्याल्सियमको सन्तुलन कायम राख्न तथा पुरानो हड्डी हटेर नयाँ हड्डी बन्ने प्राकृतिक प्रक्रियालाई सहयोग गर्न सक्छन्।

प्रुनलाई दैनिक जीवनमा समावेश गर्न सजिलो छ— बिहानको खानासँग खान सकिन्छ, दहीसँग मिसाउन सकिन्छ, स्मुदीमा प्रयोग गर्न सकिन्छ वा हल्का खाजाको रूपमा खान सकिन्छ। तर यसको लाभ दीर्घकालीन नियमित सेवनसँगै पर्याप्त प्रोटिन, क्याल्सियम, भिटामिन D र नियमित शारीरिक गतिविधिमा निर्भर हुन्छ।

बलिया हड्डी एकैदिनमा बन्दैनन्। प्रुनजस्ता पोषक तत्वयुक्त खानेकुरालाई दैनिक जीवनमा समावेश गर्नु स्वस्थ बुढ्यौली र दीर्घकालीन हड्डी स्वास्थ्यका लागि उपयोगी हुन सक्छ।

स्रोत: The Journal of Nutrition, National Institutes of Health (NIH), American Society for Bone and Mineral Research (ASBMR)












कुखुराको कलेजोलाई धेरैले वास्ता नगरेपनि, पोषणको हिसाबले यो खान सकिने पोषक तत्वहरुले भरिएको खाद्यमध्ये एक हो। धेरै मानिसह...
15/06/2026

कुखुराको कलेजोलाई धेरैले वास्ता नगरेपनि, पोषणको हिसाबले यो खान सकिने पोषक तत्वहरुले भरिएको खाद्यमध्ये एक हो। धेरै मानिसहरू अतिरिक्त भिटामिन र खनिजका लागि सप्लिमेन्टमा भर पर्छन्, तर कुखुराको कलेजोले सानो परिमाणमै प्राकृतिक रूपमा धेरै पोषक तत्व उपलब्ध गराउँछ।

यसमा विशेष गरी भिटामिन B12 प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ, जसले शरीरमा ऊर्जा स्तर कायम राख्न, स्नायु प्रणालीलाई स्वस्थ राख्न, मस्तिष्कको कार्यलाई सहयोग गर्न, र रातो रक्तकोष उत्पादनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। B12 को कमी हुँदा थकान, ऊर्जा कम महसुस हुनु, वा ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइ हुन सक्छ। कुखुराको कलेजोको सानो परिकारले मात्र पनि दैनिक आवश्यकताभन्दा धेरै B12 प्रदान गर्न सक्छ।

कुखुराको कलेजो फोलेट र हेम आइरन को पनि उत्कृष्ट स्रोत हो। फोलेटले DNA उत्पादन, कोशिकाको वृद्धि, र स्वस्थ रक्त निर्माणमा सहयोग गर्छ। हेम आइरन भनेको जनावरजन्य खानाबाट प्राप्त हुने आइरन हो, जुन शरीरले धेरैजसो वनस्पतिजन्य आइरनभन्दा सजिलै अवशोषण गर्न सक्छ। यी पोषक तत्वहरूले मिलेर शरीरमा अक्सिजनको आपूर्ति र दैनिक स्फूर्ति कायम राख्न सहयोग गर्छन्।

यसमा पाइने अर्को महत्त्वपूर्ण पोषक तत्व कोलाइन (Choline) हो, जुन धेरै मानिसहरूले पर्याप्त मात्रामा प्राप्त गर्दैनन्। कोलाइनले स्मरण शक्ति, सिकाइ क्षमता, स्नायु प्रणालीको कार्य, र कलेजोको स्वास्थ्य कायम राख्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

अंगजन्य मासु (Organ meats) ले शरीरका ऊर्जा उत्पादन, प्रतिरक्षा प्रणाली, र कोशिकीय प्रक्रियासँग सम्बन्धित पोषक तत्वहरू प्राकृतिक रूपमा सञ्चय गर्ने भएकाले पोषण विज्ञहरूले लामो समयदेखि यिनलाई अत्यन्त राम्रो पोषक खाद्यको रूपमा मान्दै आएका छन्। प्रायः बेवास्ता गरिए पनि, सन्तुलित आहारमा कहिलेकाहीँ कुखुराको कलेजो समावेश गर्नु (सामान्य स्वस्थ व्यक्तिका लागि कुखुराको कलेजो हप्तामा १–२ पटक मध्यम परिमाणमा लाभदायक हुन्छ। ) आवश्यक पोषक तत्वहरूको मात्रा बढाउने सरल र प्राकृतिक उपाय रहेको छ।












Address

वाणगंगा न. पा./०१, बैरिया, कपिलवस्तु , (पाभ्र विक्रम जाने बाटोको ठीक साइडमा)
Kapilvastu

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aayu Health Care Pvt. Ltd. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category