Pachi.com

Pachi.com Soy yo, Pachi, mi manera de cocinar, mi forma de ser, lo que me gusta! She has a B.S. (sold over 65,000 books worldwide). Juangui Goes to College, 2007.

Chef Patricia McCausland-Gallo, CCP
Patricia McCausland-Gallo is a nutritionist, pastry chef, teacher, and food writer born in the Caribbean town of Barranquilla, Colombia. in Foods and Nutrition from Louisiana State University, attended a School for Retort Operations, and completed courses of instruction prescribed by the Food and Drug Administration. She has attended the American Institute of Ba

king in Kansas as well as the École Lenôtre in Paris. Pachi´s work since 2013 to date is working with Dr. Clyde Wilson in creating an invaluable nutrition resource for Americans to raise their metabolic rate and loose weight for life. Pachi, as she is called, has been a food writer for local and national newspapers in Colombia and Panama City where she lives now. She has published six cookbooks around the world: Secrets of Colombian Cooking (Hippocrene Books, 2004), Second Edition May 2012. Pasión por el Café (Editorial Norma 2006, FRP 2008, Circulo de Leitores 2009; IPPY Silver Award 2008 and Gourmand Best Single Subject Food Book in Latin America, 2006. Coauthored Williams Sonoma’s Essentials of Latin Cooking 2009, The Foods of Colombia and Venezuela, 2010, Anness Publishing UK. Cómetelo Flaca, 2011, self published, Panama. She has been an executive pastry chef, a manager, and an owner of bakeries in Barranquilla and Cali. She also develops recipes and taught cooking for parents, teens and special needs children as well as healthy cooking to all the later. Pachi was invited to be part of Michelle Obama´s Chef´s Move! To Schools. Has been a speaker in several cities in the United States and Colombia. She has been interviewed in CNN en Español, ABC y NBC. Socially Pachi´s work is geared in two ways. The first through lectures on Nutrition as well as cooking the second through the sales of books she donates to be sold by the institutions. Pachi has spoken in schools and social institutions to help educate parents of healthy, recovering and cancer patients. She has taught cooking classes for children of Special Olympics. Mainly the monetary help books have produced over $200,000 for malnourished and unreachable children and adults. Pachi is a founding member of Nutrir Barranquilla-2006, now NU·3, which currently feeds more than 13,000 children each day in Colombia. She has donated time and books to Casita de Mausi and Fanlyc in Panamá, as well as Conexión Colombia in Colombia to provide schools in El-Charco-Nariño, in Colombia and in Panamás Darien. Another project was the creation of one mini maree now self sustainables, that feeds 90-children in Cabo Verde, Panama and is run by Fundación Comedores Infantiles de Panamá. The land of a second dining space is now being bought around the slums where garbage collectors live.

Los invito a seguirme de cerca... porque tengo muchas historias, anécdotas, Alegrías y, recetas  de como y que me inspir...
18/06/2024

Los invito a seguirme de cerca... porque tengo muchas historias, anécdotas, Alegrías y, recetas de como y que me inspiró a realizar mi libro 💜💜

💐La historia de la familia Madrigal en Encanto nos ha inspirado, principalmente porque representa las luchas de muchas familias colombianas. Los valores de perseverancia y tenacidad encarnados por Mirabel y Abuela Alma, fortalecidos por el apoyo de su familia y amigos, crecen a medida que aprendemos a construir una base sólida y a reconstruirla, sin importar lo que la vida nos depare. La historia de Encanto se entreteje como el patrón del bolso Wayuu inspirado en Mirabel, entrelazado con su esperanza, tristeza, fortaleza interior y felicidad, acompañado de trabajo duro, música y comida.

Esta historia refleja quiénes somos como comunidad, enfrentando desafíos juntos mientras compartimos comidas y abrazamos el poder de la música, que es parte de nuestro realismo mágico cultural. Como sociedad unida, superamos obstáculos, celebramos hitos y seguimos adelante. Encanto captura bellamente el espíritu de la resiliencia y el triunfo en la adversidad.

La comida destacada en Encanto es un poderoso recordatorio de nuestras raíces y las queridas costumbres transmitidas de generación en generación. Aprendí a hacer empanadas, hojaldras y buñuelos de personas que heredaron estas recetas de sus familias. Estas personas valoraban sus recuerdos y practicaban diligentemente las recetas. Cuando mis hijos y nietos vienen de visita, piden los platos colombianos de "Chef Pachi" (¡esa soy yo!). ¡Y lo hacen mis yernos también! Se deleitan con sus favoritos: carne desmechada, pollo sudado y arroz con coco.

Beneficios de comer limón: Un cítrico lleno de bondades para tu salud🍋El limón, un cítrico originario de Asia, se ha uti...
12/06/2024

Beneficios de comer limón: Un cítrico lleno de bondades para tu salud

🍋El limón, un cítrico originario de Asia, se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales y culinarias.

Su sabor ácido y refrescante lo convierte en un ingrediente popular en la cocina, mientras que su alto contenido en nutrientes le otorga numerosos beneficios para la salud.

¿Y a ti te gusta el limón 🍋? Te leo

  ..¡On my way to Encanto🌸🌺is Coming Soon 🔜 🤩  .Encanto is the consequence of many years of my life dedicated to the wor...
08/06/2024

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¡On my way to Encanto🌸🌺is Coming Soon 🔜 🤩
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Encanto is the consequence of many years of my life dedicated to the world of cooking and the magic that exists in each food, in each dish, and in each flavor and I want to share the step by step of how we achieved this great result.

“Chef Pachi 👩🏻‍🍳🎶💕”

  // En esta edición de Exalumnos destacados, queremos resaltar la labor de Patricia "Pachi" McCausland-Gallo, de la cla...
04/06/2024

// En esta edición de Exalumnos destacados, queremos resaltar la labor de Patricia "Pachi" McCausland-Gallo, de la clase de 1978, quien es una distinguida chef, autora reconocida y educadora. Tiene un título en Ciencia de los Alimentos y Nutrición, y ha compartido su sabiduría culinaria como conferencista invitada en la Universidad de Stanford durante más de una década. La Chef Pachi ha publicado numerosos libros, incluyendo el libro de cocina oficial de Disney para "Encanto", que celebra su herencia colombiana, y que se puede encontrar en Disney Books, Amazon, Barnes and Noble, y más.

Tuvimos la oportunidad de hablar con Pachi sobre su carrera y su tiempo en KCP. Leer la entrevista completa: https://shorturl.at/3ZL2k

En mi biografía el link 👏👏👏

Quiero agradecer especialmente Primeramente  a Dios y a personas y familiares, por su invaluable apoyo y colaboración. S...
30/05/2024

Quiero agradecer especialmente Primeramente a Dios y a personas y familiares, por su invaluable apoyo y colaboración. Su confianza en mi trabajo ha sido un motor fundamental para seguir adelante en este camino.

Me siento profundamente conmovida por la forma en que "Encanto" ha resonado con tantas personas. Sus historias, sus experiencias y sus emociones me han enriquecido como escritor y como ser humano.

Este libro es un reflejo de la magia que existe en el mundo y en cada uno de nosotros. Espero que les inspire a creer en sus sueños, a perseguir sus pasiones y a encontrar la belleza en lo cotidiano.

Gracias por ser parte de esta aventura culinaria, Su apoyo significa el mundo para mí.

Con infinita gratitud, 💜

👉La historia de la familia Madrigal en Encanto nos ha inspirado, principalmente porque representa las luchas de muchas f...
22/05/2024

👉La historia de la familia Madrigal en Encanto nos ha inspirado, principalmente porque representa las luchas de muchas familias colombianas. Los valores de perseverancia y tenacidad encarnados por Mirabel y Abuela Alma, fortalecidos por el apoyo de su familia y amigos, crecen a medida que aprendemos a construir una base sólida y a reconstruirla, sin importar lo que la vida nos depare. La historia de Encanto se entreteje como el patrón del bolso Wayuu inspirado en Mirabel, entrelazado con su esperanza, tristeza, fortaleza interior y felicidad, acompañado de trabajo duro, música y comida.

Esta historia refleja quiénes somos como comunidad, enfrentando desafíos juntos mientras compartimos comidas y abrazamos el poder de la música, que es parte de nuestro realismo mágico cultural. Como sociedad unida, superamos obstáculos, celebramos hitos y seguimos adelante. Encanto captura bellamente el espíritu de la resiliencia y el triunfo en la adversidad.

La comida destacada en Encanto 💜💜💜es un poderoso recordatorio de nuestras raíces y las queridas costumbres transmitidas de generación en generación.

Aprendí a hacer empanadas, hojaldras y buñuelos de personas que heredaron estas recetas de sus familias.

Estas personas valoraban sus recuerdos y practicaban diligentemente las recetas. Cuando mis hijos y nietos vienen de visita, piden los platos colombianos de "Chef Pachi" (¡esa soy yo!). ¡Y lo hacen mis yernos también! Se deleitan con sus favoritos: carne desmechada, pollo sudado y arroz con coco.

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¡Hola a todos!Estoy muy emocionada de anunciar el lanzamiento de mi nuevo libro de recetas, "Encanto".Este libro es una ...
14/05/2024

¡Hola a todos!

Estoy muy emocionada de anunciar el lanzamiento de mi nuevo libro de recetas, "Encanto".

Este libro es una celebración de mi herencia colombiana y de la película de Disney Encanto. Las recetas están inspiradas en los platos tradicionales de mi pueblo, y cada una de ellas tiene una historia que contar.

En las páginas de este libro, encontrarás más de 70 recetas como: Platos como Buñuelos y Empanadas, llevarán la magia de Colombia a tu cocina.También encontrarás recetas para postres deliciosos como buñuelos, natilla y cocada.

Espero que este libro te inspire a explorar la cocina colombiana y a conectarte con tus propias raíces.

Para celebrar ya abrimos la PREVENTA (cantidades limitadas)

Link en la bio 👈

¡Gracias por tu apoyo!







💜💜💜En este día tan especial, quiero expresar mi más profundo amor y agradecimiento a todas las madres del mundo.Las madr...
12/05/2024

💜💜💜En este día tan especial, quiero expresar mi más profundo amor y agradecimiento a todas las madres del mundo.

Las madres son el pilar fundamental de nuestras familias, el faro que ilumina nuestro camino y el refugio donde encontramos consuelo y amor incondicional.

Su amor es infinito, su paciencia inagotable y su fuerza incomparable. Son capaces de darlo todo por sus hijos sin esperar nada a cambio.

Hoy quiero celebrar a todas las madres, a las que están presentes y a las que ya no están con nosotros. A las madres biológicas, a las adoptivas, a las madrastras y a todas aquellas mujeres que han desempeñado un papel maternal en nuestras vidas.

Gracias por su amor, por su dedicación, por su paciencia y por su apoyo incondicional.

¡Feliz Día de las Madres¡ 💐💐

¡GRAN GIVEAWAY DÍA DE LAS MADRES!¡Gana un ejemplar de mi nuevo libro "Encanto" en este concurso del Día de las Madres!Pa...
11/05/2024

¡GRAN GIVEAWAY DÍA DE LAS MADRES!

¡Gana un ejemplar de mi nuevo libro "Encanto" en este concurso del Día de las Madres!
Para celebrar este día tan especial, quiero regalar un ejemplar de mi nuevo libro "Encanto" a una de ustedes.

¿Cómo participar?

1-Sigue mis cuentas de Instagram:
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2-Darle me gusta a esta publicación.

3-Comenta con un y menciona a la persona que más merece este regalo en su día.

¡Listo!

El ganador se anunciará el Día miércoles 15/05/2024

¡Mucha suerte a todas!

NOTA:
-ENTREGAS EN PRESENCIAL Y DIGITAL
*Si te encuentras en Panamá la entrega del libro es para la fecha tentativa finales de junio
*En formato digital
-1 sola ganadora
-Fecha inicio:11/05/2024 hasta el cierre de concurso 14/05/2024

¡A participar!

💜💜El amor de madre y abuela es un sentimiento único e inigualable que se caracteriza por ser incondicional, protector, a...
10/05/2024

💜💜El amor de madre y abuela es un sentimiento único e inigualable que se caracteriza por ser incondicional, protector, abnegado y lleno de ternura.

💐Amor de madre:

💜Nace con la concepción del hijo: Es un amor instintivo que se desarrolla a lo largo del embarazo y se intensifica con el nacimiento del bebé.
💜Se basa en un vínculo inquebrantable: La madre y el hijo están conectados por un lazo especial que los une para siempre.
💜Es un amor protector: La madre siempre busca proteger a su hijo de cualquier daño o peligro.
Es un amor abnegado: La madre está dispuesta a sacrificar todo por el bienestar de su hijo.
💜Es un amor lleno de ternura: La madre expresa su amor a través de caricias, abrazos, besos y palabras de cariño.

¿Que puedes agregar sobre este amor de madre? Te leo 😍

👩‍🍳SALSA DE CHIMICHURRIMantiene refrigerado - 7 DíasTRUCO FLACA 1Delicous con verduras para aperitivos de la fiestaTRUCO...
09/05/2024

👩‍🍳SALSA DE CHIMICHURRI

Mantiene refrigerado - 7 Días
TRUCO FLACA 1
Delicous con verduras para aperitivos de la fiesta
TRUCO FLACA 2
Aumente las proteínas sirviendo con yogurt-tofu!
Porciones: 16
Tiempo de preparación: 4 min
Tamaño de la porción: 1 cucharada
Tiempo de Cocción: 0 min

Ingredientes
2 diente de ajo
1½ tazas perejil finamente picado
1 taza cilantro picado fino
½ taza cebolla larga, finamente picada
3 cucharaditas jugo de limón verde
1 cucharadita sal

SECRETO 🤫
Coloque el ajo en una olla pequeña con agua hirviendo durante 15 segundos. Retire de la olla y pele los ajos.
En el recipiente de un procesador de alimentos (seco), coloque el ajo y procese hasta que todas las piezas de ajo estén pegadas a los lados del tazón. Añada el perejil, el cilantro y las cebollas verdes y procese 15 segundos. Detente y raspa el tazón.
Agregue el jugo de lima, sal y pimienta, y procese 10 segundos más. Agregue el aceite, mezcle durante 5 segundos y viértalo en un recipiente o frasco tapado no reactivo. (vidrio o acero)
Mantenga refrigerado hasta por una semana o usar de inmediato; congelar en 2 bolsas con cremallera tamaño sándwich durante meses. Sirva a un lado con pollo cocido, carne de res, mariscos o legumbres.
¡Hola!
¿Te gusta cocinar?
Si es así, te encantarán mis libros de recetas.
En mis libros encontrarás recetas para todo tipo de ocasiones, desde cenas familiares hasta cenas elegantes.
Todas las recetas son fáciles de seguir y están acompañadas de fotos paso a paso.
Estoy segura de que te encantarán mis libros de recetas digitales.
Puedes comprarlos en mi página web o en tu librería favorita. En físico "COMETELO FLACA" en físico venta directa en Panamá y en digital Amazon has click ahora en el LINK en la BIO.
¡Espero que te gusten!
¡Gracias por tu apoyo!
¡Un abrazo!

👩‍🍳COMO QUITAR EL SABOR AMARGO DE LAS BRUSELASLas coles de Bruselas pueden tener un sabor amargo si no se cocinan correc...
09/05/2024

👩‍🍳COMO QUITAR EL SABOR AMARGO DE LAS BRUSELAS
Las coles de Bruselas pueden tener un sabor amargo si no se cocinan correctamente. Aquí hay algunos consejos para quitar el sabor amargo de las coles de Bruselas:

✅Elige las coles de Bruselas frescas. Las coles de Bruselas frescas tendrán un sabor más suave que las coles de Bruselas viejas.
Retira las hojas exteriores duras. Las hojas exteriores de las coles de Bruselas pueden ser duras y amargas. Retírala con un cuchillo afilado.
✅Corta las coles de Bruselas por la mitad. Esto hará que se cocinen más uniformemente.
Hierve las coles de Bruselas durante unos minutos. Esto ayudará a eliminar el sabor amargo.
✅Escurre las coles de Bruselas y enjuágalas con agua fría. Esto ayudará a detener el proceso de cocción y eliminará cualquier sabor amargo restante.
✅Cocina las coles de Bruselas a tu gusto. Puedes asarlas, freírlas o cocinarlas al v***r.

¡Hola!💕
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