Viki Azañero B.

30/11/2025

Buen domingo 😊
Desayuno: Pan de masa madre, queso, mango y café con leche.

27/11/2025

Desayuno: Tostada integral, queso y palta + 1/2 tz de mango.
Media mañana: 1/2 plátano
Almuerzo:pezcado, camote, lechuga y aceitunas.

26/11/2025

26/11/2025

Lo que me traje hoy para sobrevivir en la oficina 🤭😅
Desayuno: Yogurt, granola, 2 mandarinas y 8 aceitunas.
Media mañana: 1/2 platano
Almuerzo: pollito con 1tz de zanahoria y 1/2 tz de zanahoria.
Media tardes: 1/2 Leche y 1/2 Arándanos.

25/11/2025

Desayuno: Tostada integral, queso, palta, mango.
Media mañana: 1/2 platano
Almuerzo: pescado, yuca + ensalada y aceitunas.
Media tarde: Arándanos

23/11/2025

Nos mantenemos firmes en nuestro objetivo 💪. Desayuno: media taza de avena, 3 huevos (1 entero y 2 claras), una rebanada integral de pan con media palta y 2 mandarinas.
Almuerzo: sudado de pescado, 1 camote y lechuga.

23/11/2025

Desayuno y almuerzo del sábado.
Desayuno: Avena, tostada con queso y palta, 2 mandarinas.
Media mañana: medio plátano.
Almuerzo: gallina, yuca con ensalada de lechuga.

22/11/2025

Desayuno: Avena, rapida integral, queso cottage, media palta y un plátano.
Media mañana: Arándanos
Almuerzo: Carne, zanahoria, papa y lechuga.
Media tarde: Leche, chia y mango.

21/11/2025

Desayuno: Avena, rapidita con palta y papaya.
Media mañana: medio Platano
Almuerzo: Pechuga de pollo, papa y lechuga.
Media tarde: leche, chia y fresas.

20/11/2025

Lonchera del día de hoy 🍴👌😋

19/11/2025

Lonchera.
Dia 2 nueva dieta.

18/11/2025

Lonchera, nuevas recetas.🤗