masom

07/02/2026

"T20 World Cup ka aaghaz aur Neterland ka dhamakedar start! 🔥
2.5 overs mein 26 runs aur koi khiladi out nahi. Openers ne maidan sambhaal liya hai! 🏏🇵🇰
"

07/02/2026

"🔥 ٹاس جیت کر پہلے فیلڈنگ کا فیصلہ! 🔥
کولمبو میں ٹی 20 ورلڈ کپ 2026 کے افتتاحی میچ میں کپتان سلمان علی آغا نے ٹاس جیت کر پہلے گیند بازی کا انتخاب کیا ہے۔ شاہین اور نسیم کی جوڑی ایک بار پھر ایکشن میں نظر آئے گی!
📍 مقام: سنہالی اسپورٹس کلب گراؤنڈ، کولمبو
🕒 وقت: صبح 10:30 بجے (پاکستان ٹائم)
آپ کے خیال میں نیدر لینڈز کی ٹیم کتنا اسکور بنا پائے گی؟ 👇 کمنٹس میں بتائیں اور اپنے پسندیدہ کھلاڑی کا نام لکھیں!

07/02/2026

"🔥 T20 World Cup Ka Maarka: Pakistan vs Netherlands! 🔥
Kya aaj Shaheen ki teesri ball par wicket giregi ya Babar ka balla phir se bolega? 🏏 Pakistan apna pehla match khelne ke liye taiyar hai!
🕒 Time: 10:30 AM (Pakistan Time)
📍 Venue: Colombo, Sri Lanka
Neeche comments mein batayein aaj ka 'Man of the Match' kaun hoga? 👇

07/02/2026

07/02/2026

گھر میں ماں باپ کی آواز آنا بھی ایک نعمت ہے اللّٰه تعالی سب کے والدین کو سلامت رکھے آمین🤲🏻

06/02/2026

Celebrating my 2nd year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

13/02/2025

🤒🌡️When you have a fever , you can try eating nutrient-rich foods to help fight off the infection. Some foods that can help include:

🍵Chicken soup:
The broth helps with fluid intake, which can help lower your body temperature. Chicken is also a rich source of protein.
🍋 Vitamin-C :
Fruits are rich in vitamin C, which is important for a strong immune system. Vegetables contain nutrients such as potassium, dietary fiber, folic acid, and vitamin A.
🍊 Citrus fruits:
Citrus fruits like lemons, oranges, and grapefruits contain high levels of flavonoids and vitamin C.
🥣 Yogurt:
The good bacteria (Lactobacillus) in yogurt increases immunity.
🥥Coconut water:
Coconut water is full of essential fluids and electrolytes which the body requires.
☕Herbal tea:
Tea leaves boost immunity as they are rich in polyphenol, flavonoid, and catechin.
🫔Ginger:
Ginger is known for helping lower inflammation, which is a body response associated with fever.
🧄Garlic:
Garlic has anti-viral and antibacterial effects that can prevent you from getting sick and can speed up your recovery time.
🍗Protein:
You need protein to build and repair body tissue and fight viral and bacterial infections. Choose lean sources, such as beans and soy, lean beef, and skinless chicken or turkey.
🍌Bananas:
Bananas are easily digestible and a good source of potassium, an electrolyte that may be depleted during fever-induced sweating.

13/02/2025

گھر کی تازہ اور کیمیکل سے پاک سبزیاں لوگ اپنے گھروں کے سامنے بیچتے ہیں۔۔یہ ایک زبردست پیغام ہے میرے پاکستان کے لوگوں کے لئے کہ اپنے گھروں میں سبزیاں اگائیں اور یوں بیچیں۔۔یقین کریں لوگ خریدیں گے انشاءاللہ کیونکہ ہر چیز صاف ستھری ہوگی۔۔۔کوشش تو کریں