تمام اہل وطن کو حاجی حبیب سپر سٹور کی طرف سے جشن آزادی مبارک ہو
13/08/2026
Pakistan best sale mela
01/05/2026
گوند کتیرا (Tragacanth Gum) ایک قدرتی گوند ہے جو پہاڑی علاقوں میں پائے جانے والے ایک کانٹے دار درخت سے حاصل کیا جاتا ہے . یہ اپنی ٹھنڈی تاثیر کی وجہ سے گرمیوں میں خاص طور پر استعمال کیا جاتا ہے . ذیل میں اس کے اہم فوائد درج ہیں:
💪 ہاضمے کے مسائل کا قدرتی حل
گوند کتیرا میں موجود قدرتی ریشہ (فائبر) آنتوں کی حرکت کو بہتر بناتا ہے۔ یہ قبض، بدہضمی، گیس اور سینے کی جلن جیسے مسائل کو دور کرنے میں مدد دیتا ہے . یہ معدے کی اندرونی دیوار پر ایک حفاظتی تہہ بنا کر زخموں (السر) کو بھرنے میں بھی معاون ہے .
☀️ شدید گرمی اور ہیٹ اسٹروک سے بچاؤ
یہ جسم کا درجہ حرارت کم کرنے میں مدد دیتا ہے، جس سے گرمی محسوس کم ہوتی ہے۔ یہ ہیٹ اسٹروک سے بچانے اور گرمی کی وجہ سے ناک سے خون بہنے (نکسیر) کے مسئلے کو کنٹرول کرنے میں بھی مفید ہے .
⚡ کمزوری دور کرکے توانائی فراہم کرتا ہے
یہ جسم کو فوری توانائی دیتا ہے اور لمبی بیماری یا اینٹی بائیوٹکس کے استعمال کے بعد ہونے والی تھکن اور کمزوری کو دور کرتا ہے . یہ قوت مدافعت بڑھانے میں بھی مددگار ہے .
🩸 دل اور شوگر کے مریضوں کے لیے
یہ خراب کولیسٹرول (LDL) کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، جس سے دل کی بیماریوں کا خطرہ کم ہوتا ہے . کچھ ذرائع کے مطابق یہ بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں بھی معاون ہے .
✨ جلد اور بالوں کی خوبصورتی
گوند کتیرا کا پیسٹ (لیپ) بطور ماسک لگانے سے جلد نرم ہوتی ہے اور مہاسوں میں کمی آتی ہے . اسے بالوں پر لگانے سے خشکی ختم ہوتی ہے اور بالوں کا گرنا بند ہوتا ہے . اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس جھریاں کم کرنے میں مدد دیتے ہیں .
احتیاطی تدابیر
گوند کتیرا کا مزاج سرد ہوتا ہے، لہٰذا سرد مزاج افراد اسے شہد یا دار چینی کے ساتھ استعمال کریں .
اسے گرم دودھ یا گرم پانی میں حل کرنے سے گریز کریں .
اگر آپ ذیابیطس، بلڈ پریشر، یا خون پتلا کرنے کی دوائیں استعمال کر رہے ہیں تو استعمال سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں .
طریقہ استعمال
سب سے عام طریقہ یہ ہے کہ رات کو ایک چمچ گوند کتیرا ایک گلاس پانی میں بھگو دیں . صبح یہ پھول کر جیلی نما بن جائے گا۔ اب اسے چھان کر اس پانی کو دودھ، شربت، لیموں پانی، یا سکنجبین میں ملا کر پی لیں . اسے ملک شیک میں بھی شامل کیا جا سکتا ہے .
27/04/2026
ستو (ستو یا ستو) ایک روایتی غذائی مرکب ہے جو عام طور پر بھنے ہوئے اناج (جیسے جو، چنا، گندم) اور بعض اوقات خشک میوہ جات سے تیار کیا جاتا ہے۔ اس کے چند اہم فوائد درج ذیل ہیں:
1. فوری توانائی: ستو کاربوہائیڈریٹس سے بھرپور ہوتا ہے، جو جسم کو فوری اور پائیدار توانائی فراہم کرتا ہے۔ یہ گرمیوں میں تھکن دور کرنے کے لیے بہترین ہے۔
2. ہاضمے میں مددگار: ستو میں موجود فائبر (ریشہ) نظامِ انہضام کو بہتر بناتا ہے، قبض دور کرتا ہے اور پیٹ کو ٹھنڈا رکھتا ہے۔
3. وزن کنٹرول: اس میں کم کیلوریز اور زیادہ فائبر ہوتا ہے، جو دیر تک پیٹ بھرے رکھنے میں مدد دیتا ہے اور زیادہ کھانے سے روکتا ہے۔
4. بلڈ شوگر ریگولیشن: ستو میں موجود کم گلائیسیمک انڈیکس والے کاربوہائیڈریٹس بلڈ شوگر کو یکدم بڑھنے سے روکتے ہیں، یہ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے مفید ہو سکتا ہے۔
5. قلبی صحت: اس میں موجود فائبر اور پوٹاشیم کولیسٹرول کم کرنے اور بلڈ پریشر کو معمول پر رکھنے میں معاون ہیں۔
6. جلد کے لیے فوائد: ستو کا ٹھنڈا اثر جلد کی گرمی، دانے اور مہاسوں کو کم کرنے میں مددگار ہو سکتا ہے (جب اسے پانی یا دودھ کے ساتھ استعمال کیا جائے)۔
7. ہائیڈریشن: ستو کو پانی، لسی یا جوس میں ملا کر پینے سے جسم میں پانی کی کمی دور ہوتی ہے، خاص طور پر گرمیوں میں۔
استعمال کا طریقہ: ستو کو ٹھنڈے پانی، دودھ، لسی یا شیک میں ملا کر پیا جا سکتا ہے۔ ذائقہ بڑھانے کے لیے چینی، شہد یا کالا نمک شامل کر سکتے ہیں۔
نوٹ: اگر آپ کو کوئی خاص بیماری ہے یا الرجی ہے تو استعمال سے پہلے ماہرِ غذائیت سے مشورہ کریں۔
22/04/2026
Owner of Haji Habib super store Rukkan
میاں عبدالرحیم ارائیں
ماشاءاللہ الحمدللہ۔تبارک اللہ۔
کچھ تعلقات ایسے ہوتے ہیں جن کی مثال لال گلاب 🌹 کی طرح ہوتی ہے جب پاس ہوں تو خوشیاں مسرتیں خوشبوئیں اور اپنائیت اور زیادہ بڑھ جاتی ہیں۔ آور دور رہنے سے ان کا احساس اور ان کا خیال اور بھی بڑھ جاتا ہے جن میں سے ایک شخصیت جو کہ کسی تعارف کی محتاج نہیں ہے۔ جناب چوھدری طارق محمود ایوبی صاحب آف ملکوال اور انکے بیٹے جناب چوھدری عمر طارق ارائیں صاحب ہیں ۔ بزنس کی دنیا کا ایک کامیاب خاموش دیانت دار شرافت دار ستارہ ہیں۔ ان کے نئے کاروباری سیٹ اپ کی مبارک باد دینے کے لئے ان کے دفتر میں انکی خوشیوں میں شامل ہوے۔ جن میں میرے دوست۔
جناب میاں محمد سلیم سہگل ارائیں صاحب
جناب میاں نوید الحسن مھدی ارائیں صاحب
جناب میاں بلال حمزہ ارائیں صاحب
اللہ کریم دوست کو اور کامیابیاں اور ترقیاں عطا فرمائے آمین
اللہ کریم بھائی کی جان مال عزت آبرو کی حفاظت فرمائے آمین۔
22/04/2026
Different variety of species are available at Haji Habib super store Rukkan
#لونگ
Be the first to know and let us send you an email when Haji Habib super store Rukkan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
