Nina Fierkowicz - Przyprawy do Życia

26/09/2025

Przygotowanie warsztatu ziołowego wymaga czasu💁🌿

- zbieranie ziół ,suszenie

- tworzenie materiałów edukacyjnych
kart pracy, przepisów aby zapewnić uczestnikom pełną wartość merytoryczną

-Przygotowanie zielnika
przegląd roślin oznaczeń i tabliczek.
Dobrze przygotowany zielnik staje się żywą salą warsztatową 🙌💁🌿🍀

Już 11 października poprowadzę warsztaty dla gości Hotelu Lake Hill Mazury Resort & Spa w Ostródzie.

Tym razem spotkamy się w dwóch niezwykłych przestrzeniach 💁

🫖Część pierwsza -w lobby hotelowym przy filiżance aromatycznych naparów🍵

🌿Część druga-w magicznej przestrzeni zielnika 🍀
którym opiekuję się osobiście ☝️😌☺️tam poznamy praktyczne sposoby wykorzystania ziół w kuchni oraz domowej apteczce👌💚

25/09/2025

Dzień jak co dzień 👌🍀🤸☺️

25/09/2025

Stała grypa warsztatowa 💁
Dziękuję Dziewczyny 🤸🍀💚

20/09/2025

Warsztaty w Królewie były prawdziwą ucztą kreatywności 🌿✨

Kobieca grupa wspólnie odkrywała smaki i zapachy - od dekorowania potraw,gotowania aromatycznej zupy krem🧑‍🍳🫕 po kiszenie warzyw wszystkich!! z sałatą włącznie🥗 ☝️😅nie zabrakło też naturalnych kosmetyków i tworzenia maceratów olejowych💁

Było twórczo,radośnie i bardzo inspirująco!💚

Poniżej relacja foto kolorowa 🤸🫣🤩💫✨

19/09/2025

Owsianka według kuchni pięciu przemian 🧑‍🍳💁

Prosta a jednocześnie pełna harmonii i energii ☯️

Ta owsianka jest nie tylko sycąca i pyszna ale też wspierająca równowagę w ciele💁

Poniżej podaję przepis na prośbę Danusi i Danusi i Krysi i Agnieszki i Kasi i Zeni ☺️🍀🖐️

Zaczynamy od ognia🔥
I smaku gorzkiego, dodając kolejno smak słodki i przyprawy rozgrzewające, aby każdy składnik znalazł swoje miejsce i wzmocnił kolejne🤸👌

Przepis:

1,5 litra wody zagotować w emaliowanym garnku i gotować na wolnym ogniu dosmakowując w niezmienionej kolejności 😋
- 1/3 łyżeczki kurkumy
-Łyżeczka masła
-9 czubatych łyżek płatków owsianych (bio)
- 1/3 łyżeczki imbiru lub galgantu
-0,5 łyżeczki soli
-2 łyżeczki soku z cytryny
Gotujemy dla dorosłych 20 minut dla dzieci 40 minut na wolnym ogniu mieszając 💫
Po tym czasie zestawiamy z ognia na 10 minut i znowu gotując dodajemy wrzątek doprowadzajac owsiankę do ulubionej konsystencji 🙌
- 1-2 łyżki miodu
-Cynamon do smaku
-Szczypta kardamonu
Gotować jeszcze przez chwilę 🔥
Można dosmakować na talerzu odrobiną mleka kokosowego ☯️

Dziękuję dziewczyny za wspólne gotowanie i radość którą wnosicie do mojej kuchni😌😚
Niech ta owsianka dodaje Wam mocy i niech będzie dobrym rozpoczęciem każdego dnia 👌🤸💫

Smacznego i na zdrowie 🍀

11/08/2025

Smaki Natury - cykl warsztatów🧑‍🍳💚🍀

Mam przyjemność jako Mentorka dzikiej kuchni☺️💁 podzielić się wiedzą i doświadczeniem na warsztatach zorganizowanych przez Warmińsko -Mazurską Federację Oświatową "Rozwój"

Warsztaty łączą teorię
i praktykę z zakresu tradycyjnej metody przetwarzania żywności.

To podróż przez świat fermentacji,kiszenia i utleniania herbat💁👌

Uczestnicy poznają sekrety naturalnych kiszonek pełnych probiotyków, odkryją magię naturalnych octów, oraz nauczą się tworzyć aromatyczne, utleniane herbaty z dzikich i ogrodowych roślin 🌱🍀🍃

Warsztaty pachną ,smakują i inspirują do wprowadzenia zdrowych nawyków na co dzień 🧑‍🍳💁

Skierowane są wyłącznie do wcześniej zgłoszonej zamkniętej grupy.

Odbywać się będą w formule sprzyjającej zarówno nauce jak i budowaniu relacji 👭🧑‍🤝‍🧑👬

Zapraszam mieszkańców Zalewa od 18 sierpnia do zobaczenia 🖐️ ☺️ 🍀

20/02/2025

Kawa gotowana w tygielku z miodem malinowym ☕

Pięć przemian 🍀 pięć smaków ☯️

Równowaga po prostu 💁

Ach ta kawa ma zupełnie inną naturę i smak😋
☝️Jest dużo łagodniejsza w porównaniu z tradycyjnie parzoną
☝️Rozgrzewa pobudza ciało,wzmaga przemianę materii
☝️Łagodzi bóle
☝️Likwiduje migreny
☝️Łagodzi kaszel, przeziębienie

Nie zakwasza organizmu 👌☕

Ale nie pijemy jej do solidnych posiłków bo blokuje trawienie.
Możemy pić na czczo jest dobrze tolerowana przez wrzodowców 💁☯️

Przepis na dwie kawy ☕☕

-Garnek najlepiej emaliowany (😈 tkwi w szczegółach)
Wlewamy trzy szklanki wody gotując najlepiej na ogniu 🔥dodajemy :
-3 czubate łyżeczki świeżo zmielonej kawy polecam "Astrę "👌😋
- kawałek cynamonu może być mielony 1/3łyżeczki
- tarta gałka muszkatołowa ( kocham 😍)szczyptę👌
-imbiru szczypta 👌a kto ma to galgant
-szczypteńka soli Kłodawa niejodowana wiadomo💁
- odrobina octu jabłkowego lub cytryny
- szczypta kawy lub czarnuszki 👌
- olej kokosowy łycha💪 ja lubię😛 ale sprawdź może wolisz mniej np.łyżeczkę😅💁
- i teraz miodek malinowy, wielokwiat, rzepak lub eksperymentujemy z innymi tak żeby to właśnie nam smakowało😋niektórzy lubią z gryczanym 😯😅ja też nawet lubię 🤞🤭

Gotujemy kilka minut odstawiamy na chwilunię i rozlewany do ulubionych kubków ☕☕👌

Wszystkie marcowe warsztaty zaczniemy od przygotowania tej pysznej zdrowej ,magicznej kawy 🫖

Do zobaczenia 🖐️ ☺️ 🧑‍🍳 🍀

12/02/2025

Moje miejsce mocy 🍀💚💁

ICE Instytut Cywilizacyjnej Ekorównowagi w Glaznotach

Tam spotkasz Agnieszkę Niedźwiecką założycielkę tej Fundacji 🍀
Która działa na rzecz ekologii ,dziedzictwa przyrodniczego i postaw prozdrowotnych 💁

Aga przekazuje swoją wiedzę w sposób szczególny 😌 Ona nie uczy 😯
Ona WTAJEMNICZA👍 WSPÓŁPRACUJE 👍
PRZYGOTOWUJE👌

Zachęcam Was do wzięcia udziału we wszystkich możliwych wydarzeniach 💚

Ja dziękuję za wczorajsze warsztaty ekotyków - kosmetyków naturalnych 😊
Wykorzystam wszystkie porady praktyczne i teoretyczne💁💫🧴🍶👌

Do zobaczenia 🍀 🖐️

14/01/2025

"Nie samym chlebem żyje człowiek" 💁

Wystawa obrazów 🖼️grafiki👌ceramiki 🏺 rzeźby 🍀
Tina Marchwicka osobiście opowiedziała nam bardzo ciekawe historie związane z jej twórczością 😌
Czujemy się wyróżnieni i czekamy na więcej ☺️🍀

W Bibliotece Multimedialnej Powiatu Ostródzkiego " Przystań z kulturą"
Znajdziesz tą ciekawą kolekcję 👍

Wszystkim z całego serca polecam spędzić tak wyjątkowe popołudnie z Tina Marchwicka🍀💫💁

Moją uwagę przykuła szafeczka alchemika i pejzaż kawą malowany 😌💫

Udało mi się sfotografować kilka prac 👌

08/01/2025

Zioła dla smaku zdrowia i urody 🍀

Co nakłdacie na skórę?🤔

Korzystacie z
- ziół🍀👌
-Przypraw🌱👌
-Cennych olei tłoczonych na zimno?🌻

Codziennie dorosły człowiek korzysta z dziewięciu produktów do pielęgnacji które zawierają ok.100 różnych związków chemicznych, kumulują się one w naszym organizmie wywołując alergie i różnego rodzaju przewlekłe schorzenia .

Mam bardzo wrażliwą skórę która nie toleruje większości kosmetyków🫣

- sztuczne barwniki w pomadkach💄

-syntetyczne zapachy powodujące bóle
głowy,chroniczne zmęczenie...

-aluminium w antyperspirantach

-sulfaty w szamponach,żelach,pastach do zębów

- ftalany zakłócają funkcjonowanie hormonów mogą mieć wpływ na problemy rozwojowe u dzieci.

Dlatego od lat nie nakładam na skórę żadnych zagadek ani niespodzianek 🤔

Kosmetyki tworzę sama w domowym zaciszu 🧴👌🍀💚

Dzielę się z Wami tą wiedzą na warsztatach ekotyków💁🧴🍀

Przepisy są proste a składniki dostępne💁 większość z nich znajdziesz w swojej kuchni 🙌

Masła roślinne, Oleje nierafinowne ,zioła, przyprawy, produkty pszczele🌼🪻🌼🍀🌿🌱🐝

Chcesz poprawić kondycje swojej skóry i dowiedzieć się jak pielęgnować ją w naturalny sposób 👌💚

Zapraszam do kontaktu ☺️🖐️💫

09/12/2024

04/12/2024

Już w piątek w Miejska Biblioteka Publiczna w Ostródzie mam przyjemność poprowadzić warsztaty herbaciane 🫖🫖🫖zdrowo przyprawione👌

Uczestnicy poznają wiele ciekawostek💫☺️
Samodzielnie stworzą pyszną kompozycje herbacianą😋🫖

Tematem spotkania będą również napary ziołowe o właściwościach zdrowotnych 🍵💫🌿🌿

Warsztaty dedykowane są dla osób zainteresowanych tematyką herbat i ziół☝️ a także smakoszom i osobom, które chcą dopiero zacząć swoją herbacianą przygodę ☺️💫🫖🫖🫖🫖

Chcesz miło spędzić czas zapraszam Cię do aromatycznej krainy herbat i ziół 😌💚🍵🫖💫