Dieta Fodmap Polska

Dieta Fodmap Polska Choruję na WZJG i wrażliwe jelito. Stosowanie przeze mnie diety FODMAP zmniejsza bolesne i nieprzyjemne dolegliwości. Może pomoże też komuś z Was:)

Na czym polega dieta FODMAP? Na wyeliminowaniu lub ograniczeniu żywności zawierającej konkretne węglowodany i pochodne od nich alkohole. Nazwa FODMAP to akronim złożony z pierwszych liter węglowodanów mogących powodować dolegliwości. F - fermentujące
O - Oligosacharydy
D - Disacharydy
and (i)
P - Polihydroksylowe alkohole
Węglowodany te są źle przyswajane w jelicie cienkim i mogą powodować zaburze

nia w prawidłowej pracy jelit. Dieta FODMAP polega na wyeliminowaniu tych pokarmów, które zawierają duże ilości FODMAP i jedzeniu głównie żywności nie zawierającej tych węglowodanów. To, czy pokarmy high FODMAP powinny być całkowicie wyeliminowane z diety, czy tylko ograniczone, zależy od tolerancji organizmu i jest sprawą indywidualną. Dieta FODMAP jest głównie polecana osobom chorującym na syndrom jelita wrażliwego.

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dieta Fodmap Polska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria