EnjoyBox - Воронеж

EnjoyBox - Воронеж EnjoyBox - доставка рационов здорового питания

Сделать заказ и проконсультироваться можно в WA
30/09/2021

Сделать заказ и проконсультироваться можно в WA

Кальмар на гриле с брокколи цветной капустой🌯Судя по опросу в сторис вам нравятся наши рецепт и мы готовы радовать ими в...
30/09/2021

Кальмар на гриле с брокколи цветной капустой🌯
Судя по опросу в сторис вам нравятся наши рецепт и мы готовы радовать ими вас чаще❤
Ингредиенты:
Кальмар – 400-500гр.;
Перец красный сладкий – 1 шт.
Помидоры парниковые – 1 шт.;
Капуста цветная – 200 гр.;
Брокколи – 150-200 гр.;
Уксус бальзамический;
Соевый соус;
Масло оливковое;
Капуста пекинская – 100 гр.;
Соус Терияки;
Соус кисло-сладкий;
Кунжут белый.
⠀
Кальмара зачищаем, убираем пленочки внутри и снаружи, чтобы не получился «резиновым». Болгарский перец, помидор нарезаем соломкой, цветную капусту и брокколи делим на более мелкие соцветия, все маринуем с оливковым маслом, уксусом, соевым соусом🍅 Фаршируем кальмар овощами, затем обжариваем на гриле с двух сторон и запекаем в духовке 7 мин 165 С. Остужаем😙
Капусту нарезаем тонкой соломкой, кладем в тарелку, сверху укладываем нарезанного на 4 части кальмара
🍱Смешиваем соус терияки и кисло-сладкий соус и получившимся соусом поливаем кальмара.⠀
Посыпаем сверху кунжутом вдоль по нарезанному кальмару и падаем на стол!
⠀
Какие рецепты от EnjoyBox вам интересно узнать?? Пишите в комментариях🤗

Address

Voronezh

Telephone

+79638180801

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when EnjoyBox - Воронеж posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to EnjoyBox - Воронеж:

Shortcuts

Share

Category