Laffa

Laffa بنزلكم وصفات سهلة وواقعية وبسيطة بتمنى تدعموني 💕
(1)

20/09/2026

فطور لذيذ ب 200 سعرة بس :
نص كاسة حليب
٤ ملاعق شوفان حبة كاملة
رشة فانيلا
رشة قرفة
محلي ستيفيا فيكون تبدلو بعسل بس انا حتى التزم بلكالوريز
وعلوش بلو بيري ونص تفاحة ورشة قرفة
وصحة وهنا 💕
#فطور #صحي #شوفان #دايت #وصفات

16/09/2026

#طبخ #امومة #فطور #طبخات

15/09/2026

بتحطي اي نوع معكرونة بتحبيا
انا عملت معكرونة بصوص أحمر ولحمة
فوقا جبنة لتعطيا المطة اللذيذة
وللصوص :
٧٥٠ مل حليب
خلطة البشاميل من ماجي
ملعقة جبنة سائلة أختياري
وبتحركيون منيح علواطي ليسمك معك الصوص
وعلوش جبن موزريلا وعلفرن لتتحمر
وصحة وهنا 💕
#معكرونة #وصفات #طبخ

12/09/2026

سندويش لجوع أخر الليل ب ٣٠٠ كالوري بس :
حبتين توست أسمر
٤شرايح جبن حلومي
عليهون نص ملعقه صغيره زيت زيتون وفلفل أسود وبهارات أيطالية
شريحتين ديك رومي
طماطم كرزيه
جرجير
ملعقة صغيرة من تشيلي صوص او شطة
ماسترد
وصحة وألف هنا 💕
#سندويشات #دايت #طبخ #طبخات #وصفات

11/09/2026

معكرونة الطيبين بصوص احمر :
منقلي لحمة وبصلة بزيت زيتون
مع فلفل اخضر واحمر
ودرة وفطر
طماطم مقطعة
للصوص :
ملعقة دبس فليفلة
معجون طماطم
اوريغانو
ملح وفلفل أسود
بهارات توم وبصل
وشوية مي يتسبكو
وصحة والف هنا 💕
#معكرونة #دايت #وصفات #طبخ

11/09/2026

مكسيكانو بطريقة لذيذة وسهلة وصحية:
اول شي منحط ملعقة صغيرة زبدة وملعقة صغيرة زيت زيتون ومنقلي فيو كيلو صدور دجاج
بعدا مننزل عليهون بصل وتوم
فليفلة ملونة
درة وفطر
بندورة مقطعة
للصوص:
ملعقة كبيرة دبس فليفلة حلوة او حارة
ملعقة كبيرة كاري
ملعقة صغيرة من بهارات توم وبصل وزنجبيل
ملعقة صغيرة بديل ماجي او اي بهارات دجاج بتحبوا
جنبو رز أبيض
صحني كان عبارة عن ٧ ملاعق دجاج و ٧ ملاعق رز مسلوق لكل يلي حابب يلتزم معي بلدايت ووجبات صحية وسهلة ولذيذة
وصحة وهنا ♥️
#وصفات #طبخات #دايت

10/09/2026

مكسيكانو بطريقة لذيذة وسهلة وصحية:
اول شي منحط ملعقة صغيرة زبدة وملعقة صغيرة زيت زيتون ومنقلي فيو كيلو صدور دجاج
بعدا مننزل عليهون بصل وتوم
فليفلة ملونة
درة وفطر
بندورة مقطعة
للصوص:
ملعقة كبيرة دبس فليفلة حلوة او حارة
ملعقة كبيرة كاري
ملعقة صغيرة من بهارات توم وبصل وزنجبيل
ملعقة صغيرة بديل ماجي او اي بهارات دجاج بتحبوا
جنبو رز أبيض
صحني كان عبارة عن ٧ ملاعق دجاج و ٧ ملاعق رز مسلوق لكل يلي حابب يلتزم معي بلدايت ووجبات صحية وسهلة ولذيذة
وصحة وهنا ♥️
#دايت #وصفات #صحي #طبخ #دجاج

09/09/2026

محشي بلبن :
للحشوة ٣ كاسات رز
نص كيلو لحم غنم مفروم
ربع كيلو دهنة غنم
ملح
بهار
فلفل اسود
بعدا منحشيون بنفس الطريقة بلفيديو
وللسلق مي مع توم ونعناع يابس وملح
وبيتقدم جنبو لبن متوم مع نعناعي يابس
وصحة والف هنا ♥️
#محشي #حلب #وصفات

07/09/2026

#تبولة #طبخ #تبولة #وصفات

Address

Riyadh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Laffa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category