Douma Rest

Douma Rest مشروبك المفضل .. قعدة رايقة، و وقت ليك. 🤎
Take a Rest, To Give Your Best

اعرفي الطبيعي عندكِ 💕 ما كل تغيير في الثدي يعني سرطان، لكن معرفة الشكل و الملمس الطبيعي بتساعدك تلاحظي أي تغيير جديدخلي ...
04/10/2026

اعرفي الطبيعي عندكِ 💕

ما كل تغيير في الثدي يعني سرطان، لكن معرفة الشكل و الملمس الطبيعي بتساعدك تلاحظي أي تغيير جديد

خلي بالك من الحاجات دي:

• كتلة جديدة أو سماكة تحت الإبط.

• تغيير في الشكل أو الحجم عن المتعودة عليه

• تغيير في الجلد زي الاحمرار، التورم، أو ظهور تنقير أو تجاعيد

• تغيير في الحلمة أو خروج إفرازات ، خصوصاً لو كانت دموية

• أحيانًا سرطان الثدي ما بعمل أي أعراض واضحة في البداية، وده من أسباب أهمية الفحص المناسب حسب العمر و عوامل الخطورة.

وجود أي علامة من دي ما معناه إنك مصابة بالسرطان؛ كثير من التغيرات بتكون لأسباب غير سرطانية، لكن دا ما بمنع لو حسيتي بأي حاجة تستشيري طبيب 🫂


Take a Rest.. To Give you'r Best

بعد التمرين، الحكاية ما بتنتهي ☕️و بما إنك مشترك في الدومة فيتنس، عندك سبب إضافي تمر على الدومة ريست 🤩بطاقة مزايا من الد...
03/10/2026

بعد التمرين، الحكاية ما بتنتهي ☕️

و بما إنك مشترك في الدومة فيتنس، عندك سبب إضافي تمر على الدومة ريست 🤩

بطاقة مزايا من الدومة بتمنحك خصم 20% على خدمات الدومة ريست 🥳

يعني تمرينك في الدومة فيتنس ممكن يكون بدايتك،
و الجلسة في الدومة ريست تكمل يومك

بطاقة مزايا من الدومة متاحة لكل مشترك في صالة الدومة فيتنس.

نشوفك بعد التمرين 💛


Take A Rest .. To Give You'r Best

في حاجات صغيرة بتعدل اليوم كله 🙈والقهوة واحدة منها ☕ريحة البن، أول رشفة، و اللحظة البتقرر فيها إنك ما مستعجلاليوم العالم...
01/10/2026

في حاجات صغيرة بتعدل اليوم كله 🙈

والقهوة واحدة منها ☕

ريحة البن، أول رشفة، و اللحظة البتقرر فيها إنك ما مستعجل

اليوم العالمي للقهوة فرصة نحتفل بالمشروب البجمع الناس حوله، و بكل اللحظات البتبدأ بفنجان قهوة، مهما كان شكل القهوة البتحبه كيف 🫂

كل سنة و القهوة عندها مكانها الخاص في يومنا 🤎
Take a Rest.. To give You'r Best


الدنيا سخانة؟ أنا المنقة .. 🥭مظبوطة بخليك تنتعش،تقيلة بخليك تستمتع،و باااردة بخفف عليك حرارة اليوم ..Take a rest..to giv...
28/09/2026

الدنيا سخانة؟
أنا المنقة .. 🥭
مظبوطة بخليك تنتعش،
تقيلة بخليك تستمتع،
و باااردة بخفف عليك حرارة اليوم ..

Take a rest..to give your best🤎

قبل أي حاجة مهمة…خليني أشرب قهوة أول.. ☕صدفة؟ولا القهوة فعلاً جزء من خطة الحل؟ و انت ..: علاقتك مع القهوة كيف ؟ حل ولا ك...
23/09/2026

قبل أي حاجة مهمة…
خليني أشرب قهوة أول.. ☕
صدفة؟
ولا القهوة فعلاً جزء من خطة الحل؟
و انت ..:
علاقتك مع القهوة كيف ؟
حل ولا كيف😌 ؟
Take a rest..to Give you'r Best..🤎

📍ود نوباوي استوب الدومة | جوار الدومة فيتنس

أجواء المساء في Douma Rest  ..حيث تهدأ تفاصيل اليوم وتبدأ مساحة الراحة الحقيقية. 🌆✨بعد يوم طويل من الإنجاز والحركة والسع...
22/09/2026

أجواء المساء في Douma Rest ..
حيث تهدأ تفاصيل اليوم وتبدأ مساحة الراحة الحقيقية. 🌆✨

بعد يوم طويل من الإنجاز والحركة والسعي المتواصل..
للمساء هنا طعم مختلف...

أجواء هادئة.. ومساحة تبعدك شوية عن زحمة اليوم وتخليك تستمتع بلحظتك.

📍 أمدرمان – ود نوباوي استوب الدومة جوار Douma Fitness

Take A Rest… To Give You'r Best

(نور المكان).. تأخذها  مجان! 🤎✨أول 3 أشخاص ينورونا في الدومة ريست و معاهم صورة البوست ح يكون من نصيبهم آيس كوفي مجان. 🤎م...
20/09/2026

(نور المكان).. تأخذها مجان! 🤎✨

أول 3 أشخاص ينورونا في الدومة ريست و معاهم صورة البوست ح يكون من نصيبهم آيس كوفي مجان. 🤎

منو ح يكون أول زول؟ 👀
📍ود نوباوي تقاطع شارع الوادي مع الدومة جوار طرمبة نوافل.

Take A Rest… to Give You`r Best

دا ما فنجان.. دا روقان..☕🤎قهوة..لحظة هدوء..ومزاج رايق بعيد عن زحمة اليوم..في Douma Rest  كل حبة بُن عندها حكاية.. #روقان...
17/09/2026

دا ما فنجان.. دا روقان..☕🤎

قهوة..
لحظة هدوء..
ومزاج رايق بعيد عن زحمة اليوم..

في Douma Rest كل حبة بُن عندها حكاية..
#روقان
#امدرمان
Take a Rest.. To Give You'r Best

حين تختصر الأماكن صخب الحياة لتمنحك ما تستحق.. 🤎Douma Rest   ما مجرد كافي..  بل محطة هادئة  تمنحك ما تستحق..لأيام التمار...
13/09/2026

حين تختصر الأماكن صخب الحياة لتمنحك ما تستحق.. 🤎
Douma Rest
ما مجرد كافي.. بل محطة هادئة تمنحك ما تستحق..
لأيام التمارين: وقودك الصحي من البروتين شيك، لتدعم خطاك قبل وبعد الجهد.
لأوقات التركيز والعمل: مساحة هادئة صُممت من أجلك لتعمل بصفاء.
لطاقتك اليومية: خيارات متكاملة من المشروبات الساخنة والباردة..
و ركن كتب: لان بعض اللحظات تستحق كتاب.
الدومة ريست لا يسع الجدران وحدها.. بل يسع طموحك، راحتك، وهدوءك.

Take a Rest .. To Give You'r Best

📍 موقعنا: أمدرمان - ود نوباوي إستوب الدومة بجوار الدومة فيتنس الدومة فيتنس Douma Fitness .

Address

ود نوباوي
Omdurman

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Douma Rest posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category