Krokujeme

02/10/2026

Štiavnické vrchy sú rajom pre Nordic Walking! ⛰️🚶‍♀️🌲
Dnes sme odštartovali náš prvý Nordic Walking pobyt v Banskej Štiavnici a bola to jednoducho paráda! Počasie nám vyšlo na jednotku ☀️, nálada bola výborná a trasa zo sedla Červená studňa na Jeleniu skalu nás očarila nádhernými výhľadmi. 😍
Prešli sme sa po hrebeni, načerpali sily v prírode a spoločne sme sa rozhýbali. Je skvelé vidieť, ako nás Nordic Walking spája a prináša radosť z pohybu. 🤩

Čo nás čaká ďalej?
V nasledujúcich dňoch sa chystáme spoznávať ďalšie zákutia Štiavnických vrchov. 🗺️ Máme naplánované túry k jazerám, historickým pamiatkam a ďalším vyhliadkovým bodom. 🏞️ Tešíme sa na spoločné zážitky a upevňovanie priateľstiev. 🤝

Ak sa k nám chcete pridať, neváhajte

02/10/2026

29/09/2026

Ráno sme nahodili walkerské tempo a vyrazili do lesa. 🍂👣🥢
Čakala nás nádherná jesenná príroda, chodníčky známe aj neznáme, les nás objímal, slniečko hladilo paprskami… a my sme si len hovorili, že život je neskutočne krásny. ❤️
A potom - za odmenu káva, pagáče a dnes dokonca aj slávnostné otvorenie burčiakovej sezóny. 🤣🍇🥂
A potom nastal problém…😓🍂
… nechcelo sa nám z lesa von.
Tak sme sa ešte chvíľu tvárili, že určite musíme skontrolovať aj ďalší chodník… 😄a áno, krásnych 13 km v nohách.

28/09/2026

🍂 Ahojte 💚

Máme pred sebou úžasný jesenný týždeň – veľa 🌞, príjemné teplo, nádherné farby lesa a ideálny čas na to, aby sme na chvíľu spomalili, vypli hlavu a načerpali nové sily. Veď jeseň nám práve ukazuje, že aj spomalenie môže byť krásne. 🍂

📅 Čo nás čaká tento týždeň?

🌅 UTOROK 9:00 | Železná studienka
Naša pravidelná ranná dávka pohybu s Beátkou. 🌳🥾

Ranný tréning má svoje čaro – rozhýbe telo po spánku, naštartuje energiu, vyvetrá hlavu a často zistíte, že máte zrazu oveľa lepšiu náladu na celý deň. 😊

A navyše… les ráno je jednoducho krásny. 🍂🌞

☝️ Popoludňajší tréning v utorok ani vo štvrtok tento týždeň nebude.

🥾 NEDEĽA | o 9 hod. Walkovačka s Gabikou. V nedeľu sa vyberieme na našu obľúbenú trasu z Amfiteátra v Rači smerom na Spariská, cez Panovu lúku k Slivovi. 🌲🍁 Po príjemnom posedení sa vyberieme späť. Trasa, ktorú už mnohé poznáte a rady sa na ňu vraciame. A práve v tomto jesennom počasí môže mať úplne nové čaro. ❤️

A ešte jedna krásna vec sa tento týždeň deje… 🥰

🏡 20 žien z KROKUJEME strávi víkend v Banskej Štiavnici na našom Nordic Walking víkende.

Čaká ich pohyb v nádhernej jesennej prírode, objavovanie Štiavnice, veľa smiechu, zaujímavé rozhovory, spoločné chvíle a možno aj nové priateľstvá. 💚

Práve toto máme na KROKUJEME rady – že sa nestretávame iba kvôli kilometrom. Stretávame sa kvôli zážitkom, energii a ľuďom, s ktorými je nám dobre. 🥰

Tak si príďte užiť slnko, farby jesene, les, pohyb a našu Krokujeme partiu.

Nemusíme nikam utekať.
Nemusíme nič stíhať.
Stačí kráčať. A chvíľu byť. 🍂💚

👉 Prihlásenie ako vždy cez Reservio:
https://krokujeme.reservio.com/

Tešíme sa na vás! 🌞🥾🍂

21/09/2026

Máme tu ďalší týždeň a s ním aj ďalšie dôvody vyjsť von, rozhýbať telo a na chvíľu vypnúť hlavu.
Pretože priznajme si… celý deň sedieť, pracovať, riešiť povinnosti a potom večer len padnúť na gauč? 😄
Naše telo si zaslúži trochu viac. Preto pridajte sa k nám aj na popoludňajšie tréningy .🥾🌿

📅 Čo nás čaká tento týždeň?

🌳 UTOROK 9:00 | Železná studienka
Naša klasika s Beátkou, super tréning v lese, nové poznania o danej lokalite, vždy trasa trochu iná, vždy s dobrou náladou. 💚

🌿 UTOROK 16:30 | Ovsišstské lúky a lesy za Ekonomickou univerzitou a výhľady cez hladinu Dunaja.
Jedno upozornenie, výnimočne tréning už o 16:30 hod. A bonus? Rovinatý terén. 😉
Čiže ideálna voľba aj pre tých, ktorí si na kopce práve nepotrpia. Pod vedením Kataríny si dáme príjemný pohyb, rozhýbeme telo a po pracovnom dni si spravíme malý mentálny reset. 💚

🌲 ŠTVRTOK 17:00 | Koliba, stretko pri reštaurácii Batoni.
Tréning s Alicou. A ak ste celý týždeň presedeli pri počítači, v aute alebo na poradách, štvrtok je presne ten správny moment vstať a rozhýbať usedené telo. 😉
Popoludňajší tréning nie je ďalšia povinnosť. Je to odmena po dlhom dni – čerstvý vzduch, pohyb, príroda a chvíľa pre seba. 🌿

🥾 NEDEĽA | Hrad Tematín
A na záver týždňa nás čaká krásna walkovačka s Beátkou. ❤️
Tentokrát sa vyberieme na hrad Tematín – takže nedeľa bude patriť prírode, pohybu, objavovaniu a spoločným zážitkom. 🏰🌲

✨ Tak si tento týždeň nájdite chvíľu pre seba.
Nemusíte podávať výkon. Nemusíte nič dokazovať.

Stačí prísť, pár hodín sa hýbať, zasmiať sa, porozprávať a domov odísť s pocitom, že ste urobili niečo dobré pre svoje telo aj svoju hlavu. 💚

Lebo práve o tom je Krokujeme. Nie o výkone, ale o energii, ktorú si navzájom dávame. 🥾🌿

👉 Prihlásenie ako vždy cez Reservio:
https://krokujeme.reservio.com/

Tešíme sa na vás! 💚

21/09/2026

🌲👣🥢Pozvánka na nedelnú walkovačku.

V nedeľu si doprajeme trasu, kde bude mať hlavné slovo príroda a výhľady. 💚
Z Bezovca sa vydáme hrebeňovkou Považského Inovca smerom k zrúcanine hradu Tematín - dominante, ktorá už stáročia stráži krajinu poď sebou. 🏰
Čaká nás približne 12 km v nádhernej prírode, tiché lesy a lesné chodníčky, otvorené miesta s výhľadmi do krajiny a chvíle, keď sa oplatí jednoducho zastaviť a pozerať. 🌳⛰️
Odmenou nám bude prehliadka tejto majestátnej zrúcaniny a zaslúžený zdravotný benefit v podobe príjemného pohybu na čerstvom vzduchu. 🏰👣🥢

Kedy: 27.9.2026 o 9:00
Kde: Považský Inovec, hrad Tematín
Miesto stretnutia a parkovanie 🚙:
SKI Bezovec, parkovisko pred Penziónom na Bezovci
https://maps.app.goo.gl/5SVNpueXRJWPZaGfA?g_st=ic

GPS: 48.6643775N, 17.9654219E🧭
Prihlasovanie ✅:
https://krokujeme.reservio.com

Teším sa na spoločné kroky 🌿👣🥢
BB

20/09/2026

🍇 Dnes to voňalo históriou… a poriadne dozretým hroznom!
Naša trasa nás zaviedla medzi už jesenné vinohrady, ktoré si pamätajú viac než nejeden kronikár. Krásne obrobené riadky viníc, aj územie „pustákov“, výhľady, ktoré sa len tak neopozerajú, a k tomu Suchý vrch – výrazná dominanta nad Pezinkom, ktorú sme si, samozrejme, nenechali ujsť. 😉Miesto, kde to všetko začalo a aj dnes určuje terroir miestneho vína.
Po ceste nechýbali pamiatky, zaujímavé miesta a ten zvláštny génius loci, ktorý robí túto krajinu jednoducho svojskou.

A keď sa k tomu pridá vôňa jesene, dozrievajúceho hrozna a partia walkeriek, vznikne z toho walkovačka, ktorá mala atmosféru od prvého kroku až po posledný. 🍂👣🥢✔️🍇

Kilometre pribudli, výhľady zostali v hlave a vinohrady… tie nás skoro presvedčili, že oberačka by bola tiež celkom dobrý šport. 🤣🍷🍷🍇
Ďakujem dievčatá, boli ste super ❤️💪👍

15/09/2026

Dnešný sviatočný tréning vyšiel na jednotku! ☀️👣🥢
Ideálne počasie, krásne cestičky a konečne prišiel čas aj na kopec, na ktorý sme sa už nejakú dobu chystali.
Len sme čakali na tú správnu chvíľu… a dnes nastala! 💪
Vyšli sme, dali sme ho a hlavne – užili sme si to od prvého kroku až po posledný. ❤️
Takto nejako si predstavujeme sviatok!

14/09/2026

Niekedy nepotrebujeme ďalšiu povinnosť do kalendára. Potrebujeme si na chvíľu vydýchnuť, vypnúť hlavu, prejsť sa v prírode a byť medzi ženami, s ktorými je nám dobre. 🥰
A presne na to je tu tento týždeň KROKUJEME. 🥾🌲

📅 Čo nás čaká?

☀️ UTOROK 9:00 | Železná studienka
Naša tradičná ranná jazda s Beátkou. Ako vždy trochu inak, zaujímavo a s dobrou náladou. 🌿
A keďže ku Krokujeme patrí aj posedenie, na záver nás čaká kávička a príjemné pokecanie. ☕️😊

👉 Popoludňajší utorkový tréning tento týždeň nebude.

🌲 ŠTVRTOK 17:00 | Koliba
Tréning s Alicou. Stretneme sa pri reštaurácii Batoni a opäť si doprajeme hodinku pohybu v prírode a spoločnosť príjemných žien. 💚

🥾 NEDEĽA | Walkovačka nad Pezinkom
Túto nedeľu nás Beátka vezme na krásnu walkovačku po lesných chodníčkoch nad Pezinkom. 🌳🍂
Čaká nás príroda, pohyb, výhľady a hlavne ten príjemný pocit, keď sa po pár hodinách vrátite domov s hlavou vyčistenou a energiou doplnenou. ✨

📍 Stretnutie: parkovisko pred Rozárkou, Pezinok

💚 Tak príďte. Nie preto, že musíte. Ale preto, že si to zaslúžite.

Hodina či dve v prírode, pár kilometrov, smiech, rozhovory a ženy, ktoré to majú podobne.
Niekedy je práve toto tá najlepšia forma oddychu. 🌿🥾☕️

👉 Prihlásenie ako vždy cez Reservio:
https://krokujeme.reservio.com/

Krokujeme spolu. Pre zdravie, energiu, radosť a hlavne pre ten dobrý pocit, ktorý si odnesiete domov. 💚

14/09/2026

🍇 VINICE, LES, VÝHĽADY… A KROKY! 👣🥢
V nedeľu sa vrátime na našu známu trasu, tentokrát na jesenné cestičky
vinúce sa pomedzi dozrievajúce vinohrady, ktoré sa budú striedať s malokarpatskými lesnými chodníkmi.
Čakajú nás pezinské vinohrady, Obria lavička, Suchý vrch, miniarboretum, Krížová cesta a výhľady, ktoré majú na jeseň úplne inú náladu.
A ako to už na našich walkovačkách býva, z úcty k našim predkom neopomenieme ani zaujímavosti z histórie a k tomu pridáme kilometre v tempe NW, ktoré si poctivo “pripíšeme”do našej walkerskej zbierky.

Takže - tenisky na nohy, paličky do rúk a poďme objaviť Pezinok z trochu inej perspektívy!

Kedy: 20.9.2026 o 9:00
Kde: Pezinok, vinohrady nad Areálom zdravia Rozálka
Miesto stretnutia a parkovanie 🚙:
Parkovisko pred Areálom zdravia Rozálka
https://maps.app.goo.gl/yejtERZ4sk8BLs776?g_st=ic
GPS: 48.2975310N, 17.2550289E🧭
Prihlasovanie
✅:
https://krokujeme.reservio.com

Teším sa na spoločné kroky 🌿👣🥢
BB