07/07/2026
وصفة بدبس التمر والطحينية مليانة حديد ومغنزيوم وزنك وكالسيوم 😍 ومفيدة للأطفال والنساء
فوائد دبس التمر مع الطحينية مصدر غني بالطاقة يساعد في علاج فقر الدم لاحتوائه على الحديد ويدعم الجهاز العظمي والقلب صحة العظام بالإضافة لتحسين صحة الشعر والبشرة ويساعد في زيادة الوزن لمن يعانون من النحافة
إضافة بعض البذور والمكسرات للوصفة مثل السمسم وحبة البركة وبذور القرع واللوز يجعلها غنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية التي تزيد الشبع وتحسن جودة النوم المزاج
كما تساعد النساء على تنظيم الهرمونات وتخفف أعراض تكيس المبايض لوجود السمسم وبذور القرع
طبعا دبس التمر لازم يكون طبيعي ٪ والطحينية كمان لازم تكون مصنوعة من السمسم فقط
فيكم تعملوها بالبيت أو تطلبو الوصفة جاهزة من عندي بالإضافات لي بدكم ياها
للطلب والاستفسار التواصل عبر بريد الصفحة 📩
