Mommy Style mommy style เป็นเพจ ที่ช่วยแบ่งปันการทำอาหารและเลี้ยงลูก กับแม่ๆ ค่ะ

🌥️เมนูวันนี้ คือ ผัดฟักทองใส่หมู&ไข่😋🍛🐷🥚🥕🌱🍛🐷🥚🥕🌱🐷🥚🥕🌱🍛🐷🥚🥕🫕วิธีทำนำฟักทองและแครอทมาปอกเปลือก ล้างให้สะอาด และหั่นเป็นชิ้นตา...
23/09/2026

🌥️เมนูวันนี้ คือ ผัดฟักทองใส่หมู&ไข่😋

🍛🐷🥚🥕🌱🍛🐷🥚🥕🌱🐷🥚🥕🌱🍛🐷🥚🥕

🫕วิธีทำ

นำฟักทองและแครอทมาปอกเปลือก ล้างให้สะอาด และหั่นเป็นชิ้นตามชอบ จากนั้นตั้งพักให้เสด็จน้ำ หั่นหมูเป็นชิ้นเล็กๆ ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชลงไป ใช้ไฟกลาง พอน้ำมันเริ่มร้อนให้ใส่กระเทียมสับลงไปเจียวจนหอม
ใส่หมูลงไปผัดจนหมูสุกประมาณ 80%
ใส่ฟักทองและแครอทที่เตรียมไว้ลงไปผัดให้เข้ากัน
ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส และน้ำตาลทรายนิดหน่อย ผงปรุงรสนิดหน่อย เติมน้ำเปล่าลงไป ผัดต่อจนฟักทองสุกนิ่มพี่หมีชอบสุกแบบเละ จากนั้นโรยต้นหอมลงไป ก็ปิดไฟตักเสริฟได้เลยค่ะ 😋

🤱แม่ full timeความเหนื่อยที่ถูกมองว่าสบายอาชีพที่เป็นโรคซึมเศร้าง่ายที่สุดรู้สึกดิ่งนอยไม่มีคุณค่าในตัวเอง เกิดจากทำสิ่ง...
22/09/2026

🤱แม่ full time
ความเหนื่อยที่ถูกมองว่าสบาย
อาชีพที่เป็นโรคซึมเศร้าง่ายที่สุด
รู้สึกดิ่งนอยไม่มีคุณค่าในตัวเอง
เกิดจากทำสิ่งซ้ำๆเดิมๆ
กดดันในการเลี้ยงลูก คำพูดของคนในบ้าน
บางครั้งแม่หลังคลอดจะวูบ เพราะนอนน้อย กินก็ไม่เป็นเวลาสภาพจิตใจย่ำแย่ นี้คือสิ่งที่แม่เลี้ยงลูกเองต้องเผชิญ🥺

" เป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกคนนะคะ "

🧑‍🍳เมนูวันนี้ คือ ข้าวคลุกไข่ทอด😋เมนูนี้พี่หมีคิดว่าม๊ะมี๊ทำข้าวผัด พยายามคิดว่าเมนูนี้มี๊ทำยังไง น๊า มี๊จึงต้องเฉลยอธิบ...
21/09/2026

🧑‍🍳เมนูวันนี้ คือ ข้าวคลุกไข่ทอด😋

เมนูนี้พี่หมีคิดว่าม๊ะมี๊ทำข้าวผัด พยายามคิดว่าเมนูนี้มี๊ทำยังไง น๊า มี๊จึงต้องเฉลยอธิบายว่าทำเมนูนี้ยังไง😁

🍛🥚🍩🍧🍛🥚🍩🍧🍛🥚🍩🍧🍛🥚🍩🍧🍛🥚🍩

🫕วิธีทำ👇

STEP 1 : ตอกไข่ลงถ้วย ปรุงรสด้วยผงปรุงรส ซีอิ๊วขาว ตีไข่ให้เข้ากัน แล้วเอาไปเจียวให้สุก หั่นไข่เป็นชิ้นเล็กๆ
STEP 2 : ทำน้ำปลาปรุงรส ผสมบีบมะนาว น้ำปลา น้ำตาล คนให้น้ำตาลละลาย ชิมรสให้ออกเปรี้ยวหวานเค็ม
STEP 3 : นำข้าวมาผสมคลุกกับไข่ น้ำปลาปรุงรส คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตักเสิร์ฟ โรยผักชีเพื่อความสวยงาม

🍛เสิร์ฟข้าวไข่คลุก กับขนมหวานเป็นช็อกบอลและปีโป้ครับ😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

📍10 พฤติกรรมของลูกที่บ่งบอกว่า “คุณคือ Safe Zone ของลูก” 🤍  1. ลูกเล่าเรื่องเล็ก ๆ ให้ฟังเสมอ    แม้เป็นเรื่องไร้สาระในส...
18/09/2026

📍10 พฤติกรรมของลูกที่บ่งบอกว่า “คุณคือ Safe Zone ของลูก” 🤍

1. ลูกเล่าเรื่องเล็ก ๆ ให้ฟังเสมอ
แม้เป็นเรื่องไร้สาระในสายตาผู้ใหญ่ แต่ลูกอยากเล่าให้คุณฟัง
2. เวลามีปัญหา ลูกยังกลับมาหาคุณ
ถึงจะเถียงกันบ้าง แต่สุดท้ายยังอยากได้กำลังใจจากพ่อแม่
3. ลูกกล้าร้องไห้ต่อหน้าคุณ
เพราะรู้ว่าตัวเองไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา
4. ลูกกล้ายอมรับความผิด
ไม่ใช่เพราะไม่กลัวโดนดุ
แต่เพราะเชื่อว่าคุณจะรับฟังก่อนตัดสิน
5. ลูกขอความคิดเห็นจากคุณ
เรื่องเรียน เรื่องเพื่อน เรื่องความรัก หรือเรื่องอนาคต
6. ลูกเป็นตัวของตัวเองเวลาอยู่บ้าน
ไม่ต้องฝืนเป็นคนเก่ง คนดี หรือคนสมบูรณ์แบบตลอดเวลา
7. ลูกยังอยากใช้เวลากับคุณ
แม้โตขึ้น มีโลกส่วนตัวมากขึ้น
แต่ยังอยากกินข้าว ดูหนัง หรือคุยเล่นกับพ่อแม่
8. เวลาลูกเหนื่อย ลูกจะเงียบใส่โลก แต่ไม่ปิดคุณออกไปทั้งหมด
อาจไม่ได้พูดทันที
แต่ยังเปิดโอกาสให้คุณอยู่ข้าง ๆ
9. ลูกกล้าบอกว่า “ไม่โอเค” กับคุณ
เพราะรู้ว่าความรู้สึกของตัวเองจะไม่ถูกมองว่าไร้สาระ
10. ต่อให้ทะเลาะกัน ลูกก็ยังรู้ว่าคุณรักเขา
Safe Zone ไม่ใช่บ้านที่ไม่เคยมีปัญหา
แต่คือบ้านที่ลูกมั่นใจว่า “ทะเลาะได้ แต่ไม่ถูกทอดทิ้ง”

🧑‍🧑‍🧒บางครั้งสิ่งที่ลูกต้องการที่สุด
ไม่ใช่พ่อแม่ที่เก่งที่สุด
แต่คือคนที่ทำให้เขารู้ว่า
“กลับมาเมื่อไหร่…ก็ยังมีคนเข้าใจเสมอ” 🤍

🩷เครดิต : ผู้ช่วยศาสดาจารย์วิรยา

🙆แม่ๆเวลาเลือกสีผมชอบแนวไหนกันคะ  🧑‍🎤จะเป็นทีมเปลี่ยนลุค แบบกล้าเปลี่ยนกล้าเป็นตัวเองสุดๆ  สีผมที่โดดเด่นไม่ซ้ำใครเปลี่ย...
17/09/2026

🙆แม่ๆเวลาเลือกสีผมชอบแนวไหนกันคะ
🧑‍🎤จะเป็นทีมเปลี่ยนลุค แบบกล้าเปลี่ยนกล้าเป็นตัวเองสุดๆ สีผมที่โดดเด่นไม่ซ้ำใครเปลี่ยนลุคได้สนุกทุกวันมั่นใจกล้าแสดงออก

💃หรือจะเป็นทีมที่มี๊ชอบ แนวสุภาพสวยแบบธรรมชาติดูดีทุกวัน มี๊ชอบสีผมที่ดูเป็นธรรมชาติแต่งตัวง่ายเข้าได้ทุกลุคสุภาพแต่มีสไตล์ ค่ะ
🎨แต่ไม่ว่าจะทีมไหนGlowee Hair Color เอาอยู่ค่ะ

🛒พิกัดสีผมสวย👇

🖤Tiktok
https://vt.tiktok.com/ZS9SH2vn3BGVc-rOS0O/


ีผมออแกนิค
ีผมไม่มีแอมโมเนีย
ีมย้อมสีผม

17/09/2026

🙆แม่ๆเวลาเลือกสีผมชอบแนวไหนกันคะ
🧑‍🎤จะเป็นทีมเปลี่ยนลุค แบบกล้าเปลี่ยนกล้าเป็นตัวเองสุดๆ สีผมที่โดดเด่นไม่ซ้ำใครเปลี่ยนลุคได้สนุกทุกวันมั่นใจกล้าแสดงออก

💃หรือจะเป็นทีมที่มี๊ชอบ แนวสุภาพสวยแบบธรรมชาติดูดีทุกวัน มี๊ชอบสีผมที่ดูเป็นธรรมชาติแต่งตัวง่ายเข้าได้ทุกลุคสุภาพแต่มีสไตล์ ค่ะ
🎨แต่ไม่ว่าจะทีมไหนGlowee Hair Color เอาอยู่ค่ะ

🛒พิกัดสีผมสวย👇

🖤Tiktok
https://vt.tiktok.com/ZS9SH2vn3BGVc-rOS0O/


ีผมออแกนิค
ีผมไม่มีแอมโมเนีย
ีมย้อมสีผม

🧑‍🍳เมนูวันนี้ คือ ข้าวผัดปลาหมึกชุบแป้งทอด🐙 + เกี้ยวกุ้งน้ำ ครับ😋🐙เมนูนี้มี๊เอาปลาหมึกมาชุบแป้งทอดกรอบ เพิ่มกิมมิคเล็กๆน...
15/09/2026

🧑‍🍳เมนูวันนี้ คือ
ข้าวผัดปลาหมึกชุบแป้งทอด🐙 + เกี้ยวกุ้งน้ำ ครับ😋

🐙เมนูนี้มี๊เอาปลาหมึกมาชุบแป้งทอดกรอบ เพิ่มกิมมิคเล็กๆน้อยๆด้วยครับ 😋

🍚🐙🥟🍲🥚🥕🥦🍚🐙🥟🍲🥚🥕🥦🍚🐙🥟🍲🥚

🫕วิธีทำ👇

STEP 1 : นำปลาหมึกที่ทำความสะอาดหั่นตามชอบแล้วไปชุบแป้งทอดกรอบให้สุก จากนั้นหั่นผักเป็นชิ้นเต๋าเล็กๆ(มี๊ใช้แครอทกับผักบล็อกโคลี่)
STEP 2 : ผัดข้าว นำข้าวแช่เย็นมาคลุกกับไข่จนไข่เคลือบข้าว จากนั้นเทน้ำมันลงในกระทะ วนให้น้ำมันทั่วกระทะแล้วเทน้ำมันออก นำกระเทียมลงไปเจียวให้หอม ใส่ผักที่หั่นชิ้นลงไปผัด ต่อด้วยข้าวสวยมาผัดให้ข้าวร้อนและร่วน
STEP 3 : ปรุงรสข้าวผัด ปรุงรสด้วยซีอิ๊ว ซอสปรุงรส ผงปรุงรส น้ำตาล และพริกไทย
STEP 4 : นำเกี้ยวกุ้ง มาต้มจนสุก และเสิร์ฟพร้อมน้ำซุปไก่ที่มี๊ทำสต๊อกไว้ ร้อนๆ ซดคล่องคอมากๆ

🍛จัดจานข้าวผัดปลาหมึก Topปลาหมึกชุบแป้งทอด บนข้าวผัด ทานคู่กับ แตงกวา มะนาว และเกี้ยวกุ้งน้ำร้อนๆ อร่อยสุดๆครับ😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

💪มี๊มีเคล็ดลับ ช่วยให้ลูกสุขภาพดีห่างไกลโรงพยาบาลมาบอกแต่เคล็ดลับนี้ต้องใช้เวลา ต้องทำต่อเนื่องนะคะเริ่มจากการกินดี✅ นอน...
14/09/2026

💪มี๊มีเคล็ดลับ ช่วยให้ลูกสุขภาพดี
ห่างไกลโรงพยาบาลมาบอก
แต่เคล็ดลับนี้ต้องใช้เวลา ต้องทำต่อเนื่องนะคะ
เริ่มจากการกินดี✅ นอนดี✅ ออกกำลังดี✅

😋การกินดี= กินให้ครบ5หมู่ในทุกๆวัน
😴นอนดี= นอนให้ได้ขั้นต่ำ8 ชม. ต่อวัน
💪ออกกำลังดี= พาลูกออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรือออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ2-3 ครั้ง ครั้งละ1-2 ชม.ขึ้นไป เน้นทำสิ่งที่ลูกชอบ และคนในครอบครัวทำด้วยกันได้

เท่านี้ ลูกๆของเราก็เป็นเด็กสุขภาพดี แข็งแรงปราศจากโรค ห่างไกลโรงพยาบาลแล้วค่ะ

🩷เคล็ดลับนี้ มี๊ทำตั้งแต่พี่หมีเกิดจนปัจจุบันเลยค่า ถ้าอยู่บ้าน มี๊จะทำอาหารให้พี่หมีทานเองทุกมื้อ แต่ละมื้อจะพยายามทำให้ครบ5หมู่ เช่นถ้าวันไหนไม่มีผัก ก็จะต้องมีผลไม้ หลังอาหาร
กำหนดเวลานอนให้ตรงเวลา
sport day 1 วัน/อาทิตย์ มีการจัดทำกิจกรรมครอบครัววันเสาร์อาทิตย์ ค่ะ
🎀กฎของบ้านเรา คือ เสาร์อาทิตย์ คือวันครอบครัว จะไม่มีการทำงาน การเรียนใดๆ เลย เราจะใช้เวลานี้พักผ่อนและทำกิจกรรมกันในครอบครัวค่ะ

📖พี่หมีจะเรียนพิเศษ และ ทบทวนบทเรียน จ-ศ. ค่ะ พี่หมีบอกว่า จ-ศ. คือเวลาเรียน เสาร์อาทิตย์คือเวลาพักผ่อนค่ะ😁

12/09/2026

ข้าวปั้นเมี่ยงไก่ย่างอร่อยมากๆครับ😋

#เมนูลูกรัก #เมนูโปรด #พี่หมี

🧑‍🍳เมนูวันนี้ คือ ข้าวปั้นเมี่ยงไก่ย่าง ค้าบ😋เมนูนี้เป็นเมนูชวนลูกๆให้กินผักได้ดีมากครับ แถมอร่อยมากด้วย🥰😋🍙🍗🥬🍍🍎🍙🍗🥬🍍🍎🍙🍗🥬🍍...
12/09/2026

🧑‍🍳เมนูวันนี้ คือ ข้าวปั้นเมี่ยงไก่ย่าง ค้าบ😋

เมนูนี้เป็นเมนูชวนลูกๆให้กินผักได้ดีมากครับ แถมอร่อยมากด้วย🥰😋

🍙🍗🥬🍍🍎🍙🍗🥬🍍🍎🍙🍗🥬🍍🍎🍙🍗🥬🍍

🫕วิธีทำ

🍗เริ่มจากนำเนื้อไก่ไปหมักด้วย3เกลอ ซอสปรุงรส น้ำตาล ซีอิ๊วขาว คลุกให้เข้ากันหมักไว้1 ชม. ระหว่างรอก็มาเตรียมเครื่องเคียง น้ำแอปเปิ้ล🍎และสับปะรด🍍มาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆตามชอบ(สับปะรดกับแอปเปิ้ลนี้ทำความสะอาดและหั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆไว้ในตู้เย็นอยู่แล้ว) เสร็จแล้วนำไปพักรอ
แล้วนำไก่ที่หมักไปย่างในกระทะจนสุก หั่นเป็นชิ้นพอดีคำพักไว้ ต่อด้วยปั้นข้าวหอมมะลิเป็นลูกกลมๆพอดีคำ เสร็จแล้วจัดจานตามภาพ เมี่ยงวันนี้ มี๊ใช้ซอสทะเขือเทศและน้ำสลัดงาแทนน้ำจิ้มเมี่ยงครับ แล้วพี่หมีก็ทานคู่กับสาหร่ายแผ่นและผักสลัดสด พี่หมีทานผักสลัดสดเยอะมากครับ เติมผักหลายรอบมากครับ😋

ที่อยู่

Amphoe Lam Luk Ka

เบอร์โทรศัพท์

+66632361447

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ Mommy Style โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Mommy Style:

ทางลัด

แชร์