Happy lean.hdy อาหารคลีนสายกลางที่มีเมนูที่หลากหลายรสชาติไม่จืดชืด ลบภาพจำอาหารคลีนแบบเดิมๆได้เล้ย

ยกระดับมื้อคลีนด้วยเมนู  ‘เพนเน่เพลสโต้แซลม่อน‘  ความพิเศษของเมนูนี้อยู่ที่ ซอสเพสโต้โฮมเมด ที่เราทำสดใหม่ หอมกลิ่นใบโหร...
08/06/2026

ยกระดับมื้อคลีนด้วยเมนู ‘เพนเน่เพลสโต้แซลม่อน‘ ความพิเศษของเมนูนี้อยู่ที่ ซอสเพสโต้โฮมเมด ที่เราทำสดใหม่ หอมกลิ่นใบโหระพาและกระเทียมทุกคำ คลุกเคล้ากับเส้นเพนเน่แบบพอดี ไม่หนัก ไม่เลี่ยน ✨

เสิร์ฟคู่แซลม่อนย่างชิ้นโต เนื้อนุ่มฉ่ำ และผักสดหลากสี เพิ่มทั้งความอร่อยและความสดชื่นในมื้อเดียว 💚

🥬 ซอสเพสโต้โฮมเมด
🐟 แซลม่อนย่างโปรตีนแน่น
🍝 เส้นเพนเน่หนึบกำลังดี
🌈 ผักสดหลากสี

เมนูคลีนที่ครบทั้งโปรตีน คาร์บ และไขมันดี อร่อยได้แบบไม่รู้สึกผิด 🤍

#แซลม่อน #อาหารสุขภาพ #อร่อยไม่อ้วน #ฟิตหุ่น

หันมาดูแลตัวเองด้วยเมนูสุขภาพกัน🐥เมนูไก่ข้าวไก่ก้อนทอด + เห็ดย่างสามเกลอ 119.-ข้าวซุปไก่มันฝรั่ง 119.-ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ...
07/06/2026

หันมาดูแลตัวเองด้วยเมนูสุขภาพกัน

🐥เมนูไก่
ข้าวไก่ก้อนทอด + เห็ดย่างสามเกลอ 119.-
ข้าวซุปไก่มันฝรั่ง 119.-
ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นไข่ข้น 119.-
เมี่ยงลุยสวนน้ำจิ้มซีฟู้ด 119.-
เพนเน่เพรสโต้ไก่ 119.-
ข้าวไก่ทอดพริกแกง 119.-

🐷เมนูหมู
ข้าวหมูทอดทงคัตสึ 139.-
ข้าวหน้าหมู + ไข่ออนเซ็น 139.-
ข้าวเกี๊ยวหมูน้ำ 139.-
ข้าวยำหมูก้อน 139.-
บะหมี่หมาล่าหมูผัดแห้ง 139.-

🎉เมนูสำหรับ Premium set
ข้าวปลากระพงนึ่งจิ้มแจ่ว 179.-
ข้าวต้มแห้งปลากระพง 179.-
สเต็กปลาแพนกาเซียสอบเลม่อน 179.-
แผ่นแป้งญวนแซลมอนสไปซี่ 199.-
ข้าวผัดไข่แซลมอนย่าง 199.-
เพนเน่เพลสโต้แซลม่อน 199.-
ข้าวต้มยำกุ้งน้ำข้น 189.-
ข้าวกุ้งอบเกลือ 189.-
วุ้นเส้นผัดชะอมกุ้ง 189.-

*ลูกค้าท่านใดอยากผูกปิ่นโตกับทางร้านสามารถแจ้งได้ค่ะ

✔️เมนูจะเปลี่ยนใหม่ทุกสัปดาห์ไม่ต้องกลัวเบื่อ
✔️รสชาติอาหารไม่จืดอย่างที่หลายท่านคิด
✔️ มีโปรตีนสูงไร้น้ำมันเหมาะมากกับคนที่เล่นฟิตเนส
✔️ลูกค้าสามารถเลือกเมนูได้
🛒สอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรโมชั่น
📥 Inbox

🔴Healthy set (ลดน้ำหนัก) 🏃🏻‍♀️😊
เหมาะกับสายสุขภาพ คุมน้ำหนัก เซตนี้จะคุมเเคลอรี่ให้ต่อกล่องไม่เกิน 350 Kcal 💯

✅ 10 มื้อ 1,150.-
✅ 20 มื้อ 2,200.-
✅ 30 มื้อ 3,150.- (คุ้มสุด ตกมื้อละ 105.-)

🎉 Promotion -สำหรับเมนูหมู,ไก่
✅ 10 มื้อ 1,350.-
✅ 20 มื้อ 2,600.-
✅ 30 มื้อ 3,750.- (คุ้มสุด ตกมื้อละ 125.-)

🔴Fit set (เพิ่มกล้าม,hi protein) 💪🏻💪🏻
เหมาะกับสายฟิตเนส เล่นกล้าม ต้องการโปรตีนเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย เซตนี้โปรตีน 40 g/กล่อง

🎉 Promotion -สำหรับเมนูไก่
✅ 10 มื้อ 1,550.-
✅ 20 มื้อ 3,000.-
✅ 30 มื้อ 4,350.- (คุ้มสุด ตกมื้อละ 145.-)

🎉 Promotion -สำหรับเมนูหมู,ไก่
✅ 10 มื้อ 1,750.-
✅ 20 มื้อ 3,400.-
✅ 30 มื้อ 4,950.-(คุ้มสุด ตกมื้อละ 165.-)

🔴Premium set (ยกทัพกุ้ง ปลากระพง/ปลาแซลมอน)

🎉 Promotion
✅ 10 มื้อ 1,900.-
✅ 20 มื้อ 3,700.-
✅ 30 มื้อ 5,250.- (คุ้มสุด ตกมื้อละ 175.-)

🚗 มีบริการจัดส่งDelivery
🍱 ผูกปิ่นโตจัดส่งฟรีในพื้นที่บริการ
🎉 จัดส่งฟรีสั่งขั้นต่ำ2กล่องขึ้นไป

#อาหารคลีนหาดใหญ่ #อาหารคลีนเดลิเวอรี่ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ผูกปิ่นโต

06/06/2026
‘ข้าวไก่เทอริยากิเห็ดย่าง’  หอมซอสเทอริยากิเคลือบไก่ฉ่ำๆ เสิร์ฟคู่เห็ดย่างหอมกระทะ อร่อยลงตัวแบบคลีนๆ ได้โปรตีนเต็มคำ กิ...
06/06/2026

‘ข้าวไก่เทอริยากิเห็ดย่าง’ หอมซอสเทอริยากิเคลือบไก่ฉ่ำๆ เสิร์ฟคู่เห็ดย่างหอมกระทะ อร่อยลงตัวแบบคลีนๆ ได้โปรตีนเต็มคำ กินคู่ข้าวร้อนๆ และผักสดหลากสี อิ่มอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด 🌱💛

🍗 โปรตีนแน่น
🍄 เห็ดย่างหอมๆ เคี้ยวเพลิน
🥗 ผักสดเพิ่มความสดชื่น
🍚 อิ่มกำลังดี ครบทั้งมื้อ

#อาหารสุขภาพ #อร่อยไม่อ้วน #คลีนไม่เครียด #ออกกำลังกาย

มื้อเย็นวันนี้เราเสิร์ฟ ‘ข้าวหมูสันนอกพันเห็ดย่างเทอริยากิ’ หมูสันนอกนุ่ม ๆ พันเห็ดแน่นเต็มคำ ย่างจนหอม แล้วเคลือบซอสเทอ...
04/06/2026

มื้อเย็นวันนี้เราเสิร์ฟ ‘ข้าวหมูสันนอกพันเห็ดย่างเทอริยากิ’ หมูสันนอกนุ่ม ๆ พันเห็ดแน่นเต็มคำ ย่างจนหอม แล้วเคลือบซอสเทอริยากิรสกลมกล่อม หวานเค็มกำลังดี ✨

เสิร์ฟพร้อมข้าวหอม ๆ และผักสดหลากสี อิ่มอร่อยแบบพอดี ได้ทั้งโปรตีนและไฟเบอร์ในกล่องเดียว ❤️

🐷 โปรตีนเน้น ๆ
🍄 เห็ดฉ่ำเต็มคำ
🥢 ซอสเทอริยากิโฮมเมด
🥗 คลีนแต่ไม่จืด

#อาหารสุขภาพ #อร่อยไม่อ้วน #คลีนไม่เครียด #ฟิตหุ่น

🍯🍋 ข้าวไก่อบน้ำผึ้งเลมอนไก่นุ่มฉ่ำ หมักน้ำผึ้งและเลมอนจนเข้าเนื้อ อบจนหนังสีทองหอม ๆ ได้รสหวานเค็มเปรี้ยวกลมกล่อมในคำเดี...
04/06/2026

🍯🍋 ข้าวไก่อบน้ำผึ้งเลมอน

ไก่นุ่มฉ่ำ หมักน้ำผึ้งและเลมอนจนเข้าเนื้อ อบจนหนังสีทองหอม ๆ ได้รสหวานเค็มเปรี้ยวกลมกล่อมในคำเดียว ✨

เสิร์ฟพร้อมข้าวหอม ๆ ผักสด และเห็ดผัดพริกไทยดำ อิ่มอร่อยแบบสบายใจ กินได้ทุกวันไม่มีเบื่อ 🥗🐔

💛 โปรตีนแน่น
💛 อบไม่ทอด
💛 คลีนแต่ไม่จืด

#อาหารสุขภาพ #อร่อยไม่อ้วน #คลีนฟู๊ด #ฟิตหุ่น

‘บะหมี่ต้มยำหมูสับแห้งปลาเส้น’ เส้นเหนียวนุ่ม คลุกเคล้าน้ำต้มยำรสจัดจ้าน  หมูสับแน่น ๆ โปรตีนเต็มคำ เสริมด้วยปลาเส้นหอม ...
03/06/2026

‘บะหมี่ต้มยำหมูสับแห้งปลาเส้น’ เส้นเหนียวนุ่ม คลุกเคล้าน้ำต้มยำรสจัดจ้าน หมูสับแน่น ๆ โปรตีนเต็มคำ เสริมด้วยปลาเส้นหอม ๆ เคี้ยวเพลิน แซ่บ ครบ อิ่มแบบไม่รู้สึกผิด ❤️

🌶️ เปรี้ยว เผ็ด หวาน เค็ม ครบรส
🐷 หมูสับเน้น ๆ
🐟 ปลาเส้นเพิ่มโปรตีนและความอร่อย
🥢 เมนูง่าย ๆ ที่กินแล้วหยุดไม่ได้

#อร่อยไม่อ้วน #แซ่บ #อาหารคลีน #คลีนไม่เครียด

แซ่บนัวแบบพอดี ❤️กับ ‘ ข้าวแจ่วมะเขือเทศ + หมูก้อนทอด’ แจ่วมะเขือเทศรสจัดจ้าน หอมพริกคั่ว กินคู่หมูก้อนทอดที่เราอบด้วย A...
02/06/2026

แซ่บนัวแบบพอดี ❤️กับ ‘ ข้าวแจ่วมะเขือเทศ + หมูก้อนทอด’ แจ่วมะเขือเทศรสจัดจ้าน หอมพริกคั่ว กินคู่หมูก้อนทอดที่เราอบด้วย Air Fryer ลดการใช้น้ำมัน แต่ยังได้ความหอมและเนื้อสัมผัสที่อร่อยไม่แพ้ทอด

🐷 โปรตีนแน่น ๆ
🌶️ แจ่วมะเขือเทศโฮมเมด
🥗 ผักสดจัดเต็ม
✨ อิ่มอร่อยแบบสบายใจ

เมนูคลีนที่ยังคงความแซ่บสไตล์อีสาน กินแล้วหยุดไม่ได้ 😋

#อาหารคลีน #อร่อยไม่อ้วน #คลีนไม่เครียด #ฟิตหุ่น

‘ยำเส้นหมี่น้ำพริกเผาไก่ฉีก’ เมนูคลีนที่ไม่จำเจ เส้นหมี่นุ่ม ๆ คลุกเคล้าน้ำยำน้ำพริกเผาสูตรโฮมเมด รสชาติกลมกล่อม เปรี้ยว...
31/05/2026

‘ยำเส้นหมี่น้ำพริกเผาไก่ฉีก’ เมนูคลีนที่ไม่จำเจ เส้นหมี่นุ่ม ๆ คลุกเคล้าน้ำยำน้ำพริกเผาสูตรโฮมเมด รสชาติกลมกล่อม เปรี้ยว หวาน เผ็ดกำลังดี พร้อมอกไก่ฉีกเน้น ๆ โปรตีนแน่น อิ่มนานแบบไม่รู้สึกผิด 🧡

สายคุมแคล สายออกกำลังกาย หรือใครกำลังมองหามื้ออร่อยที่ทานได้ทุกวัน เมนูนี้ตอบโจทย์สุด ๆ

#อร่อยไม่อ้วน #อาหารคลีน #คลีนไม่เครียด #ออกกำลังกาย

“หมูพะโล้ผัดแห้ง” หอมกลิ่นเครื่องพะโล้แบบเต็มๆ ผัดจนซอสเคลือบเนื้อหมูทุกชิ้น ฉ่ำๆ เข้มข้นกำลังดี ✨ได้ความหอมของอบเชย โป๊...
30/05/2026

“หมูพะโล้ผัดแห้ง” หอมกลิ่นเครื่องพะโล้แบบเต็มๆ ผัดจนซอสเคลือบเนื้อหมูทุกชิ้น ฉ่ำๆ เข้มข้นกำลังดี ✨

ได้ความหอมของอบเชย โป๊ยกั๊ก และพริกไทย ตัดกับรสหวานเค็มกลมกล่อมแบบโฮมเมด กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินมาก 🍚🤤

เมนูนี้อาจหน้าตาเรียบง่าย แต่รสชาติไม่ธรรมดาเลยนะ ❤️

🥢 หมูนุ่ม ซอสเข้มข้น
🥚 ไข่พะโล้เยิ้มๆ
🍚 ข้าวร้อนๆ พร้อมผักสด

อิ่มอร่อยได้แบบไม่ต้องเลือกว่าจะกินคลีนหรือกินอร่อย เพราะได้ทั้งสองอย่าง 🌿✨

#อาหารคลีน #คลีนไม่เครียด #อร่อยไม่อ้วน #ของอร่อยบอกต่อ

ที่อยู่

The Rise Resident
Hat Yai
90110

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Happy lean.hdyผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Happy lean.hdy:

แชร์