เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/861069153767378/

Prick and Co.

น้ำพริกเน้นเพื่อสุภาพ

08/01/2026

ที่มาของชื่อ Pirk & Co.

ชื่อสั้น ๆ ที่เล่าเรื่องยาวของความตั้งใจ

บางแบรนด์ตั้งชื่อให้จำง่าย
บางแบรนด์ตั้งชื่อให้ดูเท่
แต่ Pirk & Co. ถูกตั้งขึ้นมา
เพื่อ “อธิบายตัวตน” ของมันตั้งแต่คำแรกที่เห็น

⸻

คำว่า Pirk
ไม่ได้สะกดผิด
และไม่ได้ตั้งให้แปลก

มันมาจากคำว่า Prik – พริก / น้ำพริก
อาหารไทยเรียบง่าย
ที่อยู่บนโต๊ะอาหารของคนไทยแทบทุกบ้าน

น้ำพริกคือของเล็ก ๆ
แต่ทำให้ผักธรรมดาอร่อยขึ้น
ทำให้มื้อที่จืด…มีชีวิต
และทำให้การกินไม่ใช่เรื่องฝืนใจ

เหมือนกับความตั้งใจของแบรนด์
ที่อยากให้อาหารสุขภาพ
ไม่ใช่ของน่าเบื่อ
แต่เป็นของที่ “อยากกินจริง”

⸻

ส่วนคำว่า Co.
ไม่ได้แปลว่า Company อย่างเดียว

สำหรับ Pirk & Co.
Co. คือ Clean + Keto
คือแนวทางการกินที่คุมคุณภาพ
แต่ไม่กดดันชีวิต

ไม่มีน้ำตาล
ลดโซเดียม
โปรตีนชัด
กินแล้วไม่โหย

แต่ความหมายของ Co. ยังลึกกว่านั้น

Co. คือ Companion
คือ “เพื่อนร่วมจาน”

น้ำพริกที่
ทานคู่กับผักก็ดี
ทานคู่กับไข่ต้มก็ใช่
ทานคู่กับอกไก่ ข้าวกล้อง หรือมื้อเร่งรีบระหว่างวัน
ก็ยังอร่อย

เพราะอาหารที่ดี
ไม่ควรบังคับให้เปลี่ยนชีวิตทั้งระบบ
แต่ควร “เข้าไปอยู่ในชีวิตเราได้จริง”

⸻

Pirk & Co.
จึงหมายถึง

น้ำพริกที่ตั้งใจทำ
เพื่อคนที่อยากกินคลีน กินคีโต
แต่ยังอยากมีความสุขกับอาหาร
และอยากให้ทุกมื้อ…อร่อยขึ้นเสมอ
ไม่ว่าจะทาน “คู่กับอะไร”

ชื่อเล็ก ๆ
แต่เต็มไปด้วยความหมาย
เหมือนน้ำพริกถ้วยเล็ก ๆ
ที่เปลี่ยนทั้งมื้ออาหาร
และเปลี่ยนวิธีดูแลตัวเองของใครหลายคน 🌶️🌿

08/01/2026

จุดกำเนิด Pick & Co.

จากชีวิตจริงของผู้หญิงคนหนึ่ง…สู่แบรนด์ที่เข้าใจคนทำงานอย่างแท้จริง

Pick & Co. ไม่ได้เริ่มจากแผนธุรกิจบนกระดาษ
ไม่ได้เกิดจากห้องประชุมหรู
และไม่ได้ถูกคิดขึ้นเพื่อ “ขายของเพื่อกำไร” เป็นอันดับแรก

แต่มันเริ่มจาก
ร่างกายที่อ่อนล้า
พุงที่ค้ำเวลานั่ง
ลมหายใจที่เริ่มไม่เต็มปอด
และคำเตือนธรรมดา ๆ จากคนที่หวังดี

⸻

คุณกุ้ง ชนิสรา ผลเจริญ
ผู้บริหารหญิงวัย 50 ปี
ทำงานหลากหลายธุรกิจ เป็นจิตอาสาให้หลายองค์กร
ทั้งสโมสรโรตารี หอการค้า ผู้ประนีประนอมประจำศาล

ชีวิตทุ่มให้คนอื่นเสมอ
แต่เวลาสำหรับตัวเอง…แทบไม่มี

นอนดึก หลับไม่ลึก
รักการทำอาหาร แต่ไม่มีเวลาได้ทำ
มื้ออาหารจึงต้อง “เร็ว ง่าย อยู่ท้อง”
ข้าวผัด กะเพรา ข้าวเหนียวไก่ย่าง ส้มตำ ก๋วยเตี๋ยว
และงานเลี้ยงที่เลี่ยงไม่ได้

น้ำหนักจาก 55 กิโล
ขยับเป็น 60
แล้วพุ่งไป 72 กิโลในเวลาไม่นาน

เสื้อผ้าจากไซส์เดิม
กลายเป็น 2XL
นั่งก็อึดอัด
หายใจก็เริ่มไม่สบาย

ร่างกายกำลังส่งสัญญาณ
แต่ชีวิต…ยังไม่มีที่ให้หยุดพัก

⸻

เคยลองลดน้ำหนักแบบ “จริงจัง”
โปรตีนผงราคาแพง
น้ำหนักลงเร็ว แต่กลับโยโย่แรงกว่าเดิม

เข้าฟิตเนส
ร่างกายแข็งแรงขึ้น
แต่น้ำหนักไม่ลด
งานมากขึ้น เวลาไม่มี สุดท้ายก็ต้องเลิก

จนวันหนึ่ง
เพื่อนรุ่นน้องพูดตรง ๆ ด้วยความหวังดี

“พี่ต้องลดน้ำหนักแล้วนะ เดี๋ยวโรคจะตามมา”

คำนั้นไม่ดัง
แต่ชัดเจน

⸻

คุณกุ้งเริ่มใหม่
ไม่เร่ง ไม่ฝืน
เลือก “ปรับโภชนาการ” ให้เข้ากับชีวิตจริง

กินครบ 3 มื้อ
ตรงเวลา
เน้นโปรตีน
ผักครึ่งจาน
แป้งเชิงซ้อนเล็กน้อย
งดหวาน งดเค็ม
กาแฟดำ มัทฉะเพียว

เดือนแรกพอไหว
แต่ความจริงก็มาเคาะประตูอีกครั้ง

เบื่ออกไก่
เบื่อไข่ต้ม
เบื่อความจืด
เบื่อการกินเพื่อให้ผอม แต่ไม่มีความสุข

ในวันที่เริ่มเอียน
เธอนึกถึง “น้ำพริก”
รสชาติที่คุ้นเคย
ที่ทำให้ผักอร่อยขึ้น
ที่ทำให้การกินไม่ใช่เรื่องทรมาน

แต่จะพกยังไง?
จะคลีนพอไหม?

คำถามเหล่านั้น
กลายเป็นการลงมือทำ

⸻

ลองทำน้ำพริกเอง
รอบแรก…ไหม้
รสไม่กลม
หน้าตาไม่ผ่าน

ลองใหม่
ปรับอีก
จนได้สูตรที่ “อร่อยจริง และกินได้ทุกวัน”

ใช้อกไก่เป็นโปรตีน
ปรุงด้วยหญ้าหวาน
เกลือหิมาลัย
ผงปรุงรสสูตรคลีน

แซ่บพอดี
ไม่หิว
ไม่โหย
ไม่กินจุกจิก

และที่สำคัญที่สุด
พกไปได้ทุกที่

⸻

จากน้ำพริกที่ทำไว้กินเอง
กลายเป็นตัวช่วยให้ดูแลโภชนาการได้ง่ายขึ้น
กินอาหารอย่างมีความสุข
ในชีวิตที่ยุ่งเหมือนเดิม

4 เดือนผ่านไป
น้ำหนักลด 7 กิโล
เสื้อผ้าลด 2 ไซส์
พุงยุบ
หายใจสบาย
น้ำหนักนิ่ง ไม่โยโย่

ไม่ใช่เพราะอด
แต่เพราะ “กินอย่างเข้าใจตัวเอง”

⸻

และนั่นคือวันที่
Pick & Co.
ถือกำเนิดขึ้น

แบรนด์ที่ไม่ได้ตั้งใจจะเป็น “อาหารคลีนที่น่าเบื่อ”
แต่เป็น

อาหารของคนทำงานจริง
ของคนไม่มีเวลา
ของคนที่อยากดูแลตัวเอง
โดยไม่ต้องฝืนชีวิต

Pick & Co.
จึงไม่ใช่แค่น้ำพริก
แต่คือ “ทางออกเล็ก ๆ”
ที่ทำให้การกินดี
เป็นเรื่องที่ทำได้จริงในทุกวัน

เพราะสุขภาพที่ยั่งยืน
ไม่ควรเริ่มจากความทรมาน
แต่น่าจะเริ่มจาก
ความเข้าใจ และความสุขในจานอาหารของเราเอง 🌿

25/12/2025

🎉 ของขวัญ ของฝากปีใหม่ 🎉
ที่ทั้ง อร่อย และ ใส่ใจสุขภาพ

PRIK & CO. น้ำพริกอกไก่คลีน–คีโต 🌶️
✔ ZERO SUGAR
✔ NO MSG
✔ NO PRESERVATIVES

มอบของขวัญที่กินได้จริง
เหมาะทุกวัย โดยเฉพาะคนรักสุขภาพ 💛

🎁 แพคคู่สุดคุ้ม 250.-
🥄 เดี่ยว 130.-

📦 ส่งเป็นของขวัญได้
📲 แอดไลน์สั่งเลย 👉
☎️ 097-2465 994

25/12/2025

PRIK & CO. 🌶️
เริ่มจากคำถามง่าย ๆ
ทำไมน้ำพริกอร่อย ต้องแลกกับสุขภาพ?

เราเติบโตมากับอาหารไทย
รสเผ็ด หอม และเต็มไปด้วยความทรงจำ
แต่เมื่อวันหนึ่ง…
เราเริ่มต้องดูแลตัวเองมากขึ้น
น้ำตาลไม่ใช่แค่เรื่องของรสชาติ
แต่คือเรื่องของสุขภาพ

PRIK & CO. จึงเกิดจาก “การเลือกใหม่”
เลือกวัตถุดิบที่ดี
เลือกตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออก
และเลือกเก็บไว้แค่
รสชาติไทยแท้ ในเวอร์ชันที่ร่างกายคุณขอบคุณ

นี่ไม่ใช่น้ำพริกสำหรับทุกคน
แต่มันคือน้ำพริก
สำหรับคนที่เลือกกินอย่างมีสติ🌱

25/12/2025

PRIK & CO. was born from a simple question:
Why does delicious Thai chili paste have to compromise our health?

We grew up with bold Thai flavors — spicy, aromatic, unforgettable.
But as we began to care more about our bodies,
sugar and unnecessary additives became something we wanted to leave behind.

PRIK & CO. is our conscious choice.
Carefully selected ingredients.
Clean cooking methods.
And only what truly matters.

Authentic Thai spice,
crafted for a healthier life.

PRIK & CO.
Thai Spice, Crafted for Healthy Life.