Theop

23/02/2026

กุ้งดอง-มอนดอง-ปูม้าดอง เปิดร้านแล้วคับ TheOP.dong ทะเลดองซีอิ๊วเกาหลี สูตรโฮมเมด น้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บจี๊ดสุดใจ
ส่งจาก บ้านกลางเมืองพระราม9-กรุงเทพกรีฑา
🏍 บริการจัดส่งโดย LINEMAN/ GRAP มีให้บริการครับ
🏍 จัดส่งฟรี ลูกค้าระแวกหมู่บ้านนักกีฬา ซ.มิสทีน ถ.พัฒนาชนบท หรือจากต้นทางไม่เกิน 5 กิโลส่งฟรีคับ
สอบถาม/สั่งสินค้า
สั่งอาหาร Line:
TEL :065-9199882
ร้านเปิด 5:30 - 3 ทุ่มนะคับ
หรือคลิ๊ก https://lin.ee/KX8qqMn

15/01/2026

กุ้งดอง-มอนดอง-ปูม้าดอง เปิดร้านแล้วคับ TheOP.dong ทะเลดองซีอิ๊วเกาหลี สูตรโฮมเมด น้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บจี๊ดสุดใจ
ส่งจาก บ้านกลางเมืองพระราม9-กรุงเทพกรีฑา
🏍 บริการจัดส่งโดย LINEMAN/ GRAP มีให้บริการครับ
🏍 จัดส่งฟรี ลูกค้าระแวกหมู่บ้านนักกีฬา ซ.มิสทีน ถ.พัฒนาชนบท หรือจากต้นทางไม่เกิน 5 กิโลส่งฟรีคับ
สอบถาม/สั่งสินค้า
สั่งอาหาร Line:
TEL :065-9199882
ร้านเปิด 5:30 - 2ทุ่มนะคับ
หรือคลิ๊ก https://lin.ee/KX8qqMn

14/01/2026

😷

"ค่าฝุ่นวันนี้... ไม่ใช่แค่หมอก แต่มันคืออันตราย"
1. ทำความเข้าใจระดับสี
• สีส้ม (100-150): เริ่มมีผลต่อสุขภาพ กลุ่มเสี่ยง (เด็ก คนท้อง ผู้สูงอายุ) ต้องระวัง
• สีแดง (150-200+): อันตรายต่อทุกคน ไม่ว่าร่างกายจะแข็งแรงแค่ไหนก็ตาม
• สีม่วง (200+): ระดับวิกฤต ควรหลีกเลี่ยงการออกนอกอาคารโดยเด็ดขาด

2. วิธีรับมือที่ต้องทำทันที!
• เช็คก่อนแชร์: ตรวจสอบค่าฝุ่นผ่านแอปฯ (เช่น AirVisual หรือ Air4Thai) ทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน
• หน้ากากต้องเป๊ะ: หน้ากากอนามัยธรรมดากัน PM 2.5 ไม่ได้ ต้องใช้ N95 เท่านั้น หรือถ้าไม่มีจริงๆ ให้ซ้อนกระดาษทิชชู่ 2 ชั้นในหน้ากากอนามัย (ช่วยได้บ้างแต่ไม่ร้อยเปอร์เซ็นต์)
• งดกิจกรรมกลางแจ้ง: เปลี่ยนจากการวิ่งในสวน มาออกกำลังกายในบ้านแทนในช่วงนี้
• ปิดประตูหน้าต่าง: ป้องกันฝุ่นไหลเข้าบ้าน และถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ ให้เปิดทิ้งไว้ได้เลย
3. อาการที่ต้องเฝ้าระวัง
ถ้ามีอาการเหล่านี้ อย่าชะล่าใจ:
• แสบตา ตาแดง
• ไอ ระคายเคืองคอ
• แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก
• มีผื่นคันตามตัว

"สุขภาพเราซื้อคืนไม่ได้ แต่ป้องกันได้ เช้านี้กรุงเทพฯ แดงเถื่อนเกือบทุกจุด ใครจะออกจากบ้าน อย่าลืม N95 และเช็คค่าฝุ่นในพื้นที่ตัวเองด้วยนะครับ/คะ ด้วยความห่วงใยครับ 😷✨"

14/01/2026

😷

วันนี้ค่าฝุ่นสีแดงมากๆในทุกพื้นที่ในเขต ก.ท.ม. เลยมาแนะนำวิธีเลือกเครื่องฟอกอากาศให้ครับ 😷

วิธีเลือกซื้อเครื่องฟอกอากาศ (ฉบับใช้งานจริง)
ไม่ต้องดูแค่ดีไซน์สวย แต่ให้เช็ค 3 ค่านี้ครับ:
• CADR (Clean Air Delivery Rate): เป็นตัวบอกความเร็วในการฟอกอากาศ ยิ่งเยอะยิ่งดี โดยทั่วไปควรเลือกเครื่องที่มีค่า CADR เหมาะสมกับขนาดห้อง (เช่น ห้อง 30 ตร.ม. ควรมีค่า CADR อย่างน้อย 250-300 m^3/h)
• แผ่นกรองต้องเป็น HEPA: ต้องมั่นใจว่าเป็น True HEPA (H13) ซึ่งสามารถดักจับฝุ่นที่มีขนาดเล็กถึง 0.3 ไมครอนได้สูงถึง 99.97% (รวมถึง PM 2.5 ด้วย)
• เลือกเผื่อขนาดห้อง: แนะนำให้เลือกเครื่องที่รองรับขนาดห้อง ใหญ่กว่าห้องจริงประมาณ 20-30% เพื่อให้เครื่องทำงานได้เงียบลงและฟอกอากาศได้เร็วขึ้นโดยไม่ต้องเร่งพัดลมสูงสุดตลอดเวลา
• ฟังก์ชันเสริมสำหรับเด็ก: * Child Lock: ป้องกันเจ้าตัวเล็กไปกดเล่น
• Silent Mode: เสียงตอนนอนควรต่ำกว่า 30 เดซิเบล จะได้ไม่รบกวนการนอนของลูก
#เครื่องฟอกอากาศ

11/11/2025

กุ้งดอง-มอนดอง-ปูม้าดอง เปิดร้านแล้วคับ TheOP.dong ทะเลดองซีอิ๊วเกาหลี สูตรโฮมเมด น้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บจี๊ดสุดใจ
ส่งจาก บ้านกลางเมืองพระราม9-กรุงเทพกรีฑา
🏍 บริการจัดส่งโดย LINEMAN/ GRAP มีให้บริการครับ
🏍 จัดส่งฟรี ลูกค้าระแวกหมู่บ้านนักกีฬา ซ.มิสทีน ถ.พัฒนาชนบท หรือจากต้นทางไม่เกิน 5 กิโลส่งฟรีคับ
สอบถาม/สั่งสินค้า
สั่งอาหาร Line:
TEL :065-9199882
พร้อมส่ง 5 โมง-ร้านปิด 3 ทุ่มนะคับ
หรือคลิ๊ก https://lin.ee/KX8qqMn

07/11/2025

ขอบคุณลูกค้า มากๆคับ มาออกบูชงานลอยกระทง ลุมพินี พระราม 3 ริเวอร์ไซด์ #กุ้งดองซีอิ้วเกาหลี #ม่อนดองซีอิ้วเกาหลี

28/06/2025

เปิดร้านแล้วจ้า วันนี้theopทะเลดองเกาหลีมาที่ ลุมพินี ริเวอร์ไซด์ พระราม 3 คุณลูกค้ามาทานกันได้นะคับ