Goûter

10/07/2026

🍫 مربعات الطاقة والسعادة: دڨلة، كاكاوية، وشكلاطة سوداء! 🤎
​إليكم التوليفة السحرية اللي تجمع بين البنة التونسية الأصيلة والطاقة الصحية! 🍯✨
​تخيلوا معايا طبقة من الدڨلة البنينة والمعسلة، وفوقها رشة دلال من زبدة الكاكاوية الطبيعية والمحلاة بالعسل، ومغلفة كاملة بطبقة غنية من الشكلاطة السوداء الفاخرة لتوازن النكهات.
​بدون سكر أبيض: الحلاوة كلها طبيعية من خيرات الطبيعة.
​سناك مثالي: يعطيك طاقة ونشاط في وسط النهار، وممتاز برشا بعد التمارين أو مع قهوة العشوية.
​بنة وصحة في نفس الوقت: قرمشة الشكلاطة، نعومة الكاكاوية، وطراوة الدڨلة في كل قضمة!🤎

15/06/2026

🍪كوكيز بالفمح الكامل
🥣 المكونات:
​2 كؤوس فارينة قمح كامل + 1 ملعقة صغيرة خميرة ڨطو.
​100 غ زبدة فيتالي (طرية) + كأس سكر تمر.
​2 كعبات عظم + 2 ملاعق كبيرة كاكاو.
​كمية من البفريوة المهروشة.
​👩‍🍳 طريقة التحضير:
​الخلط: ركّض الزبدة وسكر التمر، ثم زد العظم واخلط.
​العجن: أضف الكاكاو، الخميرة، والفرينة تدريجياً، ثم اخلط معهم البفريوة حتى تتشكل عجينة طرية.
​التشكيل: شكّل كرات، ابسطها قليلاً، وزيّن وجهها بالبفريوة.
​الطياب: في فرن مسخن مسبقاً على 180 درجة مئوية لمدة 15 إلى 12 دقيقة.

14/06/2026

كيكة صحية 🥮🍰
كعبتين عظم
سكر التمر
زيت زيتونة
فارينة القمح
كعبة ياغورت طبيعي
خميرة ڨطو
جوز الهند
كاكاو
لزينة دبس التمر بفريوة مهروشة😋

31/05/2026

صمصة اليوم مش كيف أي صمصة.. صمصة مخدومة بحب وبطريقة مختلفة تماماً للناس اللي تحب تبعد على السكر وتحافظ على رشاقتها ونشاطها.
🛑 بدون سكر أبيض، وبدون شحور قوي!
الحشو: فاكية مهروشة جودة عالية، لميناها بالطحينة ودبس التمر الطبيعي لبنة كريمية لا تقاوم.
الورقة: مدهونة بالزبدة العربي ومقرمشة في الفور (مش مقلية!).
اللمسة الأخيرة: مسحة عسل خفيفة برشة، ومغطسة في الجلجلان والفاكية المهروشة.
الحلاوة معتدلة وخفيفة، تواتي بامتياز مع قهوة عربي مرّة ☕🤎 البنة هذي لازم تجربها!☕🤎

30/05/2026

☀️ طاقة ونشاط من قلب الطبيعة مع "Goûter"! 🌾🍯
شكون قال اللّي الماكلة البنينة والصحية ما يتقابلوش؟ 🤔
اليوم جبنالكم الباقة الثلاثية السحرية اللي باش تبدل روتينكم الغذائي وتصالحكم مع الماكلة الصحية وبأبَنّ مذاق! 😍
# # # 🍯 1. دبس التمر (طبيعي 100%) – العسل الأسود المغذي
مش فكرة جديدة، أما "دبس التمر" متاعنا مخدوم بحب ومن غير حتى إضافات!
* **علاش لازم يكون عندك؟** لأنه البديل المثالي للسكر الأبيض في الحلويات والقهوة، وغني جدًا بالحديد (وداعًا لفقر الدم والتعب!).
* **فكرة للتقديم:** رشة خفيفة فوق العصيدة، أو مغرفة مع الطحينة في الصباح.. طاقة تدوم نهار كامل! 💪
# # # 🥣 2. الڨرانويلا (Granola) – القرمشة اللي تدوّخ!
خلطة ملكية تجمع بين الشوفان المحمص، المكسرات النية المقرمشة (لوز، جوز،بفريوة، كاجو) والغلال المجففة.
* **الفوائد:** معبية بالألياف والدهون الصحية اللي تخليك شبعان ومرتاح طول اليوم، وممتازة لصحة الجهاز الهضمي والقلب. 🤩
* **فكرة للتقديم:** زيديها للـ Yaourt naturel مع خيط دبس التمر.. فطور صباح ولا أروع! 😋
# # # 🤎 3. سكر التمر – بديل السكر الأذكى!
مستخلص طبيعي ومجفف من التمر عالي الجودة، يحافظ على كل الألياف والفيتامينات.
* **الفوائد:** ما يعملش هبوط وطلعان مفاجئ في السكر في الدم، ويخليك تطيب وتخبز أحلى الحلويات لصغيراتك وأنتِ متهنية ومرتاحة البال. 🎯
# # # 💡 علاش تختار منتجات "Goûter"؟
✅ **صحي وطبيعي 100%:** بدون مواد حافظة ولا سكريات اصطناعية.
✅ **بنة وقرمشة لا تقاوم:** مخدومة خصيصاً للي يحبوا البنة والصحة في نفس الوقت.
✅ **طاقة للصغار والكبار:** مثالية للرياضيين، للصغار في وقت القراية، ولكل حد يحب يحافظ على رشاقتو وصحتو.
📥 **ما تخليش البنة تفوتك!**

#ڤرانويلا #تونس

30/05/2026

https://www.facebook.com/share/p/1AP1tE7a5A/

15/05/2026

14/05/2026

ڨرانويلا منفعة ليك ولصيغيرك💪🏻
قادمين على أيامات فضيلة من ذو الحجة تكون مساند ليك في السحور ولصغارك قادمين على إمتحانات تكون مساند في الفطور🥰😋❤️
مرحبااا