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蒔和.生活家 Tranquil Prime Homelike

蒔和.生活家 Tranquil Prime Homelike 時和歲稔,最繁盛的靜好。

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🌱遊學種子體驗課最喜歡第一張照片,每個人看著有自己的小宇宙,同時又共享同一段時光。我們就像園丁,只要打開窗子,透進剛剛好的陽光,空氣,和水,讓孩子做他自己,便能成為他自己。#蒔和生活家 #蒔和學堂 #遊學種子
24/04/2022

🌱遊學種子體驗課
最喜歡第一張照片,每個人看著有自己的小宇宙,同時又共享同一段時光。
我們就像園丁,只要打開窗子,透進剛剛好的陽光,空氣,和水,讓孩子做他自己,便能成為他自己。
#蒔和生活家
#蒔和學堂
#遊學種子

這不是油畫,是一本書的封面。走進實體店的好處之一,就是能夠和這麼美的書相遇。因為質地沒有辦法透過觸摸以外的方式傳遞。同樣是四五本書,網路訂來的,經常是一箱一箱擱在角落;實體店帶回來的,就是想翻,想讀,迫不及待捧著它一看再看。因為你與它們是如...
22/04/2022

這不是油畫,是一本書的封面。
走進實體店的好處之一,就是能夠和這麼美的書相遇。
因為質地沒有辦法透過觸摸以外的方式傳遞。
同樣是四五本書,網路訂來的,經常是一箱一箱擱在角落;實體店帶回來的,就是想翻,想讀,迫不及待捧著它一看再看。
因為你與它們是如此真實的戀愛過啊。
#蒔和生活家
#小店挺小店

🌱給孩子們的遊學種子體驗課&說明會來囉!已額滿【場次一】 4/23(六) 10:30-12:00 【場次二】 4/30(六) 10:30-12:00詳情連結請見留言處🔍
21/04/2022

🌱給孩子們的遊學種子體驗課&說明會來囉!
已額滿【場次一】 4/23(六) 10:30-12:00
【場次二】 4/30(六) 10:30-12:00
詳情連結請見留言處🔍

度假帶回的蔥,長輩疼孫送來的魚,漁物家團購的干貝柱,以及第一次帶兒子出門上小攤子買的甜椒。這天的晚餐很簡單,只以旅行、分享、和愛佐味。  三星蔥炒蛋蒜蒸金菇鱈魚烤甜椒佐巴薩米克醋干貝海味胚芽米飯  #蒔和生活家
17/04/2022

度假帶回的蔥,長輩疼孫送來的魚,漁物家團購的干貝柱,以及第一次帶兒子出門上小攤子買的甜椒。這天的晚餐很簡單,只以旅行、分享、和愛佐味。
  
三星蔥炒蛋
蒜蒸金菇鱈魚
烤甜椒佐巴薩米克醋
干貝海味胚芽米飯
  
#蒔和生活家

訂定課程主題時,老師決定了這幅畫,我覺得好美,特別好奇它朦朧的用色:「這是晚霞嗎?還是日出?」端看心情,是也不是,無限可能。在同學們的畫作詮釋中,是晨?是暮?在星點微光中,照見屬於自己的那個時刻。  本期春光遊藝粉彩課在週末就要迎來最後一堂...
14/04/2022

訂定課程主題時,老師決定了這幅畫,我覺得好美,特別好奇它朦朧的用色:「這是晚霞嗎?還是日出?」
端看心情,是也不是,無限可能。在同學們的畫作詮釋中,是晨?是暮?在星點微光中,照見屬於自己的那個時刻。
  
本期春光遊藝粉彩課在週末就要迎來最後一堂課了,還記得起初有幾位初學的同學報名,我們特別加開了初階課。課程結束那天晚上,我連續收到私訊,說已經開始期待之後的課程。
  
「每個人都有不容易的地方。能夠有一段時間彼此在一起、一起靜下來與自己同在,那就是非常非常美好的了。」我說。
  
課程結束之後,我們仍會一直在一起,因為曾經共度的時光,都是彼此生命裡的光。
  
#蒔和生活家
#蒔和學堂

猜猜這是什麼茶?-答案是:紅茶不太喝冰的我,心血來潮泡了一杯紅茶,再放到冰箱放冷,不到半天拿出來竟成了這個樣!查了一下,才發現這白霜化的乳狀現象是品質好的紅茶、或者沖泡較濃的紅茶才會出現的☕️  原來,沖泡紅茶時若經過冷卻,紅茶中的單寧酸及...
06/04/2022

猜猜這是什麼茶?
-
答案是:紅茶
不太喝冰的我,心血來潮泡了一杯紅茶,再放到冰箱放冷,不到半天拿出來竟成了這個樣!查了一下,才發現這白霜化的乳狀現象是品質好的紅茶、或者沖泡較濃的紅茶才會出現的☕️
  
原來,沖泡紅茶時若經過冷卻,紅茶中的單寧酸及咖啡因結合便會產生這樣乳化像奶茶的色澤,不過是不影響口感和質地的。
  
哈!這款紅茶是朋友幾年前到斯里蘭卡買回來的,果然是高品質的產地好茶。
現在這個時局,還不知道他下次哪時還能飛斯里蘭卡呢……
  
想到這裡,再喝杯好茶吧~平心靜氣,日日好日。
#蒔和生活家

我沒見過綠葉相襯的櫻花,印象中,賞櫻時總是粉呀紅的花叢在枝頭上。那天見到這櫻花的樣態,不只紅白相間,還有綠葉相伴,真的好像還是頭一遭。「那是下一季的綠芽啊!」原來如此,花開正盛時,只有滿樹的花,當季時遞嬗,花雖然不那麼茂密了,卻在鑲綴的綠意...
22/03/2022

我沒見過綠葉相襯的櫻花,印象中,賞櫻時總是粉呀紅的花叢在枝頭上。那天見到這櫻花的樣態,不只紅白相間,還有綠葉相伴,真的好像還是頭一遭。
「那是下一季的綠芽啊!」原來如此,花開正盛時,只有滿樹的花,當季時遞嬗,花雖然不那麼茂密了,卻在鑲綴的綠意中顯得格外有生命力。
新綠總會再來,對嗎?
  
#蒔和生活家

|深不可測的天堂  圖中這整個絲狀的結構叫作「拉尼亞凱亞超星系團」,拉尼亞凱亞是夏威夷方言,意思是:深不可測的天堂。  如果你難以想像它多大,我們以尺度從小到大來排序:地球,太陽,銀河,本星系,處女座星系團,然後才是拉尼亞凱亞超星系團。而它...
18/03/2022

|深不可測的天堂
  
圖中這整個絲狀的結構叫作「拉尼亞凱亞超星系團」,拉尼亞凱亞是夏威夷方言,意思是:深不可測的天堂。
  
如果你難以想像它多大,我們以尺度從小到大來排序:地球,太陽,銀河,本星系,處女座星系團,然後才是拉尼亞凱亞超星系團。而它的尺寸,僅是宇宙的百分之一左右。
  
看見右側有個紅點嗎?那就是銀河系。
  
有天文學家比喻,之於拉尼亞凱亞超星系團,銀河系就像位在它末梢最細小的毛細血管邊上。
  
上星期某天,我在一位很喜愛的作家的版面上瀏覽到一張拉尼亞凱亞超星系團的圖片,實在無比震撼!立刻把相關資料找出來讀了又讀,並且決定將圖輸出,印製成最美的一張圖畫,掛在家中燈光最美的一角,天天提醒自己:宇宙之大,滄海一粟如我們,還要在僅有的生命裡放進那麼多的憂愁遺憾嗎?
  
勇於夢想吧!
  
(這張圖取自網路圖片,如果有更美的可以公開的來源,再分享上來😌)
  
#蒔和生活家
#蒔和學堂

變冷的這一天,大家都還好嗎?今天分享一幅可愛的樹與山丘。  「當情緒在蔓延,身體的能量就在削弱。」我好喜歡週末粉彩課時老師說的這一句話😌因為三四月份的粉彩課有幾位初學的同學報名,因此我們在上個週末加開了初階課。  美的世界裡,技術從來不是問...
07/03/2022

變冷的這一天,大家都還好嗎?今天分享一幅可愛的樹與山丘。
  
「當情緒在蔓延,身體的能量就在削弱。」我好喜歡週末粉彩課時老師說的這一句話😌
因為三四月份的粉彩課有幾位初學的同學報名,因此我們在上個週末加開了初階課。
  
美的世界裡,技術從來不是問題,即便是初學,也可以有這麼美的風景。
  
#蒔和學堂
#蒔和生活家

🐟限時一週漁物團來了! 這次有超棒的🎁滿額贈🌟白帶魚花卷  雖然因運輸燃料等成本變高,漁業產銷在不可抗力之下價格上有些微調整,我們還是控制在同級產品的最優惠價位,感謝各位一直以來對漁物團的支持🙏   特別推薦,這次回饋的滿額贈是我自己超喜歡...
01/03/2022

🐟限時一週漁物團來了! 這次有超棒的🎁滿額贈🌟白帶魚花卷
  
雖然因運輸燃料等成本變高,漁業產銷在不可抗力之下價格上有些微調整,我們還是控制在同級產品的最優惠價位,感謝各位一直以來對漁物團的支持🙏
  
特別推薦,這次回饋的滿額贈是我自己超喜歡的🌟白帶魚花卷,不需解凍直接加一點橄欖油、一點醬油、薑或蒜頭少許,電鍋蒸20分鐘就非常美味,很適合小朋友或長輩,大家可以試試看喔!
  
✏️表單在此,週六準時結單喔
  
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#蒔和生活家
#蒔和生活本舖
#漁物家

我們的日子得來不易,願世界和平🙏 https://www.taiwannews.com.tw/ch/news/4453594
24/02/2022
【開戰快報】CNN:俄羅斯總統普丁宣布進軍烏克蘭東部! 美國總統拜登強烈譴責 | 台灣英文新聞 | 2022-02-24 12:18:00

我們的日子得來不易,願世界和平🙏 https://www.taiwannews.com.tw/ch/news/4453594

▲烏克蘭外長Dmytro Kuleba剛剛在推文證實, 普丁已經對烏克蘭發動全面攻擊! ▲美國總統拜登隨即發表聲明, 強烈譴責俄羅斯的行動。他表示, 全球都會為烏克蘭人民祈禱, 因為無辜的他們遭到俄羅斯軍隊毫無正當理由的進擊。▲拜....

|小週末 好好吃飯  奶香大蒜蜂蜜南瓜燒苦茶油薑香萵苣嫩煎鹽麴里肌佐玉米筍毛豆玉米濃湯烤鯖魚發芽玄米飯  看起來很複雜,其實一爐兩鍋搞定:  一個鍋炒菜後,簡單擦擦(免洗),續煎雞里肌另個小湯鍋煮南瓜燒,盛起,續加水煮湯同時,烤箱裡的鯖魚也...
23/02/2022

|小週末 好好吃飯
  
奶香大蒜蜂蜜南瓜燒
苦茶油薑香萵苣
嫩煎鹽麴里肌佐玉米筍
毛豆玉米濃湯
烤鯖魚
發芽玄米飯
  
看起來很複雜,其實一爐兩鍋搞定:
  
一個鍋炒菜後,簡單擦擦(免洗),續煎雞里肌
另個小湯鍋煮南瓜燒,盛起,續加水煮湯
同時,烤箱裡的鯖魚也噗滋噗滋作響,電鍋的飯拿起來,就開飯啦😉
  
#蒔和生活家
#健管師的私家長桌

最近有機會把手邊的歷史資料拿起來整理,不過短短幾年,當時約個時間就能訪問到的人,如今好多個名字已是前塵往事,實在感慨。感謝所有的相遇,是你們用生命教導我活著的意義,提醒我抓緊此生最重要的事,不要因為心情壞了事情,不要被枝枝節節給帶離了光的航...
22/02/2022

最近有機會把手邊的歷史資料拿起來整理,不過短短幾年,當時約個時間就能訪問到的人,如今好多個名字已是前塵往事,實在感慨。感謝所有的相遇,是你們用生命教導我活著的意義,提醒我抓緊此生最重要的事,不要因為心情壞了事情,不要被枝枝節節給帶離了光的航道。不能回頭的,通常就是最最重要的了。
  
又,情人節隔天,我才發現先生在寶寶小白板上藏的驚喜。為什麼晚了一天呢?因為當天我正在生氣,事後先生說,他打算等著我什麼時候才會發現啊。
  
你也行在光的航道上了嗎?
  
#蒔和生活家

週五夜,好好吃晚餐 🌿—香蒜醬油炒蛋時蔬燴雞柳清炒蕃薯葉薑燒白帶魚卷發芽玄米飯  經過多次實驗,漁物團的白帶魚卷這樣做最好吃!  - 白帶魚卷冷凍庫取出,不解凍- 淋一匙橄欖油、一匙醬油、薑末少許- 大同電鍋蒸20分鐘(一杯水多一點)  可...
18/02/2022

週五夜,好好吃晚餐 🌿

香蒜醬油炒蛋
時蔬燴雞柳
清炒蕃薯葉
薑燒白帶魚卷
發芽玄米飯
  
經過多次實驗,漁物團的白帶魚卷這樣做最好吃!
  
- 白帶魚卷冷凍庫取出,不解凍
- 淋一匙橄欖油、一匙醬油、薑末少許
- 大同電鍋蒸20分鐘(一杯水多一點)
  
可以試試看😉
  
#蒔和生活家
#健管師的私家長桌

生活儀式感要從小建立,還不會提花燈沒關係,我們可以用吃的共襄盛舉🥳  —屏東燈會到2月28日,在萬年溪畔、勝利星村、縣民公園~還有可愛的小虎燈哦🐯
16/02/2022

生活儀式感要從小建立,還不會提花燈沒關係,我們可以用吃的共襄盛舉🥳
  

屏東燈會到2月28日,在萬年溪畔、勝利星村、縣民公園~還有可愛的小虎燈哦🐯

15/02/2022

元宵🏮花好月圓打燈謎

今天來應景一下~前陣子,有位長輩友人的農作新收,邀請我們家中文系的先生為他作詩一首,好印在紙箱包裝上。

有趣的小詩,謎面如下:


網脈賁張壯山行。
綠掌護孕豐乳盈。
一樹碧玉妝澄黃。
更勝瓊琚沁齒頰。


猜猜,謎底是什麼?😆

前幾天回娘家,飯桌上閒話家常,只有媽媽還在廚房忙進忙出。我餘光瞥見流理台邊有幾根漂亮的紅蘿蔔,想起來剛剛那一大袋、媽媽準備給我打包帶走的青菜水果裡頭也有一條紅蘿蔔。  媽媽給我的那條紅蘿蔔,一看就知道和這群不是一掛的,它既胖又短,奇形怪狀,...
14/02/2022

前幾天回娘家,飯桌上閒話家常,只有媽媽還在廚房忙進忙出。我餘光瞥見流理台邊有幾根漂亮的紅蘿蔔,想起來剛剛那一大袋、媽媽準備給我打包帶走的青菜水果裡頭也有一條紅蘿蔔。
  
媽媽給我的那條紅蘿蔔,一看就知道和這群不是一掛的,它既胖又短,奇形怪狀,在整袋漂亮的蔬果中顯得特別突兀,所以我印象深刻。於是隨口一問,「媽,我的紅蘿蔔怎麼長得那麼奇怪啊?」「呵,對啊,那是我朋友她弟弟自己種的,只有一條啦,所以我給妳。」媽媽手裡還在忙,邊講帶笑。
  
哦,原來是特別的紅蘿蔔。難怪還用保鮮膜仔細包起來。
  
我打開裹覆著的保鮮膜,仔細清洗,削皮,切塊,蒸煮,再研磨,為兒子做香甜的紅蘿蔔泥。
  
無論是三十歲的女兒,或六個月大的兒子,語言難以說清的,都在保鮮膜的包裹和啟開裏了。
  

小貼士📒胡蘿蔔素是脂溶性維生素,給寶寶吃時我會拌點橄欖油,才能幫助維生素進入小腸時被人體順利吸收喔!大人吃的話也是同樣道理,胡蘿蔔要炒點油脂、拌點油、或者搭配有脂肪的食物一起吃才有最好的吸收率~
  
#蒔和生活家
#太陽上升射手座的生活筆記
#健管師的私家長桌

好久不見的週日早餐 紀念春天的暖陽不遲到的晴朗心情美麗了,日子就亮起來了  🌼五分鐘早餐香草鹽雞蛋沙拉低溫烘焙無調味綜合堅果今年第一盤草莓現煮黑咖啡  小貼士📒常常有人問每天一人份的一小把堅果是多少?大概就是照片裡這個份量啦~
13/02/2022

好久不見的週日早餐 紀念春天的暖陽
不遲到的晴朗
心情美麗了,日子就亮起來了
  
🌼五分鐘早餐
香草鹽雞蛋沙拉
低溫烘焙無調味綜合堅果
今年第一盤草莓
現煮黑咖啡
  
小貼士📒常常有人問每天一人份的一小把堅果是多少?大概就是照片裡這個份量啦~

來點有趣的😎你家的長年菜是什麼菜?🥬🥬原來南北大不同!前兩週我們的手作春聯工作坊才帶小朋友們討論年夜飯菜色,那時聽在場的媽媽們說,家裡的長年菜是一種小菠菜,我還暗暗吃驚以為有什麼誤會......原來呀!一個台灣,真有兩種長年菜——北部是芥菜...
10/02/2022

來點有趣的😎你家的長年菜是什麼菜?🥬🥬
原來南北大不同!前兩週我們的手作春聯工作坊才帶小朋友們討論年夜飯菜色,那時聽在場的媽媽們說,家裡的長年菜是一種小菠菜,我還暗暗吃驚以為有什麼誤會......原來呀!一個台灣,真有兩種長年菜——北部是芥菜,南部是菠菜!

[ 營養冷知識#13 北部的長年菜是芥菜,南部的長年菜是菠菜。 ]

今年初二回娘家,麵包媽準備了干貝燴芥菜,因為從小就聽媽媽說芥菜是過年要吃的長年菜,我看到了以後跟她分享:

我:婆婆每年除夕都會準備燙菠菜,而且是連根一起,婆婆說那個是長年菜,一定要整株連根一起吃,代表可以長命百歲。
麵包爸媽:蛤!可是芥菜才是長年菜啊!怎麼會是菠菜?
我:我也覺得很奇妙啊,我記得從小到大你們說的長年菜都是芥菜。

這時,在場嫁給高雄人的麵包小阿姨也加入戰局。

小阿姨:不是吧!南部那個長年菜不是菠菜,就是長年菜。
我:蛤?那個明明就是長成菠菜的樣子。不是菠菜什麼菜?沒有一種菜的菜名本來就是叫長年菜吧…………
麵糰爸(台南人):不是菠菜吧!我們家吃的就是長年菜啊,好像是小芥藍還是什麼的。
我:才不是小芥藍咧!長得完全不一樣!

我整個一頭霧水,想說身為營養師兼煮婦,應該不至於食盲到把菠菜認錯吧!

直到隔了幾天,麵包媽傳了行政院農委會的圖片來,真相終於大白!南部北部講的長年菜真的不一樣,北部是芥菜,南部是菠菜🤣🤣🤣

以下資料來自行政院農委會:

北部的長年菜:芥菜,因為葉片很長又很大,所以有長壽的意思,加上芥菜本來苦苦的,但是會越煮越甜,所以有苦盡甘來的意思。

南部的長年菜:菠菜,一定要整株吃,不能切斷,代表長命百歲、延年益壽。

🍃知識養身,生活養心🍃非常巧的,今天一早收到兩個不約而同的來訊(圖1、圖2&3),對我來說,這真是最好的開工禮物!  請仔細看看第三張圖,這位朋友還準備專用小盒來提醒自己,多麼認真啊!  回想起我們家今年團圓飯席間,姑姑嫂嫂們也都紛紛喊著肩...
08/02/2022

🍃知識養身,生活養心🍃
非常巧的,今天一早收到兩個不約而同的來訊(圖1、圖2&3),對我來說,這真是最好的開工禮物!
  
請仔細看看第三張圖,這位朋友還準備專用小盒來提醒自己,多麼認真啊!
  
回想起我們家今年團圓飯席間,姑姑嫂嫂們也都紛紛喊著肩頸痠痛、睡不好的各種疑難雜症......
  
是的,我們有方法,但是,不論什麼方法,都還是需要「正確知識的配合」。正確知識就是在日常生活中建立好習慣,而不只是追求某種特效藥。
  
只有持之以恆才是王道。凡是立竿見影的,通常都要付出副作用代價的,不是嗎?運氣差一點,甚至會對身體造成不可逆的影響。
  
「知識養身,生活養心」,新年之初,從此開始吧🍵
  
#蒔和生活家
#健管師的私家長桌
#知識養身
#生活養心

開工囉!果泥冰磚=爸爸捐血換得的好用攪拌棒+阿嬤的疼孫果物+ 二姨姨的愛心儲存盒  在寶寶打第三劑預防針前,終於讓備用許久的厲害攪拌棒開工了,替他補充來得剛剛好的天然維他命C🌟  我們希望讓寶寶在九個月以前遍嚐百味,一方便辨識對食物的過敏反...
07/02/2022

開工囉!
果泥冰磚=爸爸捐血換得的好用攪拌棒+阿嬤的疼孫果物+ 二姨姨的愛心儲存盒
  
在寶寶打第三劑預防針前,終於讓備用許久的厲害攪拌棒開工了,替他補充來得剛剛好的天然維他命C🌟
  
我們希望讓寶寶在九個月以前遍嚐百味,一方便辨識對食物的過敏反應、一方面在免疫能力增長黃金期讓他養好體內的免疫軍團🛡️值得一提的是,對於涼性食物我們還是格外小心,比如水果,凡寶寶入口的一定先微波加熱10-20秒,避免寒涼傷身。
  
其實以中醫的觀點,最好大人的食物也可以比照辦理,然而呀,我們對自己總是沒那麼勤勞的,只有對待孩子才會拿出一百二十分的用心,對嗎?😆
  
#蒔和生活家
#生活就是和你在一起

|身在客家庄,應知客庄事王爺奶奶是麟洛地方的守護神祇,相傳原是民女的王爺奶奶在河邊洗衣巧遇九如地方三山國王出巡,結緣嫁予王爺,地方於是尊為王爺奶奶。王爺奶奶對地方多所庇佑,每逢春節,麟洛地方喜迎王爺奶奶回娘家,王爺奶奶出巡庄內一年來出生的新...
04/02/2022

|身在客家庄,應知客庄事
王爺奶奶是麟洛地方的守護神祇,相傳原是民女的王爺奶奶在河邊洗衣巧遇九如地方三山國王出巡,結緣嫁予王爺,地方於是尊為王爺奶奶。王爺奶奶對地方多所庇佑,每逢春節,麟洛地方喜迎王爺奶奶回娘家,王爺奶奶出巡庄內一年來出生的新生兒亦為地方大事,稱為「巡新丁」。
  
因為疫情,今年鄉里取消王爺奶奶「巡新丁」的遶境活動,廟執事在除夕前幾天便將龍鳳燈一對送到家裡來,讓我們掛在屋外庭院,大年初三又帶來新丁粄、平安符、掛三帶(客家習俗給寶寶祝福戴在胸前的串錢花)、以及鄉長給予寶寶的壓歲紅包等祈福品。
  
得到王爺奶奶祝福的我們,也不忘前往王爺奶奶後人宅邸祠堂,向祂致上感謝之意🙏
  
#新丁粄
#掛三帶
#龍鳳燈
#蒔和生活家

~福虎生豐~除夕囉!今天貼上有才朋友的手寫斗方,祝福大家來年福喜豐收✨  -春節營業時間-除夕🏮營業至傍晚六點初一至初三🏮店休初四🏮起正常營業
31/01/2022

~福虎生豐~除夕囉!今天貼上有才朋友的手寫斗方,祝福大家來年福喜豐收✨
  
-春節營業時間-
除夕🏮營業至傍晚六點
初一至初三🏮店休
初四🏮起正常營業

🌱遊學種子募集中🌱在小年夜之前,我們完成了連續兩天的兒童手作春聯工作坊!與大家分享孩子們的🐯老虎紅包和春聯🧨  繪本導遊+想像探索+創造力手作,看孩子們玩得開心以外,意外的驚喜,是透過不同眼光的交換,看見平時沒發現到自己孩子所擁有的珍貴特質...
30/01/2022

🌱遊學種子募集中🌱在小年夜之前,我們完成了連續兩天的兒童手作春聯工作坊!與大家分享孩子們的🐯老虎紅包和春聯🧨
  
繪本導遊+想像探索+創造力手作,看孩子們玩得開心以外,意外的驚喜,是透過不同眼光的交換,看見平時沒發現到自己孩子所擁有的珍貴特質✨
  
真好,迎接新年,就從充滿希望的種子開始!
  
🌱遊學種子募集中🌱🙋‍♂️
也許,我們可以試著幫孩子打造這樣充滿可能性的基地,有興趣的爸爸媽媽請私訊專頁小幫手☺️
  
#蒔和生活家
#蒔和家家塾

連續兩天的手作春聯工作坊結束了,今天趁南返人潮來臨前帶寶寶到市區晃晃。走在路旁,突然一台摩托車停了下來,陌生的阿姨叫住我:「小孩子要給他穿襪子啦!」一時半刻,我還沒意會過來她跟誰說話,「沒給小孩穿襪子,他身體會冷,你們剛剛走經過我家,一直走...
29/01/2022

連續兩天的手作春聯工作坊結束了,今天趁南返人潮來臨前帶寶寶到市區晃晃。
走在路旁,突然一台摩托車停了下來,陌生的阿姨叫住我:「小孩子要給他穿襪子啦!」一時半刻,我還沒意會過來她跟誰說話,「沒給小孩穿襪子,他身體會冷,你們剛剛走經過我家,一直走,我叫也沒聽到,要給他穿襪子嘿!」這下我終於明白了,素昧平生的阿姨是帶著一份真心真意的叮嚀來的。
  
實在是很感動哪!當了媽以後,對於愛的理解更深一層,不僅看別人的孩子都多了一份疼與愛,當人家的關愛臨到自己的孩子身上,更是無限感恩。
  
其實這小傢伙的襪子就在我口袋呢!因為他太愛拔腳上的襪子咬咬啃啃,再來個你丟我撿,這才被我暫且收起來的啦。
  
#蒔和生活家
#北回歸線以南的溫柔

|恐懼使人生病  「精神內守,病安從來」,這句話出自二千年前的醫典《黃帝內經》,意思是心神不亂,邪病難攻。《黃帝內經》將一個人的身體、心理、精神、以及言語視為一體,一旦身心不同步,人便難以真正康健。  恐懼使人生病。  現代醫學同樣也證明了...
22/01/2022

|恐懼使人生病
  
「精神內守,病安從來」,這句話出自二千年前的醫典《黃帝內經》,意思是心神不亂,邪病難攻。《黃帝內經》將一個人的身體、心理、精神、以及言語視為一體,一旦身心不同步,人便難以真正康健。
  
恐懼使人生病。
  
現代醫學同樣也證明了這件事。長期處於恐懼壓力中,人體會大量分泌腎上腺素,並釋放壓力賀爾蒙(即可體松、又稱皮質醇),幫助人們適應短期的恐懼壓力。請注意,重點在於「短期」,假若壓力持續,可體松持續分泌,過量的壓力賀爾蒙便會促使人體失衡,進而影響整體系統功能,例如:記憶變差、胃酸過多、血壓過高、骨密度降低、大腦皮質細胞減少等等,最嚴重的,就是壓抑免疫系統的作用。
  
面對疫情,提高警覺、做好個人防疫當然是必要的,但是過度的恐懼實在不必要,反而容易適得其反。
  
如果平時便懂得照顧自己,正所謂養兵千日用在一時,相信身體會為你護衛這場仗。如果你平時沒有心力好好為自己補充營養、沒有充足睡眠,此時此刻便是調整的最佳時機。
  
學會照顧自己,也就學會如何照顧所愛的人。
  
我想這是疫情給我們帶來的最珍貴的禮物。
  
#蒔和生活家

訓練久了,身體真的不一樣。今早起床莫名寒氣罩頂,冷冽進逼,直到幾杯溫水和補給品下肚,乖乖穿上襪子,才感覺好一點。日曆一翻,原來是大寒啊!晴雨幻變無常,而節氣定著遞嬗;眼睛還沒追見的,身體早已察覺。練習,作一個不追晴雨、寒暑於心的人。#蒔和生...
20/01/2022

訓練久了,身體真的不一樣。
今早起床莫名寒氣罩頂,冷冽進逼,直到幾杯溫水和補給品下肚,乖乖穿上襪子,才感覺好一點。日曆一翻,原來是大寒啊!晴雨幻變無常,而節氣定著遞嬗;眼睛還沒追見的,身體早已察覺。
練習,作一個不追晴雨、寒暑於心的人。
#蒔和生活家

週末遊園🎒參訪「生物動力農法」農家  果皮堆成的酵素肥和山泉水灌溉的農圃裡,還能見到土裡的蚯蚓鑽呀鑽。  農人熱心導覽,我第一次見到與人齊高、生機蓬勃的豌豆藤,從開花曼妙到結實累累,都在一株藤上,真美!  當天回家,炒了從田裡帶回的川七,混...
19/01/2022

週末遊園🎒參訪「生物動力農法」農家
  
果皮堆成的酵素肥和山泉水灌溉的農圃裡,還能見到土裡的蚯蚓鑽呀鑽。
  
農人熱心導覽,我第一次見到與人齊高、生機蓬勃的豌豆藤,從開花曼妙到結實累累,都在一株藤上,真美!
  
當天回家,炒了從田裡帶回的川七,混搭拌炒苦茶油(金椿)和麻油(荔山農場),在這冷冷的天裡,真是超級暖胃又暖身♨️
  
用心栽植的果蔬吃起來真的不一樣,新鮮好吃不在話下,吃了之後整個人精神都亮了起來,充滿能量💡
  
令人飽足而不撐、不睏,是好的食物才擁有的能量魔法喔🪄
  
#蒔和生活家

🧨迎新年特輯-兒童手作春聯🧨報名中👉https://forms.gle/F9aztKNC5UmX4WCA8   今年過年是我在麟洛的第二個新年,很不同的是家裡多了新成員,也就格外熱鬧。在早期農業社會,家裡多了一口人,等同全村多出一個人力,當...
11/01/2022

🧨迎新年特輯-兒童手作春聯🧨報名中👉https://forms.gle/F9aztKNC5UmX4WCA8
  
今年過年是我在麟洛的第二個新年,很不同的是家裡多了新成員,也就格外熱鬧。在早期農業社會,家裡多了一口人,等同全村多出一個人力,當然是值得慶賀的大事,客家庄便有做「新丁粄」為新生兒祝福的習俗,特別在麟洛,年節間還會舉辦一年一度的「巡新丁」儀式,地方的守護神王爺奶奶將出巡各家為過去一年新生的嬰兒祈福。
  
新生命為我們的生活中帶來許多儀式感,也讓我們有機會重新再長大一次;因為這樣,即將到來的每一天也就變得更值得期待了。
  
不知道大家有沒有一種感覺,回想起小時候,過年好像一年比一年更沒有年味了?我有這樣的感覺,特別懷念兒時熱鬧的年節氛圍,所以,今年店裡將舉辦一場手繪春聯的活動,透過有趣的繪本導讀與手作,讓孩子們在活動中玩樂、體驗、與學習。
  
【場次一】1月28日星期五 19:00-20:30
【場次二】1月29日星期六 10:30-12:00
  
🌟適合年齡:2-7歲(5歲以下請一位家長陪同)
🌟活動費用:$200/人(陪同家長免費)
  
報名表單👉https://forms.gle/F9aztKNC5UmX4WCA8
  
*場地有限,額滿為止*
  
有句英文諺語是這麼說的:It takes a village to raise a child.
翻譯成中文便是:教養一個孩子長大成人,需要舉全村之力。
  
這場活動將是一個開端,我們希望持續提供一個常態的友善空間,讓這樣的共學基地可以在地方形成,需要你我一同努力!
  
#蒔和生活家

歲末時刻新舊能量流轉,天人共感,這兩天的訊息量著實如磅如砣:友人的家人因為急性腦腫瘤緊急動刀陷入昏迷,鄰舍電線走火發生火警,我和先生公事上都有多位同仁因個人生涯規畫離職……誇張一點來說,幾天下來所通的電話,堪比一年來的總和。  也因流轉帶來...
31/12/2021

歲末時刻新舊能量流轉,天人共感,這兩天的訊息量著實如磅如砣:友人的家人因為急性腦腫瘤緊急動刀陷入昏迷,鄰舍電線走火發生火警,我和先生公事上都有多位同仁因個人生涯規畫離職……誇張一點來說,幾天下來所通的電話,堪比一年來的總和。
  
也因流轉帶來動能,好久不見的客人朋友特地打來更新近況,「年底了,想說打電話跟妳聊一聊,新年快樂!」啊,被掛念著,真感動。
  
這個年真的不容易,今年的最後一天,你是否也想起了誰?別猶豫了,和他傳個訊息、打個電話吧!一聲新年快樂,讓他知道你很好,也希望他一樣的好。
  
這美麗的圖,是客人朋友這一年來在蒔和上課的作品集,有粉彩畫,有手作小樹,多美的畫面啊~明年,我們再來相聚吧!😉
  
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【不一樣,才能成就不凡】不知道大家是否也有這樣的經驗?擔心和別人不同而受到異樣眼光;有了孩子以後,更時刻擔憂孩子有任何異於他人之處......。  我們深怕「不一樣」會帶來數不盡的辛苦。  但也許,我們應該相信,「凡存在的,都是自然」。 ...
27/12/2021
北一女「全盲學生」,帶動跳不畏懼,因為相信同學|翻轉教育

【不一樣,才能成就不凡】
不知道大家是否也有這樣的經驗?擔心和別人不同而受到異樣眼光;有了孩子以後,更時刻擔憂孩子有任何異於他人之處......。
  
我們深怕「不一樣」會帶來數不盡的辛苦。
  
但也許,我們應該相信,「凡存在的,都是自然」。
  
而相信帶來力量。
  
因為不一樣,才能成就不凡。這樣動人的故事,歲末年終,特別需要這樣的溫暖,分享給大家🌹

一段北一女學生的帶動唱比賽影片,近日獲得廣大迴響。當中一名高一新生林立翧,是北一女創校以來首位全盲生。儘管雙眼看不見,但她在同學協助下確認定位,並且毫無畏懼的跟著大家一起自信演出,感動數萬名網友。

出關後第一次來店裡的小老闆,好像知道這是他在媽媽肚子裡長大的地方,小子整個大爺似的超級放鬆~「哈囉!各位哥哥姐姐叔叔阿姨!謝謝你們這麼愛我!」
16/12/2021

出關後第一次來店裡的小老闆,好像知道這是他在媽媽肚子裡長大的地方,小子整個大爺似的超級放鬆~
「哈囉!各位哥哥姐姐叔叔阿姨!謝謝你們這麼愛我!」

夢幻聖誕花球樹工作坊🎄大家玩得開心嗎?在James老師細心的教學之下,大家都帶回了自己的美美小樹🥰讓我們期待下回會有什麼驚喜吧😆  今年風風火火也到了尾聲,能夠平安無恙的我們都是極有福分的,感謝生命🙏願這棵小樹為即將到來的新年度許下一整年的...
12/12/2021

夢幻聖誕花球樹工作坊🎄大家玩得開心嗎?在James老師細心的教學之下,大家都帶回了自己的美美小樹🥰讓我們期待下回會有什麼驚喜吧😆
  
今年風風火火也到了尾聲,能夠平安無恙的我們都是極有福分的,感謝生命🙏願這棵小樹為即將到來的新年度許下一整年的美好💞
  
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#蒔和學堂

生活是一半可頌,一半海鹽卷。  是你惦記著我念叨的聖誕水果麵包,回家路上去了一趟麵包店;  是雖然沒買到水果麵包卻帶回的可頌和海鹽卷。  是我想著可以佐早餐,快速做起來的雞蛋沙拉。  生活,就是你的一時興起和我的一時興起,配在一起剛剛好的滋...
09/12/2021

生活是一半可頌,一半海鹽卷。
  
是你惦記著我念叨的聖誕水果麵包,回家路上去了一趟麵包店;
  
是雖然沒買到水果麵包卻帶回的可頌和海鹽卷。
  
是我想著可以佐早餐,快速做起來的雞蛋沙拉。
  
生活,就是你的一時興起和我的一時興起,配在一起剛剛好的滋味。
  
#蒔和生活家

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Pingtunghsien
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【蒔和.Tranquil Prime】

時和歲稔,意為五穀豐收的太平盛世;更名「蒔」,有耕耘、生養之意,如穀糧能順應天候人相,並滋養眾生。Tranquility譯作靜謐美好,形容世事的安穩和諧;而Prime指盛極,某事物最好、最好的時光。

蒔和.Tranquil Prime,以最繁盛的靜好,許願給你。

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明天需要2個養身餐盒 下午6:00以前拿哦! 謝謝❤️
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本週豆漿製作完畢! 明天大家就可以到取貨點拿豆漿回家喝囉~ 下週豆漿開放訂購,請大家跟各取貨點訂貨~ ※※訂購時間:3/30(二)~4/2(六)※※ 每週六完成訂貨/下週三取貨4/7 #大欖仁工作坊 #台灣豆雜糧漿 #直火燉漿 #屏東濃豆漿 #屏東市豆漿 #台灣雜糧 #屏東市 #台灣黃豆 #台灣黑豆 #台灣小麥 #台灣紅薏仁 #雲林元長花生 #台南芝麻 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※大欖仁豆漿寄售點※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 【屏東】 ◣⊿ 田中央小農物產舖 08-7370898 屏東市瑞光路二段246號1F ◣⊿ 蒔和.生活家 Tranquil Prime Homelike 08-7216177 屏東縣麟洛鄉中正路87號 ◣⊿ 四不象烤飯糰 0917217830 屏東縣屏東市公正一街106-1號 【高雄】元榆牧場 ◣⊿元榆牧場|高雄美術館店 07-5867457 高雄市鼓山區美術東五路48號1F ◣⊿元榆牧場 | 高雄澄清店 07-7808136 高雄市鳳山區文鳳路6號 ◣⊿元榆牧場 | 高雄文化店 07-2236762 高雄市苓雅區和平一路146號 【台南】 ◣⊿元榆牧場 | 台南府連店 06-2005939 台南市東區府連東路51號1樓 【台北】 ◣⊿ 手天品社區食坊 02-23435874 106台北市大安區潮州街188-1號 ◣⊿ 半路咖啡 0223625573/0986279670 台北市大安區羅斯福路三段269巷51弄9號
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