Celia小鈴

Celia小鈴 🍃我是小鈴｜健康管理師・半個自由工作者・
「用喜歡的方式生活」
分享不是為了推銷
分享生活中的療癒、轉變與小確幸
如果你也想慢慢變現，這裡是你的起點
想一起前行的朋友，留言或私訊我吧！
✅ 賴ID:celia0707

20/08/2025

來踩來財
不只是紓壓、
踩一下機器而已

我們想做的是——
讓你慢下來、讓身體有空間修復，
讓氣慢慢動起來，人就會亮起來

我們不急、不推、不硬塞
只想把變化讓你自己可以看見 ！

最開心的是客人感覺到自己的變化！

#深層放鬆
#睡不好 #身體保養 #來踩來財
#想放鬆請私訊安排時間

今天看到很棒的一句話‘’世界最大的監獄，是自己的大腦如果走不出自己的執念，到哪都是囚徒‘’腦子一鬆，世界真的會不一樣!! #走出自己的框框
27/07/2025

今天看到很棒的一句話

‘’世界最大的監獄，是自己的大腦
如果走不出自己的執念，到哪都是囚徒‘’

腦子一鬆，世界真的會不一樣!!

#走出自己的框框

房間外面的蜂窩越來越大的感覺🐝前兩天下大雨，一隻都沒看到想說是飛去哪避雨了，還是全部躲裡面～這兩天天氣不錯🌞陸續看到他們了有時3～4隻一起飛回蜂窩一組一組蜜蜂交接的感覺還蠻可愛的說🤗但一方面又有點擔心牠們繼續擴大🙄到底要多大才需要叫消防隊啊...
26/07/2025

房間外面的蜂窩越來越大的感覺🐝
前兩天下大雨，一隻都沒看到
想說是飛去哪避雨了，還是全部躲裡面～
這兩天天氣不錯🌞
陸續看到他們了
有時3～4隻一起飛回蜂窩
一組一組蜜蜂交接的感覺
還蠻可愛的說🤗

但一方面又有點擔心牠們繼續擴大🙄
到底要多大才需要叫消防隊啊？！😅

雖然覺得應該要處理一下，
但心裡又有點捨不得欸
畢竟每天看牠們飛進飛出的樣子🤔

#這是什麼蜂蠻大隻的
#咖啡色蜜蜂
#阿摩也來看蜜蜂

當你開始覺得走樓梯會喘、提東西手沒力，久站會痠，連彎個腰都「卡卡的」...這不是老，是你的肌肉在流失。肌肉流失會連帶讓身體出現小警訊：▪ 體力變差，容易覺得累▪ 平衡感下降，容易跌倒▪ 身體輪廓鬆垮，無法穿出線條▪ 基礎代謝降低，脂肪難代謝...
25/07/2025

當你開始覺得走樓梯會喘、提東西手沒力，
久站會痠，連彎個腰都「卡卡的」...
這不是老，是你的肌肉在流失。

肌肉流失會連帶讓身體出現小警訊：

▪ 體力變差，容易覺得累
▪ 平衡感下降，容易跌倒
▪ 身體輪廓鬆垮，無法穿出線條
▪ 基礎代謝降低，脂肪難代謝
▪ 骨質也開始流失，骨折風險上升🥲

但這些，往往不會馬上被注意到，
因為它們「不會痛、不吵鬧」，但是默默發生～

那我們能做什麼？
🎈健身房、舉啞鈴
🎈每天花一點點時間動一動
🎈簡單的徒手訓練、彈力帶
🎈搭配PEMF，幫助肌肉慢慢找回張力與反應

身體會記得，只要你願意開始！
👉 衰老，不是從皺紋開始，而是從肌肉一點一點離開你開始的。

而我們相信
「流動的身體，不會老得太快。」

#溫和鍛鍊 #肌肉記得的事
#身體慢慢找回來
#比抗老更重要的是 #延緩失去

一早起床～老公：「我去買早餐」我：「吃什麼好～」老公：「不然我去桃園買飯糰回來？」我：「蛤～會不會太遠😅 那要出門順便去附近‘’簡單‘’吃一吃，給阿毛放完電回來好睡！」接著“簡單‘’吃個早餐——☑️ 厚吐司一人半片有果醬+小盤紅豆泥☑️ 水...
21/06/2025

一早起床～
老公：「我去買早餐」
我：「吃什麼好～」
老公：「不然我去桃園買飯糰回來？」
我：「蛤～會不會太遠😅 那要出門順便去附近‘’簡單‘’吃一吃，給阿毛放完電回來好睡！」

接著“簡單‘’吃個早餐——
☑️ 厚吐司一人半片有果醬+小盤紅豆泥
☑️ 水煮蛋2顆
☑️ 飲料3杯
☑️ 小份薯條

登愣……$700元😵‍💫

#簡單吃但價錢很不簡單

15/06/2025

你想知道這台機器有多厲害？
你想知道這個機會有多賺？
你想知道我們到底多認真在拚？

今天千人大會被現場炸醒🔥太多見證～
起初我用沒感覺，現在是邊用邊拿手帕擦汗😅
才6而已，有感超明顯！

餐會剛結束，一堆好消息傳來🎉
身體變好、收入也一起！
現在不只是顧健康，體驗過的都懂！

#讓機器說話 #循環
#身體健康收入一起來
#行動就有機會

07/06/2025

經過一週觀察發現老三蠻愛乾淨的
上完廁所小短腿會把砂蓋好蓋滿
堆得像小山一樣高高🤣
有時候貓盆有屎，
沒等我們發現就會一直喵叫
：來人啊來鏟屎😂

晚上大家關燈準備睡覺，
喵個幾聲後就不喵了～
大家一起睡搞搞🥰
誰允許妳這樣可愛又乖乖～


#甜蜜又更忙的小生活

06/06/2025

照顧弟弟休息3天～
今日燃脂一下😉

#燃脂 #炸裂臀腿
#重訓

02/06/2025

總是想要能變得更好
於是心裡&身體常在拉扯
😅😅

剛過完端午
什麼都不要想……
臃腫的身體先動動吧☺️
期待下半年一步一步讓自己成長～

#成長 #運動 #重訓

30/05/2025

小孩說：「想去外面走走～」👧🏻👦🏻
馬上邀外婆舅舅舅媽一起去喝咖啡☕️

最近姐姐跟他爸一直說要養貓
立刻搜尋一間可以嚕貓的咖啡廳🐈
環境乾淨、甜點也超好吃🍰

姐弟倆整個下午都在追著貓跑🤣
大人悠閒聊天放空
一個超愜意的午後時光🌿☁️
陪伴2寶的每一天
都是我不想錯過的幸福時刻🫶🏻

#貓茶舍咖啡
#假日親子時光

29/05/2025

👩‍👦今天帶2寶去超市買菜
2個一路把購物車當火車頭開🚂
阿毛邊開邊「咻咻咻～」
🤣
每天都有戲！😅

#親子日常
#小孩的戲很多
#大中小屁股

Address

立達街121號
Zhunan
350

Opening Hours

Monday 12:30 - 06:00
Tuesday 12:30 - 06:00
Wednesday 12:30 - 06:00
Thursday 12:30 - 06:00
Friday 12:30 - 06:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Celia小鈴 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share