Citrus lemon

07/01/2022

Снижение кровяного давления происходит в первую очередь благодаря воздействию калия. Он укрепляет стенки сосудов, повышает их упругость и эластичность, нормализует кровоток.

07/01/2022

Аскорбиновая кислота — антиоксидант, содержащийся в лимоне — защищает от болезней сердца: ишемии, тахикардии, сердечной недостаточности, инфарктах. В большом количестве она содержится в цедре, так что есть кожуру полезно.

02/01/2022

Укрепление иммунитета происходит за счет высокой концентрации витамина С. Он хранится лишь в свежих плодах, поэтому нужно пить лимонный сок с водой сразу же после разрезания фрукта. Термическая обработка вредит полезным свойствам, так что в чай сок лучше не лить.

02/01/2022

При регулярном употреблении цитрусового снижается уровень холестерина, и стабилизируется давление. Зимой и в переходный период насыщенный витаминами фрукт поддерживает защитную систему организма в тонусе.

01/01/2022